自制柠檬蜜 -- 养颜美白去斑

[阳光沙滩]

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柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮 里面。薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。

柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一 点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了之后更有解渴的感觉。

谢谢分享，喝完后那个柠檬是不是就扔掉了？

 

[luckybearyang]

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是的。我一般用勺子压压把柠檬汁压部分出来再扔。

谢谢分享，喝完后那个柠檬是不是就扔掉了？

 

[洋葱头LI]

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楼主解释好详细哦！细心的人！

 

[candicecat]

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谢谢分享！

 

[yiguo_3]

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谢谢分享

 

[lydialiu]

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我现在也在喝，但是不知道还要用盐水泡柠檬，以为洗干净了就行了呢。