腰部保健操,进帖交流送干豇豆肉包子?

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那都不是个事儿,必须的:love:

我已经从大统华买了豇豆种子,明年想种几棵,想想长长的豇豆垂着的景象就很美:love:

你家地大,你又那么会种菜,明年也种点吧,我觉得豆类都很能长的:)
哈哈,我家地其实很小,就是挤着种。

我前几年每年都种,但是长不好,不是半道病虫害折磨死了,就是长得贼慢直到秋天才结一两根豆子,已经完全丧失种豇豆的勇气了。

除非明年弄个温室,可以再试试 ;) :giggle:
 
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前日偶遇朋友一家,交谈中喜获一套腰部保健操。某人感觉颇好,不敢私藏,分享给家园的朋友们 :wdb6:
由于某人实践时日不长,利弊体会不深。家园达人多,希望通过交流互相学习,取长补短:wdb19:

方法很简单:患者平躺床边缘,双腿抬起屈膝,另一人床侧双手握住患者双膝,做推磨盘动作,顺时针逆时针各30次,据说坚持数日腰部不适明显改善:giggle:

某人是平躺瑜伽垫上,期间一直操心转磨盘者;)

朋友讲,转磨盘者耗力较大,腰力要好,否则时日长了怕是会跟平躺的人对调:ROFLMAO:

来者都是客,俺不能让您饿着肚子,奉上干豇豆肉包子两屉,您随便吃,好吃您也带不走:love:



俺是良心主人,必须让您吃得明明白白,豇豆从鲜到干再到泡发的演变过程,三张图片足以展示(y)



打开一个瞧瞧,就看您好不好这一口儿?

俺已盘算着豇豆便宜的时候再买点回来晒?
看来阳光真的是好人缘,我还以为真有包子送,没想到进来的居然没一个抱怨被骗的。 :wdb1: :wdb17:
 
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前日偶遇朋友一家,交谈中喜获一套腰部保健操。某人感觉颇好,不敢私藏,分享给家园的朋友们 :wdb6:
由于某人实践时日不长,利弊体会不深。家园达人多,希望通过交流互相学习,取长补短:wdb19:

方法很简单:患者平躺床边缘,双腿抬起屈膝,另一人床侧双手握住患者双膝,做推磨盘动作,顺时针逆时针各30次,据说坚持数日腰部不适明显改善:giggle:

某人是平躺瑜伽垫上,期间一直操心转磨盘者;)

朋友讲,转磨盘者耗力较大,腰力要好,否则时日长了怕是会跟平躺的人对调:ROFLMAO:

来者都是客,俺不能让您饿着肚子,奉上干豇豆肉包子两屉,您随便吃,好吃您也带不走:love:



俺是良心主人,必须让您吃得明明白白,豇豆从鲜到干再到泡发的演变过程,三张图片足以展示(y)



打开一个瞧瞧,就看您好不好这一口儿?

俺已盘算着豇豆便宜的时候再买点回来晒?
看了更饿了。
 
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前日偶遇朋友一家,交谈中喜获一套腰部保健操。某人感觉颇好,不敢私藏,分享给家园的朋友们 :wdb6:
由于某人实践时日不长,利弊体会不深。家园达人多,希望通过交流互相学习,取长补短:wdb19:

方法很简单:患者平躺床边缘,双腿抬起屈膝,另一人床侧双手握住患者双膝,做推磨盘动作,顺时针逆时针各30次,据说坚持数日腰部不适明显改善:giggle:

某人是平躺瑜伽垫上,期间一直操心转磨盘者;)

朋友讲,转磨盘者耗力较大,腰力要好,否则时日长了怕是会跟平躺的人对调:ROFLMAO:

来者都是客,俺不能让您饿着肚子,奉上干豇豆肉包子两屉,您随便吃,好吃您也带不走:love:



俺是良心主人,必须让您吃得明明白白,豇豆从鲜到干再到泡发的演变过程,三张图片足以展示(y)



打开一个瞧瞧,就看您好不好这一口儿?

俺已盘算着豇豆便宜的时候再买点回来晒?
漂亮!? 我咋就练就不成这好手艺呢?
 
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有个锻炼腰部的运动
是广东人一个朋友的朋友教的
很简单
就是躺在床上
两边屁股一上一下滴运动
朋友的朋友是注册理疗师还是针灸师忘了
在台湾就是做这一行的
几年前广东人扭到腰动弹不得
人家上门给他针灸拔火罐
然后教他这样做来恢复锻炼腰部的!
能私信我这人的联系方式吗?谢谢!
 

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