强尼，小和尚，凳子，火山看过来

[理发4元]

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说偏了，从你描述的角度讲，你也不能打包票一定没问题是么？你从侧面说楼主人品很好，值得信赖，本身就是对楼主所说神奇果汁的一种肯定和推动，被别人说组团忽悠也不算是太冤枉，虽然你本意本非如此（这个我真是这么想的）

况且楼主一直都不发言也让人摸不清头脑，但事情本身具备基本辨别能力的人都应该能看出其中的不真实。

因为店里客人多忙的照顾，很少上网。不是不发言。richmond 很多店都买。我在网店买的，46加币一个，可以喝16天、祝大家健康

 

[风行]

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我说维生素作为保健品有很大争议是因为针对不同疾病的防治，维生素功效不同。

举个例子，叶酸可有效预防新生儿出生缺陷，特别是神经管畸形，但仅是在怀孕前或孕早期（12周前）服用有效，孕中和末期服用几乎无效果。因此政府规定在面粉中添加包括叶酸在内的多种维生素。但如计划怀孕，母亲最好在孕前补充叶酸。但是，约80%的怀孕是计划外怀孕，因此面粉中添加叶酸是一项群体预防策略，但因为添加量有限制，对不同个体有的可能达不到需要计量，孕前补充最好。

最新的一项加拿大的动物研究发现，如果雄鼠缺乏叶酸，也会增加胎鼠畸形风险。因此，也建议父亲一方在计划怀孕前补充叶酸。

同时，有研究发现，叶酸和维生素B6，B12可有效降低同型半胱氨酸水平，而同型半胱氨酸升高增加心脑血管病的风险，但几个大型临床研究都没证实补充这些维生素可有效预防心脑血管病。上个月美国的3项发表的大型临床研究都发现补充多种维生素可能对健康无益：

第一项研究，由美国疾病预防专案小组系统回顾了27项关于维生素补充剂与疾病预防的临床研究，超过40万名参与者，证实没有证据显示维生素补充剂能降低任何死亡率，也不能预防心血管疾病或者癌症。而且，仅服用β胡萝卜素的吸烟者的肺癌风险反而增加。

同时，美国哈佛大学医学院发表一个大人群随机双盲对照实验。他们跟踪5947位65岁以上老人长达12年，这些老人均每日服用复合维生素或安慰剂。最后结论是，长期服用复合维生素对于老年人的认知能力以及语言能力没有任何益处。

最后一项研究，美国心肺血液疾病研究所和替代医学中心观察了1708名经历过心脏病发作的患者。这些人一天两次服用复合维生素或安慰剂长达5年，然而有一半以上的人停止了服用，于是作者难以作出任何有关维生素有效性的实际结论。

但，也有研究发现可能对某些病有效：
《美国医学会杂志》近日刊登的一项新研究显示，每天服用维生素E可有效减缓早老性痴呆症的病情恶化。

加拿大政府规定固体油脂都要添加维生素A，D和E。

在一个食物供应没有明显季节差异的情况下，每个人根据需要自己选择。

我当机了，实在看不懂。第一次觉得自己的脑子不够用，感觉逻辑关系很乱，找不到因果关系。如果以上实验确实存在，我的第一感觉是中外学术界都存在混日子骗经费愚弄大众的科研项目。

 

[苏打绿绿]

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我当机了，实在看不懂。第一次觉得自己的脑子不够用，感觉逻辑关系很乱，找不到因果关系。如果以上实验确实存在，我的第一感觉是中外学术界都存在混日子骗经费愚弄大众的科研项目。

中外学术界本来就大多是愚弄大众的，充斥着商业目的，没发现很多的言论总是几年一变么？一会儿好，一会儿不好的。大家都要混口饭吃嘛，对吧。

 

[火山]

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因为店里客人多忙的照顾，很少上网。不是不发言。richmond 很多店都买。我在网店买的，46加币一个，可以喝16天、祝大家健康

从广义上说每一种食物都是补品，但是不是有效果，是因人而异，因时而异。要看你身体里缺什么。比如柠檬平时或有或无，但在海上航行长期没有素菜，缺乏维生素，会得一种“黑死病”（不查了），这时柠檬就是补品，甚至是救命良药。你说的有效也不能绝对否决。平时大家平衡膳食吃了杂些，就不需要补品。

 

[gordondeng]

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适当运动加健康饮食比任何补品有效，加拿大是运动的天地，到处都是免费的运动场，加上健康饮食，比买什么果汁要好很多。

 

[cherry0402]

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从广义上说每一种食物都是补品，但是不是有效果，是因人而异，因时而异。要看你身体里缺什么。比如柠檬平时或有或无，但在海上航行长期没有素菜，缺乏维生素，会得一种“黑死病”（不查了），这时柠檬就是补品，甚至是救命良药。你说的有效也不能绝对否决。平时大家平衡膳食吃了杂些，就不需要补品。

适当运动加健康饮食比任何补品有效，加拿大是运动的天地，到处都是免费的运动场，加上健康饮食，比买什么果汁要好很多。

好贴！我就是太懒了。既不吃补品，又不运动。擦地板算不算？

 

[gordondeng]

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走出门挥杆，爬山，单车，太多运动方式。我在香港这个屁大的地方还坚持每天1小时篮球呢，当然我现在是大叔级别的，和小伙子打球有些力不从心了。

 

[cherry0402]

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走出门挥杆，爬山，单车，太多运动方式。我在香港这个屁大的地方还坚持每天1小时篮球呢，当然我现在是大叔级别的，和小伙子打球有些力不从心了。

顶凳子难得谦虚帖！

 

[gordondeng]

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顶凳子难得谦虚帖！

我从来都是谦虚的

 

[火山]

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适当运动加健康饮食比任何补品有效，加拿大是运动的天地，到处都是免费的运动场，加上健康饮食，比买什么果汁要好很多。

难得和板凳观点相同

 

[火山]

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好贴！我就是太懒了。既不吃补品，又不运动。擦地板算不算？

算的！

 

[火山]

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我从来都是谦虚的

你还谦虚？母猪也会上树。

 

[小葡萄]

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适当运动加健康饮食比任何补品有效，加拿大是运动的天地，到处都是免费的运动场，加上健康饮食，比买什么果汁要好很多。

是啊你不吃海参也不喝果汁。

 

[小葡萄]

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从广义上说每一种食物都是补品，但是不是有效果，是因人而异，因时而异。要看你身体里缺什么。比如柠檬平时或有或无，但在海上航行长期没有素菜，缺乏维生素，会得一种“黑死病”（不查了），这时柠檬就是补品，甚至是救命良药。你说的有效也不能绝对否决。平时大家平衡膳食吃了杂些，就不需要补品。

怎样才算杂？怎样才算平衡？什么都吃？诺丽果也是一种水果，榴莲也是水果。不要偏食，也不用杯弓蛇影，把不熟悉的食物都视为毒药。诺丽果在北美很普及，味道也好，有点像红葡萄酒的味道，特别好喝。

 

[gordondeng]

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是啊你不吃海参也不喝果汁。

都吃

 

[火山]

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怎样才算杂？怎样才算平衡？什么都吃？诺丽果也是一种水果，榴莲也是水果。不要偏食，也不用杯弓蛇影，把不熟悉的食物都视为毒药。诺丽果在北美很普及，味道也好，有点像红葡萄酒的味道，特别好喝。

日本人的吃法还是可推荐的。每种吃一二口，每顿十几或二十多种，也有四十几种的。当然你说的诺丽果也应该吃，我相信也很有营养。

 

[苏打绿绿]

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怎样才算杂？怎样才算平衡？什么都吃？诺丽果也是一种水果，榴莲也是水果。不要偏食，也不用杯弓蛇影，把不熟悉的食物都视为毒药。诺丽果在北美很普及，味道也好，有点像红葡萄酒的味道，特别好喝。

哎，葡萄姐姐，你能不能带上脑子再回帖，我都无语了。。。。
诺丽果是北美普及的水果？请问，你在哪个超市买到过诺丽果？长什么样？能不能给上个图片？
诺丽果味道好？你知道不知道，诺丽最早是长在东南亚的，就因为果实太难吃，连中药入药都不用它。

成熟的果實具有強烈的臭味，因此又被稱為「乳酪果」或是「嘔吐果」，果實雖然味道難聞又有苦味，不過在作物欠收食物缺乏的荒年，仍然可以做為救荒的食物。新鮮或煮過的果實在某些太平洋島嶼也被當地人拿來當做主食食用。東南亞與澳洲原住民會以鮮果沾鹽生食或是將果實加入咖哩內一起煮食。種子也可以食用，在食用前要先用火烤過。

纯忽悠也需要充充电的吧。

 

[gordondeng]

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任何食品都不是救世主，均衡饮食和适当运动才是真谛

 

[小葡萄]

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哎，葡萄姐姐，你能不能带上脑子再回帖，我都无语了。。。。
诺丽果是北美普及的水果？请问，你在哪个超市买到过诺丽果？长什么样？能不能给上个图片？
诺丽果味道好？你知道不知道，诺丽最早是长在东南亚的，就因为果实太难吃，连中药入药都不用它。

成熟的果實具有強烈的臭味，因此又被稱為「乳酪果」或是「嘔吐果」，果實雖然味道難聞又有苦味，不過在作物欠收食物缺乏的荒年，仍然可以做為救荒的食物。新鮮或煮過的果實在某些太平洋島嶼也被當地人拿來當做主食食用。東南亞與澳洲原住民會以鮮果沾鹽生食或是將果實加入咖哩內一起煮食。種子也可以食用，在食用前要先用火烤過。

纯忽悠也需要充充电的吧。

诺丽果汁很普及。

 

[gordondeng]

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吃白面馒头喝可口可乐都很普及