去年 无码

[一庐春秋]

你怎么会这么专业

大多数人都是外行看热闹的

说啥外行看热闹，我这老腿做不了一字马，我想拜楼主当师傅楼主还未见得乐意呢好吧

做人要厚道，我们自己不分享也就算了，看了别人分享的照片，饱了眼福还要非议，过分了吧

 

[樱花烂漫]

你怎么会这么专业

大多数人都是外行看热闹的

有的行家只点赞。能在这里秀，就不错了。
就像我听惯了声乐专业人士唱的歌，还是觉得家园网友的歌唱得不错是不是？
想在家园混，还是得有点底气的。

 

[小暑]

身材保持不错，赞

谢谢

练芭蕾的吧？

希望是

这身材，这颜值，这气质。。。

谢谢

身材好。
气质佳。

还有一字马！

谢谢

赞一字马！
我也会了。

开心
恭喜

该你了，一字马，渔网袜，压轴也差不多该上场啦

渔网袜
的木有
太专业了
谢谢小蝶

这气人

谢谢阳光

蹭点热度，赞美女！

谢谢

准备下了…

看到小暑师傅超级一字马…

谢谢娟妹妹

时刻不忘马甲线

必须是踏歌的

对俺来说，女人马甲线很迷人，也是自律的表现。
当然，也有那种胡吃海喝的特例，不说名字了，哈。

哈哈

专业选手吧？

希望是
谢谢

猛赞！！！等家园才子们作《小署赋》

谢谢森林大哥

你这人吧，还行，虽然话多，但也知道闭嘴。

我们都羡慕你的马甲线

向已经很美了，还这么努力的美女致敬！

谢谢！

我孩子从小练芭蕾，以前在上海的时候家里也装把杆。

看到把杆就习惯的上腿

赞资深美女，脸上写满着幸福，眼里充满着自信！

谢谢！

我懂，CN老师是说自己个儿明亮又高级

CN老师一说检讨，我心都化了，舍不得CN老师检讨

哈哈
他是真的佩服你的马甲线

健身偶像，赞！
俺和小暑有缘分啊，送帖子上了32！看来小暑发帖太少~

谢谢Susann!

楼主去哪里了，继续上图

来了
继续

全是美女啊
今天错过不少啊

谢谢！

哈哈，谢谢你 @ 我，已经更新了； 给美女姐姐 赞赞赞赞！

谢谢！

我补充：简直气人。晚饭我TMD不吃了，不但是被气的，还得瘦身，瘦身，以期待哪天能和小暑的身材无限接近！

谢谢鼓励

唉，这把老骨头，一字码怕是没办法混了滴
人字码，倒还可以滴

我可以
你就可以
时间而已

利害了，一字马。身材火辣的美女。

谢谢！

我赞家园币
真给力
还有谁上照片
上绝技的

谢谢！

这功夫厉害了

谢谢！

没劈下去

腿压的不好

坐的也不正

谢谢
我一定继续努力
给您一个压到底的
看图
必须继续努力

也许只是因为自拍的关系。

是功夫不到家

说啥外行看热闹，我这老腿做不了一字马，我想拜楼主当师傅楼主还未见得乐意呢好吧

做人要厚道，我们自己不分享也就算了，看了别人分享的照片，饱了眼福还要非议，过分了吧

谢谢一庐姐姐
一定继续努力

下面这一张
记得在哪里上过一次了
直的一子马
也是没有尽善尽美

 

[阳光沙滩]

谢谢


希望是


谢谢


谢谢


开心
恭喜


渔网袜
的木有
太专业了
谢谢小蝶



谢谢阳光



谢谢



谢谢娟妹妹


必须是踏歌的


哈哈




希望是
谢谢



谢谢森林大哥


我们都羡慕你的马甲线



谢谢！



看到把杆就习惯的上腿


谢谢！




哈哈
他是真的佩服你的马甲线


谢谢Susann!


来了
继续



谢谢！


谢谢！



谢谢鼓励


我可以
你就可以
时间而已


谢谢！


谢谢！


谢谢！


谢谢
我一定继续努力
给您一个压到底的
看图
必须继续努力


是功夫不到家


谢谢一庐姐姐
一定继续努力

下面这一张
记得在哪里上过一次了
直的一子马
也是没有尽善尽美

很好了，我连一半都下不去

 

[小暑]

很好了，我连一半都下不去

雕虫小技
玩而已
大家开心
最快乐！


谢谢大家

 

[小虫.]

如图

好身材，青春无敌

 

[小暑]

好身材，青春无敌

谢谢虫哥

照骗啊

谢谢！

 

[小虫.]

这身材，这颜值，这气质。。。

。。。。补一句，LZ秀发如云

 

[小暑]

。。。。补一句，LZ秀发如云

白发
偷偷的
偷偷的
没有俺允许
悄悄地
出现中

 

[迷失的兔子]

身材真好！！！

 

[小暑]

身材真好！！！

谢谢！

 

[不怕慢只怕站]

说啥外行看热闹，我这老腿做不了一字马，我想拜楼主当师傅楼主还未见得乐意呢好吧

做人要厚道，我们自己不分享也就算了，看了别人分享的照片，饱了眼福还要非议，过分了吧

不是非议

没过及格线，还谈不上业余

违心点赞做不到

下次不发言就是了

 

[一庐春秋]

不是非议

没过及格线，还谈不上业余

违心点赞做不到

下次不发言就是了

我理解网友们放照是来分享的，不是来参选竞赛，也不是来征求专业考评建议的，对吧。

专业图片网上一大堆，谁稀罕。我们稀罕的是网友的真容加上我们自己做不到的事情=完美

 

[小暑]

不是非议

没过及格线，还谈不上业余

违心点赞做不到

下次不发言就是了

谢谢鞭策



健康开心是宗旨

对吧

我理解网友们放照是来分享的，不是来参选竞赛，也不是来征求专业考评建议的，对吧。

专业图片网上一大堆，谁稀罕。我们稀罕的是网友的真容加上我们自己做不到的事情=完美

一庐姐姐说的对
谢谢

我们开心健康就可以了

就像上GG

西人都有说的

疯子才每周都去GG

那么难

那么辛苦

有一句话叫

子非鱼

 

[小暑]

谢谢大家

居然得到这么多的赞！

珍惜！

祝福大家

包括不怕慢

感谢恁的指教

 

[implacablefoe38]

谢谢


希望是


谢谢


谢谢


开心
恭喜


渔网袜
的木有
太专业了
谢谢小蝶



谢谢阳光



谢谢



谢谢娟妹妹


必须是踏歌的


哈哈




希望是
谢谢



谢谢森林大哥


我们都羡慕你的马甲线



谢谢！



看到把杆就习惯的上腿


谢谢！




哈哈
他是真的佩服你的马甲线


谢谢Susann!


来了
继续



谢谢！


谢谢！



谢谢鼓励


我可以
你就可以
时间而已


谢谢！


谢谢！


谢谢！


谢谢
我一定继续努力
给您一个压到底的
看图
必须继续努力


是功夫不到家


谢谢一庐姐姐
一定继续努力

下面这一张
记得在哪里上过一次了
直的一子马
也是没有尽善尽美

这个一字马在公园里也能耍。哇

这个是纯粹的爱好，还是以前有功底的？

 

[tag]

雕虫小技
玩而已
大家开心
最快乐！


谢谢大家

是很好了，成年人，拉筋拉髋胯很辛苦的，佩服！

 

[implacablefoe38]

不是非议

没过及格线，还谈不上业余

违心点赞做不到

下次不发言就是了

具体说说专业的是什么标准了

从来没想过要坐这个动作

老胳膊老腿的，做这个动作就想到

身体一劈2半，或者是一条腿给压折了。

危险动作呀

 

[implacablefoe38]

楼主给大家介绍介绍是童子功开始的还是本路出家的

如果是半路出家的，说说练了几年，怎么做到的-越详细越好。

兴许过几年论坛上一群老胳膊老腿都来晒一字马。

 

[一庐春秋]

楼主给大家介绍介绍是童子功开始的还是本路出家的

如果是半路出家的，说说练了几年，怎么做到的-越详细越好。

兴许过几年论坛上一群老胳膊老腿都来晒一字马。

看你很感兴趣，你去网上搜吧，网上教程一搜一大把，免得练左了怨楼主没教好

你练好了记得来晒哦，甭管专不专业，我保证给你点赞、好评，