抑郁症，有什么办法？

[starry starry night]

还有不是产后抑郁的。

您是专门护理抑郁症患者的？

 

[Roseline Lu]

如果你觉得没人欠你的，你就是个普通人，如果你要是觉得人人都欠你的，你就是个伟人。

我是普通人。

 

[mayibanjia]

孤独，抑郁，很难受。想多认识一些朋友，找个知心的倾述。
实在不想找华人情绪健康协会之类的讲座，反而想吃药长眠。

如果你也一样，请给我留言，我们抱团互助取暖。

找个人谈恋爱。

 

[pancty]

没时间跑步。我已经努力使自己忙碌起来了，一周工作六天。可是回到家还是很抑郁。
麻木自己可是改变不了现状，问题搁置在一边可是依然存在。

这是个借口，如果抑郁已经非常严重的话，就是当务之急，比赚钱要重要。好的方面是你自己意识到，还主动分享出来给大家，肯定可以好的。我也有过一段时间的抑郁症状，后来通过与心理辅导师的多次沟通，慢慢好起来了。麻木和搁置都不是解决问题的办法，因为这些都是逃避，解决问题只有面对它！！加油呀，不要放弃！！

 

[lobster]

mark

 

[轻舟已过万重山。]

Same as me

你可不像，保养得这么好，经常一家出去玩，好温馨的画面，看得我都掉眼泪，以后不能这么晒幸福，我都羡慕死啦!

 

[Susie_Q]

犯病时，什么都不想做，哪儿都不想去，做什么都没劲儿，只想呆在家里。

也不想见人，也不愿意去主动认识朋友。

你可不像，保养得这么好，经常一家出去玩，好温馨的画面，看得我都掉眼泪，以后不能这么晒幸福，我都羡慕死啦!

谢谢，姐姐或妹妹。我根本就不保养的，整个夏天晒的跟菲律宾人一个色儿。护肤就用costco 的16.99一大瓶的，可惜现在买不到货了。我一到冬天，没有太阳晒了，就开始发神经了。什么事都提不起精神，不想做任何事。动不动就发脾气，前说后忘，经常无缘无故的哭。去看了医生，才知道这就是忧郁症。一到夏天人就精神了，所以我很珍惜夏天的太阳，尽量多晒晒太阳。
其实基本都是我一个人带两孩子出去玩，他爸比较忙，今年夏天我带他俩去了佛罗里达的Disney Land。我来这里十几年了，也没有什么朋友。是我主管意识里不想交朋友，我自己也很矛盾。还好两孩子够我忙的了。自从8月加入家园开始，觉得自己说的多了，虽然不会写，但是都勇敢的写出来了。

 

[starry starry night]

这是个借口，如果抑郁已经非常严重的话，就是当务之急，比赚钱要重要。好的方面是你自己意识到，还主动分享出来给大家，肯定可以好的。我也有过一段时间的抑郁症状，后来通过与心理辅导师的多次沟通，慢慢好起来了。麻木和搁置都不是解决问题的办法，因为这些都是逃避，解决问题只有面对它！！加油呀，不要放弃！！

对呀，人生最终都是死，你是想懒死，还是想战死。战胜了还有可能不死。犯懒死路一条。

 

[小虫.]

总觉得天天在为人家抬轿子, 有时后也希望有人给递个毛巾擦擦汗, 可不是被骂"没长手不会自己拿"就是怪我"太自私, 只会利用人"......抑郁......

这样的老公，等于没有

干脆踹了老公，另外找一个，彻底解决抑郁问题

 

[Susie_Q]

别信这个，你不是任何人或者神鬼的仆人。你是个正经的，顶天立地的人。万物之灵中的一个。用自己的头脑去决定该做什么不该做什么，不要去当什么的仆人，不用听别人的。你有鼻子有眼，有脑子，你自己事情自己做主，自己解决。锻炼能治好抑郁就是正理。没效果是因为你不够努力不用心。哪怕自己累死在锻炼恢复的路上也是，努力而死。比那些弱弱看听别人教诲的人要伟大得多。

哈哈，本人就是不去任何集会或信奉神或教。只信我自己

 

[benPeng]

别骂我说话刻薄，我是说真的，楼主是穷抑郁还是富抑郁？治疗方法大不一样。

 

[mscable]

听我的 1 吃维生素b系列 要10mg以上的 每天至少两次 开始的时候吃100mg的那种 2 吃酵素 抑郁很多事因为胃肠原因导致的 适量运动 少吃肉 欢迎找我继续探讨 我治好了 根据我的哲学 找我 mscable@gmail.com

 

[richtree]

听我的 1 吃维生素b系列 要10mg以上的 每天至少两次 开始的时候吃100mg的那种 2 吃酵素 抑郁很多事因为胃肠原因导致的 适量运动 少吃肉 欢迎找我继续探讨 我治好了 根据我的哲学 找我 mscable@gmail.com

不是都说抑郁导致肠胃问题，你咋反着来？

 

[bryan bai]

强大的心灵，这个很难做到主观因素，能做到的也不会抑郁。
客观方面：
通过运动释放肌体上的压力
让自己忙起来，分散注意力，不再空虚

 

[pancty]

不是都说抑郁导致肠胃问题，你咋反着来？

根据家人和朋友经验，这个是相互作用的，有时候是肠胃先开始，有时候是抑郁先开始，但是你说的对，抑郁导致凭空出现肠胃问题。

 

[空巢中的大妈]

如果你觉得没人欠你的，你就是个普通人，如果你要是觉得人人都欠你的，你就是个伟人。

我不是佛也不是神, 还不能做到只求付出不求回报.

 

[空巢中的大妈]

还没有。

看来下背子要游手好闲了......

 

[空巢中的大妈]

你活该。
谁让你上辈子欠ta的。

你上午骂人下午被别人骂回, 两不相欠撇清了, 挺好!

 

[CCOYYOTEE]

你上午骂人下午被别人骂回, 两不相欠撇清了, 挺好!

你看不懂，我不解释。

 

[darcyvent]

需要朋友，知心的那种。人要在大学毕业前用心去交一两个朋友，工作后慢慢地找一些志同道合的人做朋友。组织家庭，亲情能战胜一切。