啊可爱的抑郁症，啊可爱的焦虑症～让我们齐心协力开动脑筋打败你！

[Oly Zhang]

祝早日康复，加油

谢啦；）

 

[闲钱想投资]

楼主好像是几年前网上闹离婚的那对小夫妻吧？如果没有移民，没有这边生活的艰辛，多些亲友的关怀，多些家人活动聚会，估计最坏也就你母亲那样有点更年焦虑而已。
当时你们闹离婚，精神健康就已经很严峻，后来当你说一些医学上的问题，当时小芳作为医学专业人士还否定过。
常年焦虑，极重成疾。
楼主国内家境应该是很优越的，可以考虑回移，治病治本。

 

[Oly Zhang]

楼主好像是几年前网上闹离婚的那对小夫妻吧？如果没有移民，没有这边生活的艰辛，多些亲友的关怀，多些家人活动聚会，估计最坏也就你母亲那样有点更年焦虑而已。
当时你们闹离婚，精神健康就已经很严峻，后来当你说一些医学上的问题，当时小芳作为医学专业人士还否定过。
常年焦虑，极重成疾。
楼主国内家境应该是很优越的，可以考虑回移，治病治本。

谢谢您 您分析的对。但我回流国内也觉得没什么意思 亲友各忙各的 我自己专业（英语+教育）也是压力山大 父母的生意自己也没本事接手 化学+军工 我哪个都一窍不通。如果纯靠投资赚点钱的确比这边上班仿佛容易 但人一闲下来更不行 我们以前家庭破裂就跟男的一直闲着有很大的关系。我现在嫁到这里 朝九晚五 孩子也慢慢好起来 感觉反倒还行 比六神无主钱来得容易的日子不知道强多少倍。温哥华那边有些我爸朋友的孩子老叫我过去 就是那些报纸上报道的中国小屁孩 去看了两礼拜 汗～希望温版的人别过来拍死我；目

 

[AMG12]

本帖的目的是希望能够帮助到一些遭受精神疾患困扰的朋友们 也同时提醒健康人珍惜生命。
本人身体健康一直没什么毛病 但我妈妈以前因为洁癖看过心理医生 她有轻度的焦虑症。
病史的话 我只得过很短一段时间的产后抑郁症。
但在2016年暑假回国期间 也许是这几年积攒的负面情绪太多 突然就觉得精神状态到了一个临界点上了 会经常莫名其妙崩溃大哭 几乎一个月整夜失眠掉头发长胖 各种极端想法无法控制 做过很多奇怪的事把微信和联系人几乎都删光什么的。
自己知道可能大事不妙 因为我女儿在被她爸爸抛弃之后曾经得了应激性自闭症 在陪她看心理医生的时候 我了解到这些症状是大脑生病了。
回到蒙特利尔本以为生活清静了会好点 结果一周以后就产生了幻觉。我看到一个高瘦的黑人在屋子里走 晚上更频繁的出现 有时候他站在我的床前 没有脸。奇怪的是 我家狗狗对着他呜呜地叫 我老公也能感知到他。
后来就是可怕的失忆。比如 我记得我在沙发上睡着 醒了以后 孩子在厨房默默地吃面。她说 是我给她做的面。那段时间不敢开车 怕出车祸自己都不记得。家人也很担心。
后来因为出现负面情绪时后脑胀痛无比会呕吐 终于去看了医生 没有预约的情况下。前台一听我这个情况 五分钟之内就见到了家庭医生。在经过仔细的询问后 医生让我当天下午就去医院进行了各种测试 火速确诊自主神经紊乱 重度焦虑 中重度抑郁。脑电图显示脑干上一块神经过度作用 导致电波异常 所以我才会觉得特别胀痛。开了一大堆药 吃的时间最长的是路滴美 强镇静剂。还让我去一周一次电击治疗。
自从开始吃药的第一个小时 我就明白了它的工作原理：把自我意识关进监狱 然后等待身体自愈。人类对精神类疾病还是远没有研究透。
我变成了完全的另一个人 呆滞缓慢嗜睡如命 没有味觉 以及任何欲望 听力受损 眼睛模糊 当然也就没脾气没性格没幽默感没情商。我坚持了一段 学习没法保证 基本的生活也很难。感谢我妈妈买了天价单程机票来无限期陪伴我 感谢我老公在我绝望提出分手的时候一直不离不弃对我万般照顾。
终于吃了六个月 脑神经好了一些 但随之而来的是强烈的自杀倾向：我坐在课堂上参加小组讨论 想到比如投湖啊卧轨什么的 能乐开花 巴不得马上拎包就走 就到这样的程度。后来我老公在网上查到一个纪录片 是说镇静类药物有强烈的导致自杀倾向的副作用 我马上减了药量。
到现在吃药基本告一段落 停药期用了三个月 每天身上痒得不行 头晕得跟坐过山车一样 就像戒毒。
这些病没有宣布治好的一天 我主治医师说：三分之一的人靠着自己的强大能走出来 三分之一自杀 三分之一最终精神分裂。
分享出来 是想说 每四个加拿大人 就有一个受着精神类疾病的困扰。请大家积极生活 珍爱生命。

谢谢你分享个人经历。
很难得看到这样的内心思想过程 。对我们大家都是个好的提醒。
您能在这分享, 觉得您这绝对是精神强大了。
正能量!

 

[Oly Zhang]

谢谢你分享个人经历。
很难得看到这样的内心思想过程 。对我们大家都是个好的提醒。
您能在这分享, 觉得您这绝对是精神强大了。
正能量!

谢谢您的夸奖 康复之路漫长 或者说 带病生存 带伤飞翔才是生活的常态 所以我现在享受当下 活好每一天。移民真的很不容易 希望每个人都能够由衷地幸福快乐：）

 

[和风微醺]

孩子出生后我莫名其妙哭了几场，刚开始以为是太累了，后来突然想起来产后抑郁。才发现身体素质也是精神健康的基础，女人产后体虚，人一体虚会恐惧焦虑大概是种本能吧。所以楼主体育锻炼是必须的。

我记得有人说“一心向善，自然会好的。” 我觉得很有道理，有心理疾病的人其实大多非常单纯善良敏感，很多都是突然被世俗上自己不能接受的打击给击懵了。他们说好人不长命祸害一千年，我觉得说对了一半，真的一心向善的话，上帝一定会给条出路的。他会引导你发现他美善的本质。到那个时候，就邪不胜正了。你会好起来的。

当然我们外行，你还是要听专业医生的话。

 

[Sunnywenwen]

当负面情绪越累越多，积累到一定程度，精神自然就会出问题。
所以当务之急，楼主需要学习如保释 放负责情绪。方法有好多，但一定要找到对自已最有用的，然后持之以恒。相信假以时日，一定会康复！！

另外，多锻炼加强体质。

 

[tsuruko]

感谢楼主的分享。。。
我真是深有体会啊，可能到了这里很不适应加上生完第一个后好像激素一直都没有调节过来，我已经出现过几次轻度抑郁症的情况了。
有两次都是在感觉自己被关在一个房间里，我拼命的乱撞向走出去，但是老是找不到出口，焦虑的不行。去看了个心理医生，感觉也没有啥用，也还没到需要吃药的情况。
感觉冬天情况更糟，每天看着天气预报就开始焦虑，所以打算明年离开了。
也是一样，感谢老公的支持，我要来，他就跟我来，我要走，他也啥都不说跟我走。

 

[小糯米]

从楼主的笔锋实在是看不出是有心理疾病的人，感觉很乐观积极啊。
写出来是因为完全康复了还是走在继续走在康复的路上呢，我理解是还在治疗，但是感觉效果不错啊，起码字里行间感觉楼主是挺豁达的一个人呢

 

[月盈亏]

病的起因是什么，找到症结，把疙瘩解开，才能治本。
重要的是要挺住，有一天你会改变很多观点和看法，再回看当年，会觉得为那些事焦虑根本不值，所以一定要挺住。

 

[sabre]

从楼主的笔锋实在是看不出是有心理疾病的人，感觉很乐观积极啊。
写出来是因为完全康复了还是走在继续走在康复的路上呢，我理解是还在治疗，但是感觉效果不错啊，起码字里行间感觉楼主是挺豁达的一个人呢

我目测， 是生理，
不是简单的性格问题， 性格不好的未必有病， 性格好的未必没病，
没行医执照的网友， 经常给别人误诊， 说人家有好吃懒做的资产阶级思想，

 

[小糯米]

病的起因是什么，找到症结，把疙瘩解开，才能治本。
重要的是要挺住，有一天你会改变很多观点和看法，再回看当年，会觉得为那些事焦虑根本不值，所以一定要挺住。
我读大学的时候两次自杀未遂，那时候觉得无论如何都过不去，现在看真傻。

我胆小，不敢自杀。自杀只是叛逆期里拿来吓唬父母的说法，一言不合就要喊着要自杀，但自己心里知道我其实不敢。

 

[小糯米]

我目测， 是生理，
不是简单的性格问题， 性格不好的未必有病， 性格好的未必没病，
没行医执照的网友， 经常给别人误诊， 说人家有好吃懒做的资产阶级思想，

你有执照，给确诊了是生理，果然是老司机，哈哈

 

[yamiyami]

我也快了，每晚失眠两小时，忘性大，郁郁地又嗜睡，打算报个班跳舞去，否则下场就是精神分裂

跟你一样额，想睡又睡不着，整天犯困，感觉快要得抑郁症了。楼主描述的抑郁症状太可怕了，好在有个好老公，也是幸运的，是不是多点运动，身体健康了，会好得快一点捏。

 

[yamiyami]

我胆小，不敢自杀。自杀只是叛逆期里拿来吓唬父母的说法，一言不合就要喊着要自杀，但自己心里知道我其实不敢。

是啊，自杀太疼了，怕疼。

 

[yyddss]

跟你一样额，想睡又睡不着，整天犯困，感觉快要得抑郁症了。楼主描述的抑郁症状太可怕了，好在有个好老公，也是幸运的，是不是多点运动，身体健康了，会好得快一点捏。

运动对神经放松肯定是有帮助的。

 

[yyddss]

抑郁症只有三分之一的人能好，第一次知道。

 

[yamiyami]

其实做瑜伽也挺好的，在家自己做一下，很放松感觉很好，多听听音乐多做做家务跟大家聊聊天逛逛街，天天都很忙碌，就没空想那么多了，可能就会好啦。

 

[Oly Zhang]

抑郁症只有三分之一的人能好，第一次知道。

这还真不是 三分之一是我这些毛病的严重程度决定的 抑郁症治愈率还是挺高的 只是复发率也很高 所以就好像高血压 要好好保养

 

[yyddss]

这还真不是 三分之一是我这些毛病的严重程度决定的 抑郁症治愈率还是挺高的 只是复发率也很高 所以就好像高血压 要好好保养

看你贴里写的啊。也就是说，中、重度抑郁症3分之一能好？