心情极差，影响了工作，眼泪一直在眼睛里

[desperATEWIFE]

你肯说出来，而且愿意改变目前让你不开心的状况，就很好。

别急，慢慢说，你和老公最大的矛盾是什么？

鸡毛蒜皮的小事，都是我迁就他，但是日子长了，我也忍不住了。烦了。

 

[desperATEWIFE]

Mary Alice Young和丈夫很恩爱。她的绝望并非来自日常家庭生活，而是一桩隐匿多年的杀人案。
楼主的绝望应该没她那么深。

我是说结果,不说他们的故事

 

[desperATEWIFE]

建议楼主多看赵本山的小品，还有王自健的相声（相声二班）

没有心情

 

[desperATEWIFE]

想离婚，至少楼主有一个解决办法在手，剩下的就是努力寻找更好的解决办法。有时后要改变别人很难，但可以尝试改变自己，前提是他是值得让你有所改变。找出自己的底线，做最好的自己。

我非常想改变,但是我回忆了下,是我自己十年前认识他就是错误。拖到今天了。哎,我就是不够狠心

 

[米乐妈]

12年冬天，是我平生第一次遇到这么漫长而寒冷的冬天，13年2月份发现自己有抑郁症了，想发火，想流泪，我知道自己的问题所在，然后去Costco买了几盆漂亮的花，放窗台上，早晨睁开眼睛可以看到，每天看看花，给花浇浇水，尽量去想让自己开心的事情，哪怕是回忆也好，慢慢地什么问题都没有了。我的经验希望对你有所帮助！

 

[素里丰田Ken]

瑜伽可以调节情绪。

 

[desperATEWIFE]

12年冬天，是我平生第一次遇到这么漫长而寒冷的冬天，13年2月份发现自己有抑郁症了，想发火，想流泪，我知道自己的问题所在，然后去Costco买了几盆漂亮的花，放窗台上，早晨睁开眼睛可以看到，每天看看花，给花浇浇水，尽量去想让自己开心的事情，哪怕是回忆也好，慢慢地什么问题都没有了。我的经验希望对你有所帮助！

我很烦躁,我有花,每天浇水。谢谢您提供的方法

 

[desperATEWIFE]

瑜伽可以调节情绪。

在泡脚,瑜伽似乎没有用

 

[desperATEWIFE]

我想离开家,一个人过一阵子。

 

[阳光家园]

我想离开家,一个人过一阵子。

能坐下来一起好好谈一谈，问题可以解决的。

 

[sword_of_time]

需要寻求专业帮助时，参考以下机构的service，OHIP cover：
Hong Fook Mental Health Association： 416 493 4242
家和心理辅导中心 Chinese Family Services
如果你有工作的保险cover，可以报销心理辅导/咨询/治疗的专业人士包括心理医生或社工。也有一些国语心理咨询机构可以找到能报保险的心理咨询师。

处理情绪问题，得先认识情绪，接纳情绪，再梳理，疏通。
专注的做一些事情，如前文提到的浇花，也可尝试学习某种乐器，绘画，或专注于食物的料理，都有可能帮助你从低沉的情绪中转移出来。

 

[desperATEWIFE]

能坐下来一起好好谈一谈，问题可以解决的。

还谈什么,要赶我爸妈走

 

[desperATEWIFE]

需要寻求专业帮助时，参考以下机构的service，OHIP cover：
Hong Fook Mental Health Association： 416 493 4242
家和心理辅导中心 Chinese Family Services
如果你有工作的保险cover，可以报销心理辅导/咨询/治疗的专业人士包括心理医生或社工。也有一些国语心理咨询机构可以找到能报保险的心理咨询师。

处理情绪问题，得先认识情绪，接纳情绪，再梳理，疏通。
专注的做一些事情，如前文提到的浇花，也可尝试学习某种乐器，绘画，或专注于食物的料理，都有可能帮助你从低沉的情绪中转移出来。

恩,有人帮我找到了当地的帮助信息,明天我就打电话,希望有帮助。谢谢

 

[阳光家园]

还谈什么,要赶我爸妈走

要这么说，男人气度小了点。这个话可以转告他，就说家园网的网友说的。

 

[tinazhao0602]

其实家家都有烦心事，没有过不去的坎儿，加油，家园里的朋友们都支持你～

 

[阳光家园]

其实家家都有烦心事，没有过不去的坎儿，加油，家园里的朋友们都支持你～

实话！家家都有难念的经。

 

[desperATEWIFE]

要这么说，男人气度小了点。这个话可以转告他，就说家园网的网友说的。

他亲戚都说他小心眼。哎

 

[阳光家园]

他亲戚都说他小心眼。哎

这么晚了还不睡觉，当然影响身体和情绪。

 

[zhangsifu]

去看看医生吧，可能抑郁了。

 

[阳光家园]

去看看医生吧，可能抑郁了。

移民前两年，什么都不顺利，曾经几乎成了忧郁症，自我克服，积极面对生活，慢慢就好起来了。

我现在做Labour，基本快乐。