孤独,抑郁,很难受。想多认识一些朋友,找个知心的倾述。 实在不想找华人情绪健康协会之类的讲座,反而想吃药长眠。 如果你也一样,请给我留言,我们抱团互助取暖。
M maedee 0$(VIP 0) 66 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #1 孤独,抑郁,很难受。想多认识一些朋友,找个知心的倾述。 实在不想找华人情绪健康协会之类的讲座,反而想吃药长眠。 如果你也一样,请给我留言,我们抱团互助取暖。
R richtree 0$(VIP 0) 2,641 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #2 没事去医院溜达一下,看看你有的,别人没有的。 找一个爱好,能让你忘掉一切的那种。
S stranger111 0$(VIP 0) 603 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #3 跑步,台湾有个作家叫欧阳婧,她就是通过跑步战胜了重度抑郁和厌食症。
M maedee 0$(VIP 0) 66 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #4 没时间跑步。我已经努力使自己忙碌起来了,一周工作六天。可是回到家还是很抑郁。 麻木自己可是改变不了现状,问题搁置在一边可是依然存在。
Susie_Q 0$(VIP 0) 558 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #5 maedee 说: 没时间跑步。我已经努力使自己忙碌起来了,一周工作六天。可是回到家还是很抑郁。 麻木自己可是改变不了现状,问题搁置在一边可是依然存在。 点击展开... 如果情况严重的话,到医生那里开点药,会缓解一下。情绪问题不是靠让自己忙碌就可以解决的,需要让自己放松。我朋友的忧郁症一度蛮重度的,动不动就会想到自杀。我们需要把自己的压力释放出来,我知道说起来很简单,但是做起来有难度。因为荷尔蒙影响了你的情绪,我有轻度有时候会抗拒认识朋友。我有轻度的
maedee 说: 没时间跑步。我已经努力使自己忙碌起来了,一周工作六天。可是回到家还是很抑郁。 麻木自己可是改变不了现状,问题搁置在一边可是依然存在。 点击展开... 如果情况严重的话,到医生那里开点药,会缓解一下。情绪问题不是靠让自己忙碌就可以解决的,需要让自己放松。我朋友的忧郁症一度蛮重度的,动不动就会想到自杀。我们需要把自己的压力释放出来,我知道说起来很简单,但是做起来有难度。因为荷尔蒙影响了你的情绪,我有轻度有时候会抗拒认识朋友。我有轻度的
Susie_Q 0$(VIP 0) 558 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #6 忧郁症,再加上两个teenage,碰到有冲突时,有时候真的想在高速上一直开,不要回家了。我今年好一点了,没有去年严重。
Susie_Q 0$(VIP 0) 558 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #7 楼上的建议很好,适当的运动可以缓解忧郁症。
C ca2008 0$(VIP 0) 1,707 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #8 去做gym 游泳 跑步 sona. 听音乐
Saint.Saens 耶和华所恨恶的:...吐谎言的假见证,并弟兄中布散纷争的人。 1$(VIP 0,#415) 5,087 $0.50 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #10 最终能完全帮助你的只有神, 心灵贫瘠的有福了, 因为他们必得安慰! 去教会吧! 如果在蒙特利尔, 欢迎来我们教会, 最近一个月有两个布道会, 一个是BENNY HINN的医治布道会,9月19,20日。 一个是华人教会联合举行的布道会, 10月3日在康大。 当然你可以去你附近找教会,很多事情最后都能在圣经中找到答案,但你先把圣经看懂然后不再忧郁的难度太大了, 所以你找牧师或其他人教会的人帮助你要快得多
最终能完全帮助你的只有神, 心灵贫瘠的有福了, 因为他们必得安慰! 去教会吧! 如果在蒙特利尔, 欢迎来我们教会, 最近一个月有两个布道会, 一个是BENNY HINN的医治布道会,9月19,20日。 一个是华人教会联合举行的布道会, 10月3日在康大。 当然你可以去你附近找教会,很多事情最后都能在圣经中找到答案,但你先把圣经看懂然后不再忧郁的难度太大了, 所以你找牧师或其他人教会的人帮助你要快得多
L layow 0$(VIP 0) 1,491 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #11 我多年前有过,比较严重的那种。经过辅助药物治疗,加上自己心里调节慢慢好了。现在完全没有抑郁的想法了。 建议你多向朋友,或者这里的陌生但是热心的人倾诉。不要多想,运动,旅游都有好处。 当然最终办法是Saint说的,接受耶稣。愿你得救!
我多年前有过,比较严重的那种。经过辅助药物治疗,加上自己心里调节慢慢好了。现在完全没有抑郁的想法了。 建议你多向朋友,或者这里的陌生但是热心的人倾诉。不要多想,运动,旅游都有好处。 当然最终办法是Saint说的,接受耶稣。愿你得救!
亚洲飞鹰2 0$(VIP 0) 620 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #12 我之前也有轻度抑郁,表现在成天心灰意冷,乏力,觉得什么事情都无聊,没意思。无自杀倾向。 现在已经几乎好了,没有求医问药。靠运动(室外慢跑加健身房)治愈。 运动每周4次左右,给你借鉴
abcddcba 0$(VIP 0) 138 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #13 回中国一段时间,跟亲人,狐朋狗友们多聚聚,什么药都不用吃,神马抑郁症都没了,特有效。
maomao999 0$(VIP 0) 1,658 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #14 用强大的信仰心灵力量,遇到困难百折不挠,加上运动锻炼,内心从善发现更多的美,你就会生活得快乐幸福
annie66 0$(VIP 0) 3,239 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #15 减少工作量,出去度假。
L layow 0$(VIP 0) 1,491 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #16 这个对于有工作的人不大可行 abcddcba 说: 回中国一段时间,跟亲人,狐朋狗友们多聚聚,什么药都不用吃,神马抑郁症都没了,特有效。 点击展开...
Susie_Q 0$(VIP 0) 558 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #17 亚洲飞鹰2 说: 我之前也有轻度抑郁,表现在成天心灰意冷,乏力,觉得什么事情都无聊,没意思。无自杀倾向。 现在已经几乎好了,没有求医问药。靠运动(室外慢跑加健身房)治愈。 运动每周4次左右,给你借鉴 点击展开... Same as me
亚洲飞鹰2 说: 我之前也有轻度抑郁,表现在成天心灰意冷,乏力,觉得什么事情都无聊,没意思。无自杀倾向。 现在已经几乎好了,没有求医问药。靠运动(室外慢跑加健身房)治愈。 运动每周4次左右,给你借鉴 点击展开... Same as me
herbertguo 0$(VIP 0) 7,538 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #18 抑郁症,从身体层面讲,是肝经淤塞、肝气郁结所致。 这个病,除了疏肝理气的食物、药物调理,通过合理肢体运动(八段锦、易筋经等气功)、按摩、点穴等可以很快疏通淤塞的肝经。当然,环境和情绪的良性影响是重要基础。 下面视频里的女士,也得过抑郁症。心决定命运,不改变固有的观念,命运将难以改变。
抑郁症,从身体层面讲,是肝经淤塞、肝气郁结所致。 这个病,除了疏肝理气的食物、药物调理,通过合理肢体运动(八段锦、易筋经等气功)、按摩、点穴等可以很快疏通淤塞的肝经。当然,环境和情绪的良性影响是重要基础。 下面视频里的女士,也得过抑郁症。心决定命运,不改变固有的观念,命运将难以改变。
parisien 0$(VIP 0) 147 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #19 我是用每天游泳克服的,每天最少两公里。
zeming10 0$(VIP 0) 759 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2015-09-08 #20 楼主需要一个到两个可以一起玩的朋友。