瘦的人都有怎样的饮食习惯

[lusezise]

主要还是新陈代谢率的问题。我年轻时吃的比壮小伙都多，活动量还大，感觉石头都能被我消化掉，拼命想胖一点可难了。我和闺蜜一样的身高，看外表我好像比她瘦十斤，但是上秤，我实际比她还重十斤。现在人到中年，代谢率降低了，稍微放纵一下，体重计马上给你好看

 

[lusezise]

所以保持肌肉的比率，是提高代谢率的关键

 

[战斗中的大蜜蜂]

从来没瘦过的。。。
无语飘过。。。

 

[cncba]

从来没瘦过的。。。
无语飘过。。。

能飘过的，瘦了三十磅还没说瘦