三

[一庐春秋]

俺刚结束。。。
今天三轮。。。

早上骑车。。。
下午走圈。。。
现在拉筋。。。

洗白白。。。
舒舒服服吃点啥。。。
哈哈哈。。。
吃啥嗫？

最后吃的啥？

 

[紫葡青柠]

最后吃的啥？

哈。。。
小黄瓜两根。。。
两块小饼干。。。

 

[紫葡青柠]

阳光同学呐？

 

[阳光沙滩]

阳光同学呐？

上午去理发了，俺理个发要长途跋涉滴
好楼竟然一个提醒都木有以为你们都不在呢
昨晚确实车车了，圈圈是下午走滴，在桥上还看见一条小草蛇
昨天路上特别多的鼻涕虫，俺都是死盯着路走，俺可不想踩到那么恶心的东西

 

[紫葡青柠]

上午去理发了，俺理个发要长途跋涉滴
好楼竟然一个提醒都木有以为你们都不在呢
昨晚确实车车了，圈圈是下午走滴，在桥上还看见一条小草蛇
昨天路上特别多的鼻涕虫，俺都是死盯着路走，俺可不想踩到那么恶心的东西

呵呵。。。
下了雨。。。
路上蚯蚓也很多。。。

一样儿。。。
看见恶心的玩意儿。。。
能躲就躲。。。

 

[小暑]

阳光同学呐？

阳光小姐姐

小蜜蜂萌翻了

哈哈

女人的需要一定的脂肪含量的，因为激素身体问题。
但不管男女都可以零碳水。其实，根本无法达到零碳水，蔬菜里面
就有很多。能到百分之五就很严格了。
最后，脂肪可以转化成葡萄糖，也可以直接功能。

穿越




俺努力注意

一想到一杯可乐=跑步40分钟

就默默地从可乐旁边走开

今年喝过一次可乐

在走了一个艰难的Trial 后

 

[cncba]

阳光小姐姐

小蜜蜂萌翻了

哈哈






穿越




俺努力注意

一想到一杯可乐=跑步40分钟

就默默地从可乐旁边走开

今年喝过一次可乐

在走了一个艰难的Trial 后

可乐不仅仅是减肥的问题，可乐里面大量的廉价玉米糖浆，
胰岛素大量升高，食欲增加，脂肪增加。
更严重的是促进癌细胞和肿瘤生长。
为了健康，零可乐。

 

[小暑]

可乐不仅仅是减肥的问题，可乐里面大量的廉价玉米糖浆，
胰岛素大量升高，食欲增加，脂肪增加。
更严重的是促进癌细胞和肿瘤生长。
为了健康，零可乐。

Yes,Sir

坚决执行

Haha

 

[阳光沙滩]

阳光小姐姐

小蜜蜂萌翻了

哈哈






穿越




俺努力注意

一想到一杯可乐=跑步40分钟

就默默地从可乐旁边走开

今年喝过一次可乐

在走了一个艰难的Trial 后

俺是真的小姐姐

 

[紫葡青柠]

可乐不仅仅是减肥的问题，可乐里面大量的廉价玉米糖浆，
胰岛素大量升高，食欲增加，脂肪增加。
更严重的是促进癌细胞和肿瘤生长。
为了健康，零可乐。

俺N年前。。。
看了可乐的营养成分表。。
一罐里面几十克糖。。。。
立马就戒了。。
非常偶尔会DIET一罐。。。

 

[阳光沙滩]

阳光小姐姐

小蜜蜂萌翻了

哈哈






穿越




俺努力注意

一想到一杯可乐=跑步40分钟

就默默地从可乐旁边走开

今年喝过一次可乐

在走了一个艰难的Trial 后

俺是真的小姐姐

大块头的小姐姐

 

[紫葡青柠]

俺是真的小姐姐

小妹妹小姐姐。。。
看俺心情。。。

想装老练了。。。
就小妹妹。。。
球球你们可怜可怜俺啦。。
就小姐姐。。。

变换莫测。。
呵呵呵。

 

[阳光沙滩]

小妹妹小姐姐。。。
看俺心情。。。

想装老练了。。。
就小妹妹。。。
球球你们啦。。
就小姐姐。。。

变换莫测。。
呵呵呵。

俺是那种谁见了都想叫大姐滴信不信由你

 

[cncba]

俺N年前。。。
看了可乐的营养成分表。。
一罐里面几十克糖。。。。
立马就戒了。。
非常偶尔会DIET一罐。。。

是，有了理论，就很容易戒掉。
可乐的坏是用廉价的玉米糖浆代替了贵点的糖。
DIET也不要喝

 

[小暑]

俺是真的小姐姐

哈哈

才不是

其实呢，我一个仰卧起坐都做不了，平板一分钟就趴下。

俺是那种谁见了都想叫大姐滴信不信由你

是，有了理论，就很容易戒掉。
可乐的坏是用廉价的玉米糖浆代替了贵点的糖。
DIET也不要喝

DIET 更糟

 

[阳光沙滩]

是，有了理论，就很容易戒掉。
可乐的坏是用廉价的玉米糖浆代替了贵点的糖。
DIET也不要喝

从来不喜欢类似这种呛呛感觉的，歪打正着。

 

[紫葡青柠]

俺是那种谁见了都想叫大姐滴信不信由你

这是变相自夸。。。
成熟稳重可靠。。。

 

[紫葡青柠]

是，有了理论，就很容易戒掉。
可乐的坏是用廉价的玉米糖浆代替了贵点的糖。
DIET也不要喝

哈哈

才不是




DIET 更糟

从来不喜欢类似这种呛呛感觉的，歪打正着。

啊。。。

 

[小暑]

周五了

大家快乐星期五


b本周

三次瑜伽三次力量

周末加一个GG

一周基本混过去了

 

[cncba]

Coke No Sugar 其实更糟糕，加了甜味剂