与大伙共勉,
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所罗门的智慧|Anger 愤怒——对易怒者的劝勉
好气的人挑启争端;暴怒的人多多犯罪。 ——箴言29:22
有一个显而易见的事实:不是你学会控制你的脾气,就是任凭你的脾气控制你。有多少人,在关键时刻本应保持沉默,然而却情绪失控勃然大怒,过后又悔不当初?
我们都知道,愤怒是一种非常强烈的情绪,它既可以表现美善也可以表现罪恶。愤怒并不总是错的。比如,我们知道愤怒是上帝的属性之一。你是否知道圣经中记载了一百多次上帝的愤怒?我们确信上帝绝对不会犯罪,虽然圣经一再讲到他对罪和悖逆的愤怒。我们也懂得,在某些时候愤怒是正当甚至是公义的。《以弗所书》4章26节说:“生气却不要犯罪。”
当我们看到人们彼此伤害时,看到众多生命被堕胎手术残杀时,看到孩子被诱骗而吸毒或卖淫时,看到一个个家庭在罪中变得支离破碎时,我们就会为此感到愤慨。如果我们坐视这个世界走向堕落,既漠不关心也毫无愤怒,那么我们内心深处一定是出了问题。
义愤可以是一种有价值的,甚至是体现基督精神的情绪。然而,怒气可以很快将我们引向错误的方向。“生气却不要犯罪”这句经文紧接着的就是“不可含怒到日落”,意思是说,不要到入睡时仍然心怀怒气。即使你的愤怒时正当的,也不要就这样含怒而睡。你可以通过交谈、祷告、散步来清理自己的愤怒,而不要带着怒气一睡了之。睡眠并不能帮你消除怒气。
若不清理自己的愤怒情绪,那又将如何呢?愤怒将会像水泥一样淤堵在你的心灵深处,扭曲你的人格,挤走你的喜乐,并且渗出抱怨与不满,如同恶臭的毒汁遍满你心灵的每个角落。这就是《以弗所书》紧接着警戒我们“不可给魔鬼留地步”的原因了(弗4:27)。
攀岩运动者都能深刻领悟这节经文。若要攀登岩壁,你首先必须有一个稳固的立足点。这也正是撒旦想要在你生命中做的事——他要利用你的愤怒(甚至你合理的愤怒)做他在你心中的立足点。那么我们该如何清理内心的愤怒呢?
第一步,要承认自己有问题。
许多人都有一张看上去很良善的、面对公众的脸孔,同时还有一张隐藏在心中紧锁的大门和石墙后面、满是愤怒和憎恨的狰狞面容。
第二步,和一位你信赖的朋友分享你的痛苦挣扎。
如果有朋友能扶助你,你就不太可能说傻话或做蠢事。
第三步,特别地祈求主耶稣帮助你控制怒气。
坦承自己的罪,然后向上帝认罪,祈求并依靠内住的圣灵帮你胜过自己的罪。
耶稣已经为你指明了出路。你不必再计较别人对你的态度如何,更不必活在由此而产生的愤怒和苦毒中。靠着圣灵的力量,你的生命可以焕然一新!
祷告
感谢你教导我如何生活。愿你的爱化解我内心一切的愤怒。