心情极差，影响了工作，眼泪一直在眼睛里

[hammy.xx]

主要症结在你老公身上，他要不改，你心情不会好。
心理专家帮你的不能比老公更多。别憋心里，别怕丢面子，找朋友说，真正的朋友会听你倾诉的,也会安慰你出主意。总憋屈癌症易找上门，面子跟命比啥都不是。最终还是要找老公说，我老公馋，吃好了一切好说，看你老公喜欢啥,挑他高兴时候事半功倍。
你有理该厉害就厉害，厉害的时候得讲理。
在这里说大家也会帮你的，谁也不知道你是谁，个人信息可以模糊,放心吧。我觉得这里的网友比心理医生给力

 

[desperATEWIFE]

这么晚了还不睡觉，当然影响身体和情绪。

睡不着，晚上经常醒

 

[desperATEWIFE]

移民前两年，什么都不顺利，曾经几乎成了忧郁症，自我克服，积极面对生活，慢慢就好起来了。

我现在做Labour，基本快乐。[/QUO
我觉得物质方面我不缺，缺的是精神上的，比如说老公的关爱。父母对我的不理解，经常指责我。

 

[desperATEWIFE]

主要症结在你老公身上，他要不改，你心情不会好。
心理专家帮你的不能比老公更多。别憋心里，别怕丢面子，找朋友说，真正的朋友会听你倾诉的,也会安慰你出主意。总憋屈癌症易找上门，面子跟命比啥都不是。最终还是要找老公说，我老公馋，吃好了一切好说，看你老公喜欢啥,挑他高兴时候事半功倍。
你有理该厉害就厉害，厉害的时候得讲理。
在这里说大家也会帮你的，谁也不知道你是谁，个人信息可以模糊,放心吧。我觉得这里的网友比心理医生给力

他小心眼，他没有什么喜欢的，都是我哄他，他要什么买什么，他喜欢什么我买什么给他。他需要的我都满足他，但是他没有满足我。。。。我觉得自己付出的太多了。。。。

 

[desperATEWIFE]

主要症结在你老公身上，他要不改，你心情不会好。
心理专家帮你的不能比老公更多。别憋心里，别怕丢面子，找朋友说，真正的朋友会听你倾诉的,也会安慰你出主意。总憋屈癌症易找上门，面子跟命比啥都不是。最终还是要找老公说，我老公馋，吃好了一切好说，看你老公喜欢啥,挑他高兴时候事半功倍。
你有理该厉害就厉害，厉害的时候得讲理。
在这里说大家也会帮你的，谁也不知道你是谁，个人信息可以模糊,放心吧。我觉得这里的网友比心理医生给力

我说不过，打不过。只能自己排解

 

[jeeps]

没有人倾诉，心里太难受了。

移民以后，我们的身心都会受到影响。
很多男的在这里生活几年脾气都会比在国内的时候差。原因太多。
解决的办法其实就是需要在日常生活中寻找细小的乐趣。

夏天一家人多点户外活动，种种花草什么的，这些都能一点仪滴的分散抑郁。
冬天，去滑雪，在家学习烹饪，
时不时买个便宜的DVD在家里看，准备好水果零食，一个简单的周末下午或晚上就这样过去了。

自己要寻找能让自己感兴趣的事情，也要鼓励和宽容他/她做自己喜欢的事情。
还有看看有没有合得来的朋友家庭，偶尔邀请朋友来做客。
交流越多，越多机会赶走抑郁。即使他/她没兴趣，为了自己也要努力一点。

每天的生活，要鼓励自己，不要怕麻烦，不要太臃懒，勤快多动，
让自己保持忙碌，不要因为他/她懒惰，自己也跟着什么都不想干。

 

[jeeps]

他小心眼，他没有什么喜欢的，都是我哄他，他要什么买什么，他喜欢什么我买什么给他。他需要的我都满足他，但是他没有满足我。。。。我觉得自己付出的太多了。。。。

很多抑郁的情绪，就是这样，觉得自己付出很多，对方付出很少
这些都是事实，很难改变，唯有自己找到更多让自己开心的事情来做，减少对他的期望，
不要老指望对方也要怎样怎样，要懂得自己慰劳自己

 

[desperATEWIFE]

很多抑郁的情绪，就是这样，觉得自己付出很多，对方付出很少
这些都是事实，很难改变，唯有自己找到更多让自己开心的事情来做，减少对他的期望，
不要老指望对方也要怎样怎样，要懂得自己慰劳自己

简单的例子，冷战2天了，我依然给准备早餐，午餐，晚餐，水果，零食。他自己呢？对着电脑。。。。。。

 

[jeeps]

简单的例子，冷战2天了，我依然给准备早餐，午餐，晚餐，水果，零食。他自己呢？对着电脑。。。。。。

你确实受委屈了。他一时半会可能还不会醒悟过来，或者在生气故意什么都不做。
所以现阶段，不要去想他应该怎样怎样， 而是你自己照顾好自己。
比如去做做发型，买点自己喜欢的衣服鞋子，参加什么健身活动之类的。先看看有什么自己想做的吧。
冷战很难受，我们所有移民都会有这样那样的家庭问题。都要经历这样的过程

 

[阳光家园]

简单的例子，冷战2天了，我依然给准备早餐，午餐，晚餐，水果，零食。他自己呢？对着电脑。。。。。。

我不敢惹老婆，她一生气我就没饭吃，不管多晚也得自己下厨。

 

[desperATEWIFE]

你确实受委屈了。他一时半会可能还不会醒悟过来，或者在生气故意什么都不做。
所以现阶段，不要去想他应该怎样怎样， 而是你自己照顾好自己。
比如去做做发型，买点自己喜欢的衣服鞋子，参加什么健身活动之类的。先看看有什么自己想做的吧。
冷战很难受，我们所有移民都会有这样那样的家庭问题。都要经历这样的过程

我是居家过日子的人，从来不乱花钱，现在形势不好，哪天没了工作怎么办？

 

[我的梦想我的路]

简单的例子，冷战2天了，我依然给准备早餐，午餐，晚餐，水果，零食。他自己呢？对着电脑。。。。。。

惯坏了 立马停止三餐 水果 零食供应

 

[pancty]

简单的例子，冷战2天了，我依然给准备早餐，午餐，晚餐，水果，零食。他自己呢？对着电脑。。。。。。

和我父母如出一辙，不负责任也不懂感恩的人要如何才能感动他呢？不过母亲的软弱也加重了父亲的冷暴力，而且他吃定了母亲，很会Power control，对我来说他们不打不闹各做各的我已经烧香了。

 

[desperATEWIFE]

和我父母如出一辙，不负责任也不懂感恩的人要如何才能感动他呢？不过母亲的软弱也加重了父亲的冷暴力，而且他吃定了母亲，很会Power control，对我来说他们不打不闹各做各的我已经烧香了。

所以我现在想离开我老公，父母没有办法改变，我以后的日子还可以改变的。

 

[pancty]

所以我现在想离开我老公，父母没有办法改变，我以后的日子还可以改变的。

先让自己心情恢复，内心强大起来，再做做努力，一起做心理咨询，看是否会有改观。如果实在不行，再做决定吧。

 

[阳光家园]

我是居家过日子的人，从来不乱花钱，现在形势不好，哪天没了工作怎么办？

这是好老婆的节奏，男人不珍惜，就是生在福中不知福。

 

[lanzi]

移民前两年，什么都不顺利，曾经几乎成了忧郁症，自我克服，积极面对生活，慢慢就好起来了。

我现在做Labour，基本快乐。

加油加油！

 

[hammy.xx]

他小心眼，他没有什么喜欢的，都是我哄他，他要什么买什么，他喜欢什么我买什么给他。他需要的我都满足他，但是他没有满足我。。。。我觉得自己付出的太多了。。。。

你把他给惯坏了，你先满足自己吧，别管他了，自己喜欢什么就干什么，逛街买衣服可劲美。周末就去吧，自己赚的钱怕什么的。漂漂亮亮的保管心情好，会花钱才更会赚钱。漂亮女人薪水会更高的（前提是老板不是嫉妒你的女人啊）。

 

[阳光家园]

你把他给惯坏了，你先满足自己吧，别管他了，自己喜欢什么就干什么，逛街买衣服可劲美。周末就去吧，自己赚的钱怕什么的。漂漂亮亮的保管心情好，会花钱才更会赚钱。漂亮女人薪水会更高的（前提是老板不是嫉妒你的女人啊）。

好女人可劲花钱会心痛的，

 

[hammy.xx]

好女人可劲花钱会心痛的，

就知道会有人这么说啊，害得我活还没干完开电脑说快点儿。
要不就善良的人容易抑郁呢，我想告诉lz的就是暂时抛弃做好女人的想法，为自己活。
说个听来的真事儿吧，一个近40岁的女强人，和老公关系也非常亲密。无父无母，无儿无女。也准备生育，可不幸得了急病去世了。大家都在想怎么安慰她老公，毕竟他俩感情那么好。结果出人意料，她老公不到一年就回国找了个小十几岁的女的。而且第一件事情就是拿着亡妻不舍得吃喝穿戴攒下来的钱周游世界，我的世界观崩坍了。如果他老婆在天有灵，一定会伤心抑郁的(好心疼这位姐姐，我都为这事儿难过了几天，感慨了好久)。
不得已说出这个例子，是希望这位姐妹做个借鉴。自己活得漂亮了，不管别人对你如何，起码你自己对得起自己，不白活一回。家园的男同胞们，知道你们都是重情重义的好男人，希望你们能珍惜摆在你们面前的这份感情，不要失去才追悔莫及。上天不会给每个人再来一次机会。