maedee : 2015-09-08
#1
孤独，抑郁，很难受。想多认识一些朋友，找个知心的倾述。
实在不想找华人情绪健康协会之类的讲座，反而想吃药长眠。
如果你也一样，请给我留言，我们抱团互助取暖。
richtree : 2015-09-08
#2
没事去医院溜达一下，看看你有的，别人没有的。
找一个爱好，能让你忘掉一切的那种。
stranger111 : 2015-09-08
#3
跑步，台湾有个作家叫欧阳婧，她就是通过跑步战胜了重度抑郁和厌食症。
maedee : 2015-09-08
#4
没时间跑步。我已经努力使自己忙碌起来了，一周工作六天。可是回到家还是很抑郁。
麻木自己可是改变不了现状，问题搁置在一边可是依然存在。
Susie_Q : 2015-09-08
#5
没时间跑步。我已经努力使自己忙碌起来了，一周工作六天。可是回到家还是很抑郁。
麻木自己可是改变不了现状，问题搁置在一边可是依然存在。
如果情况严重的话，到医生那里开点药，会缓解一下。情绪问题不是靠让自己忙碌就可以解决的，需要让自己放松。我朋友的忧郁症一度蛮重度的，动不动就会想到自杀。我们需要把自己的压力释放出来，我知道说起来很简单，但是做起来有难度。因为荷尔蒙影响了你的情绪，我有轻度有时候会抗拒认识朋友。我有轻度的
Susie_Q : 2015-09-08
#6
忧郁症，再加上两个teenage，碰到有冲突时，有时候真的想在高速上一直开，不要回家了。我今年好一点了，没有去年严重。
Saint.Saens : 2015-09-08
#10
最终能完全帮助你的只有神, 心灵贫瘠的有福了, 因为他们必得安慰!
去教会吧! 如果在蒙特利尔, 欢迎来我们教会, 最近一个月有两个布道会, 一个是BENNY HINN的医治布道会，9月19，20日。
一个是华人教会联合举行的布道会， 10月3日在康大。
当然你可以去你附近找教会，很多事情最后都能在圣经中找到答案，但你先把圣经看懂然后不再忧郁的难度太大了， 所以你找牧师或其他人教会的人帮助你要快得多
layow : 2015-09-08
#11
我多年前有过，比较严重的那种。经过辅助药物治疗，加上自己心里调节慢慢好了。现在完全没有抑郁的想法了。
建议你多向朋友，或者这里的陌生但是热心的人倾诉。不要多想，运动，旅游都有好处。
当然最终办法是Saint说的，接受耶稣。愿你得救！
亚洲飞鹰2 : 2015-09-08
#12
我之前也有轻度抑郁，表现在成天心灰意冷，乏力，觉得什么事情都无聊，没意思。无自杀倾向。
现在已经几乎好了，没有求医问药。靠运动(室外慢跑加健身房)治愈。
运动每周4次左右，给你借鉴
abcddcba : 2015-09-08
#13
回中国一段时间，跟亲人，狐朋狗友们多聚聚，什么药都不用吃，神马抑郁症都没了，特有效。
maomao999 : 2015-09-08
#14
用强大的信仰心灵力量，遇到困难百折不挠，加上运动锻炼，内心从善发现更多的美，你就会生活得快乐幸福
layow : 2015-09-08
#16
这个对于有工作的人不大可行
回中国一段时间，跟亲人，狐朋狗友们多聚聚，什么药都不用吃，神马抑郁症都没了，特有效。
Susie_Q : 2015-09-08
#17
我之前也有轻度抑郁，表现在成天心灰意冷，乏力，觉得什么事情都无聊，没意思。无自杀倾向。
现在已经几乎好了，没有求医问药。靠运动(室外慢跑加健身房)治愈。
运动每周4次左右，给你借鉴
Same as me
herbertguo : 2015-09-08
#18
抑郁症，从身体层面讲，是肝经淤塞、肝气郁结所致。
这个病，除了疏肝理气的食物、药物调理，通过合理肢体运动（八段锦、易筋经等气功）、按摩、点穴等可以很快疏通淤塞的肝经。当然，环境和情绪的良性影响是重要基础。
下面视频里的女士，也得过抑郁症。心决定命运，不改变固有的观念，命运将难以改变。
iMer : 2015-09-08
#21
把资产和存款都捐给红十字，自己重头来奋斗，估计很快就不抑郁了，祝好~~
小虫. : 2015-09-08
#22
没时间跑步。我已经努力使自己忙碌起来了，一周工作六天。可是回到家还是很抑郁。
麻木自己可是改变不了现状，问题搁置在一边可是依然存在。
不可
长时间工作会让病情加重
小虫. : 2015-09-08
#23
忧郁症，再加上两个teenage，碰到有冲突时，有时候真的想在高速上一直开，不要回家了。我今年好一点了，没有去年严重。
忧郁症，多半是家庭问题引起的
Belge晓梦 : 2015-09-08
#24
孤独，抑郁，很难受。想多认识一些朋友，找个知心的倾述。
实在不想找华人情绪健康协会之类的讲座，反而想吃药长眠。
如果你也一样，请给我留言，我们抱团互助取暖。
坚强起来,配合医生治疗。 多运动,让自己忙碌起来。 加油!
Belge晓梦 : 2015-09-08
#25
孤独，抑郁，很难受。想多认识一些朋友，找个知心的倾述。
实在不想找华人情绪健康协会之类的讲座，反而想吃药长眠。
如果你也一样，请给我留言，我们抱团互助取暖。
这么勇敢地说出来。你好棒! 一定会好起来。
CCOYYOTEE : 2015-09-08
#26
找人做爱，做上瘾了，什么都忘了，每天就盼着日头落山。
日落西山红霞满脸绯
战士打炮归来，，，，
悟戒 : 2015-09-09
#28
网友提的方法大都不错，但是除了药物（易依赖）外，许多方法开始用的时候，都比较痛苦。正常人改变多年的习惯时都很不容易，何况抑郁者。不过，也会有优势，那就是没有正常人的选择余地，容易决心一搏。如果这样，相信楼主会成功走出来，迈过人生的一大坎。
最怕抑郁者睡眠不好尤其是基本睡不成觉，这是最折磨身心的了，也极易产生轻生的念头。国内的一位亲人，现在的一位好友近邻，都曾经是严重的患者，那种痛苦真是一种全方位的长久磨难。
建议楼主先下大决心，与病魔比个高低。然后，尝试用运动加聊天等方式，试试效果。如果睡眠有难度，先选择轻松疗法，起床活动，或看看书，或随便坐在、躺在沙发上发呆，以使自己进入自然状态，使困意自然冒出来。越随意，便会越自然，也便越有睡意。因为，想睡觉是自然的休憩感觉，怕睡不着觉的念头是一种意识活跃中心，而烦躁的情绪则使整个身心趋于负面的高度兴奋状态，那就更无困意，但却有强烈的困恼感觉。（对这一点，我年轻时有很深的经验。）因此，随意、防松、自然，便会很有效地祛除负面的意念和情绪，使身心恢复到正常的休憩状态。
此外还建议：只要能够睡着觉，就不要用药。
ballet dancing : 2015-09-09
#29
maedee : 2015-09-09
#31
最终能完全帮助你的只有神, 心灵贫瘠的有福了, 因为他们必得安慰!
去教会吧! 如果在蒙特利尔, 欢迎来我们教会, 最近一个月有两个布道会, 一个是BENNY HINN的医治布道会，9月19，20日。
一个是华人教会联合举行的布道会， 10月3日在康大。
当然你可以去你附近找教会，很多事情最后都能在圣经中找到答案，但你先把圣经看懂然后不再忧郁的难度太大了， 所以你找牧师或其他人教会的人帮助你要快得多
我需要忏悔，但我没时间去教堂，表面上我每天都还要工作，在家里我会默默地在心里面向神忏悔，虽然不知道是哪个神。
maedee : 2015-09-09
#33
网友提的方法大都不错，但是除了药物（易依赖）外，许多方法开始用的时候，都比较痛苦。正常人改变多年的习惯时都很不容易，何况抑郁者。不过，也会有优势，那就是没有正常人的选择余地，容易决心一搏。如果这样，相信楼主会成功走出来，迈过人生的一大坎。
最怕抑郁者睡眠不好尤其是基本睡不成觉，这是最折磨身心的了，也极易产生轻生的念头。国内的一位亲人，现在的一位好友近邻，都曾经是严重的患者，那种痛苦真是一种全方位的长久磨难。
建议楼主先下大决心，与病魔比个高低。然后，尝试用运动加聊天等方式，试试效果。如果睡眠有难度，先选择轻松疗法，起床活动，或看看书，或随便坐在、躺在沙发上发呆，以使自己进入自然状态，使困意自然冒出来。越随意，便会越自然，也便越有睡意。因为，想睡觉是自然的休憩感觉，怕睡不着觉的念头是一种意识活跃中心，而烦躁的情绪则使整个身心趋于负面的高度兴奋状态，那就更无困意，但却有强烈的困恼感觉。（对这一点，我年轻时有很深的经验。）因此，随意、防松、自然，便会很有效地祛除负面的意念和情绪，使身心恢复到正常的休憩状态。
此外还建议：只要能够睡着觉，就不要用药。
能睡觉，因为平时很累，躺下不久就能睡着。但是抑郁症的一点是睡醒那一刻就心塞，你不想睡醒，因为醒让你难受，你只想长眠。
将来如果我自杀，我会选择睡在汽车排气管旁边吸一氧化碳，应该不会太痛苦。
maedee : 2015-09-09
#34
把资产和存款都捐给红十字，自己重头来奋斗，估计很快就不抑郁了，祝好~~
我来加拿大就是白手起家的
maedee : 2015-09-09
#35
犯病时，什么都不想做，哪儿都不想去，做什么都没劲儿，只想呆在家里。
maedee : 2015-09-09
#36
忧郁症，再加上两个teenage，碰到有冲突时，有时候真的想在高速上一直开，不要回家了。我今年好一点了，没有去年严重。
犯病时，脑子里很空，容易走神，我只怕我开会车冲下桥，或朝水泥墩撞去。
ballet dancing : 2015-09-09
#37
能睡觉，因为平时很累，躺下不久就能睡着。但是抑郁症的一点是睡醒那一刻就心塞，你不想睡醒，因为醒让你难受，你只想长眠。
将来如果我自杀，我会选择睡在汽车排气管旁边吸一氧化碳，应该不会太痛苦。
千万不要自杀，自杀后去的地方可不好，灵魂不灭。
ballet dancing : 2015-09-09
#38
Saint.Saens : 2015-09-09
#40
我需要忏悔，但我没时间去教堂，表面上我每天都还要工作，在家里我会默默地在心里面向神忏悔，虽然不知道是哪个神。
每天跟着这段敬拜的视频：
不但可以帮助你赶走那个让你忧郁的仇敌，更能帮助你发现这世界的光，那光是真光，照亮一切黑暗中人
Susie_Q : 2015-09-09
#41
犯病时，脑子里很空，容易走神，我只怕我开会车冲下桥，或朝水泥墩撞去。
唉，我经常走神，现在记忆力差好多。每天要开高速送孩子们去训练，我跟他们说，妈咪开车时你们不要斗嘴，会影响妈咪开车。真是四十不到就更年期了。
地主家的余粮 : 2015-09-09
#42
这么美好的世界有什么好抑郁的，家庭破裂，父母双亡，子孙不肖？
悟戒 : 2015-09-09
#43
能睡觉，因为平时很累，躺下不久就能睡着。但是抑郁症的一点是睡醒那一刻就心塞，你不想睡醒，因为醒让你难受，你只想长眠。
将来如果我自杀，我会选择睡在汽车排气管旁边吸一氧化碳，应该不会太痛苦。
那还不算太严重。
不过，心结很严重。化解心结的方法有多种，运动令人兴奋快乐和自信，能够有效消解抑郁分秘的生化物质，这是短时段内都能显效的很好方法，是忙碌比不了的。
专攻心结的有效方法，是通过阅读、交友、聊天，接触与自己的观念不同的道理 ，反差越大效果越好。目的在于扩大视野，改变自己已出明显偏差的精神世界。不断扩大视野，是成长的极重要的方面。
悟戒 : 2015-09-09
#44
我需要忏悔，但我没时间去教堂，表面上我每天都还要工作，在家里我会默默地在心里面向神忏悔，虽然不知道是哪个神。
一定要选择一个明确的宗教信仰，基督教和佛学都很好
Saint.Saens : 2015-09-09
#45
能睡觉，因为平时很累，躺下不久就能睡着。但是抑郁症的一点是睡醒那一刻就心塞，你不想睡醒，因为醒让你难受，你只想长眠。
将来如果我自杀，我会选择睡在汽车排气管旁边吸一氧化碳，应该不会太痛苦。
这个是仇敌给你的想法，你听神的话就是神的仆人，听魔鬼的话就是魔鬼的奴仆，你听了魔鬼的话又宣告出来就仇敌很得意。
所以要读圣经，把神的话装到心里，魔鬼是来杀害，毁灭的，你要战胜他；很多人给你的方法是锻炼，交往也是一些方法，可以帮助你有这种力量及信心，但不表示没有忧郁没有生病的人就不受灵界的影响，最终你彻底能胜过魔鬼只能靠着耶稣的指引
starry starry night : 2015-09-09
#46
我经验是，多运动，往死了运动，看书，往死了投入的看书。自己把家装修一边，把后院修理一番。总之就是，有一点力气就要动起来，别呆着吓想。
starry starry night : 2015-09-09
#47
能睡觉，因为平时很累，躺下不久就能睡着。但是抑郁症的一点是睡醒那一刻就心塞，你不想睡醒，因为醒让你难受，你只想长眠。
将来如果我自杀，我会选择睡在汽车排气管旁边吸一氧化碳，应该不会太痛苦。
建议你选择，跑步跑死自己。一次跑不死了，休息一下继续跑。
starry starry night : 2015-09-09
#48
他没想自杀，就是有点抑郁，想让别人关心呵护，想自杀的人还会想疼还不疼吗？
starry starry night : 2015-09-09
#49
犯病时，脑子里很空，容易走神，我只怕我开会车冲下桥，或朝水泥墩撞去。
上车时候想，这次是你最后一次上车，上车就撞。然后下车以后再想想，这么怎么没死。就知道了，下次也不太容易死了。想撞什么，下车走过去撞撞看，使劲踢上一脚感觉一下。
starry starry night : 2015-09-09
#50
犯病时，什么都不想做，哪儿都不想去，做什么都没劲儿，只想呆在家里。
那我应该是天天在病中了。
starry starry night : 2015-09-09
#51
starry starry night : 2015-09-09
#52
听《小苹果》。看姑娘们的小苹果视频。听郭德刚低俗相声。
starry starry night : 2015-09-09
#53
没时间跑步。我已经努力使自己忙碌起来了，一周工作六天。可是回到家还是很抑郁。
麻木自己可是改变不了现状，问题搁置在一边可是依然存在。
那你这是工作时间太多了。如果有钱，放假一，两个月。天天健身旅游。估计是工作不顺导致的。给自己买点好看的衣服，好玩的东西。吃点好吃好环境的馆子。
starry starry night : 2015-09-09
#54
别找我，再把我给带抑郁了，他没救出来，还把我搭进去了。
starry starry night : 2015-09-09
#55
我之前也有轻度抑郁，表现在成天心灰意冷，乏力，觉得什么事情都无聊，没意思。无自杀倾向。
现在已经几乎好了，没有求医问药。靠运动(室外慢跑加健身房)治愈。
运动每周4次左右，给你借鉴
才知道这叫轻度抑郁呀，每年秋冬我都这样。一只没觉是个事情。看来是抑郁，是个病呀。
starry starry night : 2015-09-09
#56
回中国一段时间，跟亲人，狐朋狗友们多聚聚，什么药都不用吃，神马抑郁症都没了，特有效。
未必好，看到别人都混得比自己好，自己跟个傻子似的。再被问到你在加拿大混得咋样呀？你当初可是我们的精英偶像呀。。。。没准就更抑郁了。
starry starry night : 2015-09-09
#57
最终能完全帮助你的只有神, 心灵贫瘠的有福了, 因为他们必得安慰!
去教会吧! 如果在蒙特利尔, 欢迎来我们教会, 最近一个月有两个布道会, 一个是BENNY HINN的医治布道会，9月19，20日。
一个是华人教会联合举行的布道会， 10月3日在康大。
当然你可以去你附近找教会，很多事情最后都能在圣经中找到答案，但你先把圣经看懂然后不再忧郁的难度太大了， 所以你找牧师或其他人教会的人帮助你要快得多
别找教会的人。他们就会给你讲歪理。你是要脱离抑郁，他们是要你信教发展教众。你们根本就不是一条道上的。
ballet dancing : 2015-09-09
#58
ballet dancing : 2015-09-09
#59
别找教会的人。他们就会给你讲歪理。你是要脱离抑郁，他们是要你信教发展教众。你们根本就不是一条道上的。
你是没见过真正抑郁的，自杀的想法不是真正出于自己。
starry starry night : 2015-09-09
#60
一样的，他不如意不是因为他没崇拜，而是生活不顺，或者身体上内分泌之类的混乱。你让他去崇拜，只是转移了他的注意力。他以后一不崇拜就会复发。你这根给抽大烟的送海洛因是一样的。
starry starry night : 2015-09-09
#61
你是没见过真正抑郁的，自杀的想法不是真正出于自己。
要找这么说，我就是个抑郁的了。但是没想过自杀。就赖活着呗，又没妨碍谁。
ballet dancing : 2015-09-09
#62
要找这么说，我就是个抑郁的了。但是没想过自杀。就赖活着呗，又没妨碍谁。
我护理过产后抑郁的，没有生活不顺，像楼主这样的应该说出来会好些。
starry starry night : 2015-09-09
#63
这个是仇敌给你的想法，你听神的话就是神的仆人，听魔鬼的话就是魔鬼的奴仆，你听了魔鬼的话又宣告出来就仇敌很得意。
所以要读圣经，把神的话装到心里，魔鬼是来杀害，毁灭的，你要战胜他；很多人给你的方法是锻炼，交往也是一些方法，可以帮助你有这种力量及信心，但不表示没有忧郁没有生病的人就不受灵界的影响，最终你彻底能胜过魔鬼只能靠着耶稣的指引
别信这个，你不是任何人或者神鬼的仆人。你是个正经的，顶天立地的人。万物之灵中的一个。用自己的头脑去决定该做什么不该做什么，不要去当什么的仆人，不用听别人的。你有鼻子有眼，有脑子，你自己事情自己做主，自己解决。锻炼能治好抑郁就是正理。没效果是因为你不够努力不用心。哪怕自己累死在锻炼恢复的路上也是，努力而死。比那些弱弱看听别人教诲的人要伟大得多。
starry starry night : 2015-09-09
#64
我护理过产后抑郁的，没有生活不顺，像楼主这样的应该说出来会好些。
没得可说呀，生活的是挺没劲的，但是我也不知道什么生活是好的，至少我能力之下，我就只能过这样的生活。
starry starry night : 2015-09-09
#65
我护理过产后抑郁的，没有生活不顺，像楼主这样的应该说出来会好些。
只要坚信世界时物质的，物质决定精神，物质的思考问题。就没问题。
starry starry night : 2015-09-09
#66
我护理过产后抑郁的，没有生活不顺，像楼主这样的应该说出来会好些。
对了你用什么办法，让产后抑郁恢复的？吃药？还是有什么别的招？
ballet dancing : 2015-09-09
#67
对了你用什么办法，让产后抑郁恢复的？吃药？还是有什么别的招？
吃药，她犯病时出门会辨别不了方向，不知道家在哪，成天把自己关在房间里，不吃饭不喝水，想怎么样自杀，听到孩子的哭声也要杀掉孩子，她自己无法控制。
spring123 : 2015-09-09
#68
starry starry night : 2015-09-09
#69
越来越不爱说话，不爱和人凑在一起，觉得浪费时间，应酬特累，只有和小动物在一起才感觉轻松快乐，这是不是也抑郁的症状？
我偶尔也这样，就是我连动物都不想碰。就想一人呆会。去咖啡店点个咖啡点心，冲着路边发发呆。
starry starry night : 2015-09-09
#70
吃药，她犯病时出门会辨别不了方向，不知道家在哪，成天把自己关在房间里，不吃饭不喝水，想怎么样自杀，听到孩子的哭声也要杀掉孩子，她自己无法控制。
她老公不管呀？家里没人照顾？病因是怎么回事？怎么引起的？内分泌紊乱+身体虚弱？ 有说法吗？说那种药物，会造成性冷淡或者性亢进。感觉伤害比较大。
空巢中的大妈 : 2015-09-09
#71
总觉得天天在为人家抬轿子, 有时后也希望有人给递个毛巾擦擦汗, 可不是被骂"没长手不会自己拿"就是怪我"太自私, 只会利用人"......抑郁......
starry starry night : 2015-09-09
#72
总觉得天天在为人家抬轿子, 有时后也希望有人给递个毛巾擦擦汗, 可不是被骂"没长手不会自己拿"就是怪我"太自私, 只会利用人"......抑郁......
看来我智商也有问题，愣没看明白。
ballet dancing : 2015-09-09
#73
她老公不管呀？家里没人照顾？病因是怎么回事？怎么引起的？内分泌紊乱+身体虚弱？ 有说法吗？说那种药物，会造成性冷淡或者性亢进。感觉伤害比较大。
她家庭挺和睦啊，据说是产后激素的改变引起的，但也有那么多产妇没得这病啊，世界上那么多的疾病原因都不详。
starry starry night : 2015-09-09
#74
她家庭挺和睦啊，据说是产后激素的改变引起的，但也有那么多产妇没得这病啊，世界上那么多的疾病原因都不详。
还是物质问题（产后激素混乱）。是不是患者应该多往这个方向去解释会好一些，产后就会激素混乱的可能，乱了也没关系，随着体力恢复这些就会正常，就是个等待的过程，船到桥头自然直。比那些胡思乱想强。
CCOYYOTEE : 2015-09-09
#75
总觉得天天在为人家抬轿子, 有时后也希望有人给递个毛巾擦擦汗, 可不是被骂"没长手不会自己拿"就是怪我"太自私, 只会利用人"......抑郁......
你活该。
谁让你上辈子欠ta的。
Roseline Lu : 2015-09-09
#76
CCOYYOTEE : 2015-09-09
#77
Roseline Lu : 2015-09-09
#78
ballet dancing : 2015-09-09
#79
还是物质问题（产后激素混乱）。是不是患者应该多往这个方向去解释会好一些，产后就会激素混乱的可能，乱了也没关系，随着体力恢复这些就会正常，就是个等待的过程，船到桥头自然直。比那些胡思乱想强。
还有不是产后抑郁的。
starry starry night : 2015-09-09
#80
如果你觉得没人欠你的，你就是个普通人，如果你要是觉得人人都欠你的，你就是个伟人。
starry starry night : 2015-09-09
#81
Roseline Lu : 2015-09-09
#82
如果你觉得没人欠你的，你就是个普通人，如果你要是觉得人人都欠你的，你就是个伟人。
我是普通人。
mayibanjia : 2015-09-09
#83
孤独，抑郁，很难受。想多认识一些朋友，找个知心的倾述。
实在不想找华人情绪健康协会之类的讲座，反而想吃药长眠。
如果你也一样，请给我留言，我们抱团互助取暖。
找个人谈恋爱。
pancty : 2015-09-09
#84
没时间跑步。我已经努力使自己忙碌起来了，一周工作六天。可是回到家还是很抑郁。
麻木自己可是改变不了现状，问题搁置在一边可是依然存在。
这是个借口，如果抑郁已经非常严重的话，就是当务之急，比赚钱要重要。好的方面是你自己意识到，还主动分享出来给大家，肯定可以好的。我也有过一段时间的抑郁症状，后来通过与心理辅导师的多次沟通，慢慢好起来了。麻木和搁置都不是解决问题的办法，因为这些都是逃避，解决问题只有面对它！！加油呀，不要放弃！！
轻舟已过万重山。 : 2015-09-09
#86
你可不像，保养得这么好，经常一家出去玩，好温馨的画面，看得我都掉眼泪，以后不能这么晒幸福，我都羡慕死啦!
Susie_Q : 2015-09-09
#87
犯病时，什么都不想做，哪儿都不想去，做什么都没劲儿，只想呆在家里。
也不想见人，也不愿意去主动认识朋友。
你可不像，保养得这么好，经常一家出去玩，好温馨的画面，看得我都掉眼泪，以后不能这么晒幸福，我都羡慕死啦!
谢谢，姐姐或妹妹。我根本就不保养的，整个夏天晒的跟菲律宾人一个色儿。护肤就用costco 的16.99一大瓶的，可惜现在买不到货了。我一到冬天，没有太阳晒了，就开始发神经了。什么事都提不起精神，不想做任何事。动不动就发脾气，前说后忘，经常无缘无故的哭。去看了医生，才知道这就是忧郁症。一到夏天人就精神了，所以我很珍惜夏天的太阳，尽量多晒晒太阳。
其实基本都是我一个人带两孩子出去玩，他爸比较忙，今年夏天我带他俩去了佛罗里达的Disney Land。我来这里十几年了，也没有什么朋友。是我主管意识里不想交朋友，我自己也很矛盾。还好两孩子够我忙的了。自从8月加入家园开始，觉得自己说的多了，虽然不会写，但是都勇敢的写出来了。
starry starry night : 2015-09-09
#88
这是个借口，如果抑郁已经非常严重的话，就是当务之急，比赚钱要重要。好的方面是你自己意识到，还主动分享出来给大家，肯定可以好的。我也有过一段时间的抑郁症状，后来通过与心理辅导师的多次沟通，慢慢好起来了。麻木和搁置都不是解决问题的办法，因为这些都是逃避，解决问题只有面对它！！加油呀，不要放弃！！
对呀，人生最终都是死，你是想懒死，还是想战死。战胜了还有可能不死。犯懒死路一条。
小虫. : 2015-09-09
#89
总觉得天天在为人家抬轿子, 有时后也希望有人给递个毛巾擦擦汗, 可不是被骂"没长手不会自己拿"就是怪我"太自私, 只会利用人"......抑郁......
这样的老公，等于没有
干脆踹了老公，另外找一个，彻底解决抑郁问题
Susie_Q : 2015-09-09
#90
别信这个，你不是任何人或者神鬼的仆人。你是个正经的，顶天立地的人。万物之灵中的一个。用自己的头脑去决定该做什么不该做什么，不要去当什么的仆人，不用听别人的。你有鼻子有眼，有脑子，你自己事情自己做主，自己解决。锻炼能治好抑郁就是正理。没效果是因为你不够努力不用心。哪怕自己累死在锻炼恢复的路上也是，努力而死。比那些弱弱看听别人教诲的人要伟大得多。
哈哈，本人就是不去任何集会或信奉神或教。只信我自己
benPeng : 2015-09-09
#91
别骂我说话刻薄，我是说真的，楼主是穷抑郁还是富抑郁？治疗方法大不一样。
mscable : 2015-09-10
#92
听我的 1 吃维生素b系列 要10mg以上的 每天至少两次 开始的时候吃100mg的那种 2 吃酵素 抑郁很多事因为胃肠原因导致的 适量运动 少吃肉 欢迎找我继续探讨 我治好了 根据我的哲学 找我
mscable@gmail.com
richtree : 2015-09-10
#93
听我的 1 吃维生素b系列 要10mg以上的 每天至少两次 开始的时候吃100mg的那种 2 吃酵素 抑郁很多事因为胃肠原因导致的 适量运动 少吃肉 欢迎找我继续探讨 我治好了 根据我的哲学 找我
mscable@gmail.com
不是都说抑郁导致肠胃问题，你咋反着来？
bryan bai : 2015-09-10
#94
强大的心灵，这个很难做到主观因素，能做到的也不会抑郁。
客观方面：
通过运动释放肌体上的压力
让自己忙起来，分散注意力，不再空虚
pancty : 2015-09-10
#95
根据家人和朋友经验，这个是相互作用的，有时候是肠胃先开始，有时候是抑郁先开始，但是你说的对，抑郁导致凭空出现肠胃问题。
空巢中的大妈 : 2015-09-10
#96
如果你觉得没人欠你的，你就是个普通人，如果你要是觉得人人都欠你的，你就是个伟人。
我不是佛也不是神, 还不能做到只求付出不求回报.
空巢中的大妈 : 2015-09-10
#98
你上午骂人下午被别人骂回, 两不相欠撇清了, 挺好!
CCOYYOTEE : 2015-09-10
#99
你上午骂人下午被别人骂回, 两不相欠撇清了, 挺好!
你看不懂，我不解释。
darcyvent : 2015-09-10
#100
需要朋友，知心的那种。人要在大学毕业前用心去交一两个朋友，工作后慢慢地找一些志同道合的人做朋友。组织家庭，亲情能战胜一切。
ballet dancing : 2015-09-11
#102
starry starry night : 2015-09-11
#103
需要朋友，知心的那种。人要在大学毕业前用心去交一两个朋友，工作后慢慢地找一些志同道合的人做朋友。组织家庭，亲情能战胜一切。
发现女的穿上白衣服就是显得那么的纯。
CCOYYOTEE : 2015-09-11
#106
shuhaiyanzhong : 2015-09-11
#107
starry starry night : 2015-09-11
#108
人生就是一部易经 : 2015-09-12
#110
回中国一段时间，跟亲人，狐朋狗友们多聚聚，什么药都不用吃，神马抑郁症都没了，特有效。
最好回北京挤地铁，公交车，抑郁症马上就好了。
maomao999 : 2015-09-12
#111
越来越不爱说话，不爱和人凑在一起，觉得浪费时间，应酬特累，只有和小动物在一起才感觉轻松快乐，这是不是也抑郁的症状？
不是，我和你一样
spring123 : 2015-09-13
#112
两边跑 : 2015-09-14
#113
抑郁症问题可大可小，一定要重视。
我自己10年前就得过焦虑+抑郁症，程度属于中等。现在好了90%吧，所以楼主说的症状我非常理解。
首先楼主意识到了这个问题就是好事，但要采取行动拯救自己。最终能救自己的还是自己，这世界没有别人。
两边跑 : 2015-09-14
#114
1. 如果程度严重，一定要看心理医生！
2. 我自己是看佛书+ 做YOGA作为辅助治疗，非常有效
3. 解铃还需系铃人。要知道抑郁症的诱因是什么，并且要解决问题！如果是因为工作太辛苦，辞职！如果是因为老公是渣男，离婚！
4. 做自己喜欢的事情：逛街，买衣服，约闺蜜，旅游等等
5. 总之，你现在生病了。对自己好一点，做自己喜欢的事情，不要想那么多理性的东西。。。
记住：这世界没有别人，只有你自己能够拯救你自己。行动起来吧！
Colors : 2015-09-23
#116
这是个借口，如果抑郁已经非常严重的话，就是当务之急，比赚钱要重要。好的方面是你自己意识到，还主动分享出来给大家，肯定可以好的。我也有过一段时间的抑郁症状，后来通过与心理辅导师的多次沟通，慢慢好起来了。麻木和搁置都不是解决问题的办法，因为这些都是逃避，解决问题只有面对它！！加油呀，不要放弃！！
请问您的心理辅导是在温哥华么？
sun_fog001 : 2015-10-02
#118
先要找到为什么抑郁？实在不行就不要工作了，回国呆一段时间，轻松一下。
节节草 : 2015-11-20
#119
如果情况严重的话，到医生那里开点药，会缓解一下。情绪问题不是靠让自己忙碌就可以解决的，需要让自己放松。我朋友的忧郁症一度蛮重度的，动不动就会想到自杀。我们需要把自己的压力释放出来，我知道说起来很简单，但是做起来有难度。因为荷尔蒙影响了你的情绪，我有轻度有时候会抗拒认识朋友。我有轻度的
这个有自杀想法的人就是精神疾病患者啦。这个人应该到医院看精神科医生了！
节节草 : 2015-11-20
#120
世界卫生组织对健康的新定义是很科学的。一个人的健康是身体的健康和精神健康。所以加拿大的官方负责发放健康卡和管理健康领域资金的官方名字是Health and Wellness. Health 是指身体的各种器官没有疾病，没有瘸，没有胃病，没有癌症，没有心脏病，等等。Wellness 是指人的精神很健康，没有抑郁症，没有忧郁症。没有自杀想法，没有杀其他人的想法等等。
Saint.Saens : 2015-11-21
#121
认识神不是容易的事情，那你先看看科学怎么说，这个是DISCOVERY对灵界调查的纪录片，你关注下后边那个心理医生记录的对话，那个也是别人建立你去找的解决方法，但他用某个特别的途径认识到灵界的影响，纪录片中这个人从小就被影响
不要以为有邪灵是多么吓人的事情，就算别人不承认，你以前不认识，他们一直都在那里，就是很多没有忧郁症的人一样被攻击，只是很多人不知道这个模式。
你理解这个然后去看康耐尔牧师的讲道，当邪灵知道赶鬼要开始的时候，不需要说什么他们自己就开始惨叫。。。别以为医生就只讲科学不管灵界的事情，我知道几个有名的心理医生自己也是基督徒。
神要去寻找才容易找到，耶稣说了叩门就给你开门，就是这个意思。圣经里去找耶稣的他都一个个医治，信心大的他就说你的罪被赦免了，被医治回来做见证的耶稣就祝福他们。但当耶稣主动走到一群病的人中间，他医治的就只有一个38年的瘫子，其他各种疾病的人耶稣也没医治；这个就是有的人要质疑BENNY HINN如果能各种医生医不好的在他那里可以得医治，为什么他不去儿童医院？他们不知道圣经里神的法则是什么。所以需要细心从圣经里找到真理，没有什么事情可以重要到超过认识神，我们忙碌的所有这些物质及财富都会花为乌有。。。