历史最短帖子 如题 人人从我做起 把疫情遏制在萌芽 谢谢 完成三连发 起床忙碌起来 如果天气不错 今天就把BCMC 给办了! 大家快乐星期六
周雅 23,089 2020-02-15 #4 小暑 说: 历史最短帖子 如题 人人从我做起 把疫情遏制在萌芽 谢谢 完成三连发 起床忙碌起来 如果天气不错 今天就把BCMC 给办了! 大家快乐星期六 点击展开... 周六最忙就是你了,哈哈
小暑 火娃 15,301 2020-02-15 #9 森林之歌 说: 真相大白,落枕元凶居然是… 视频 01:30 - 19:00 点击展开... 看了落枕部分 很有启发 准备努力放松 我喜欢高枕头是一个原因?
森林之歌 10,806 2020-02-15 #10 小暑 说: 看了落枕部分 很有启发 准备努力放松 我喜欢高枕头是一个原因? 点击展开... 復健科陈相宏说原因之一:天气冷肌肉僵硬 俺以前常落枕,后来睡觉多穿连帽睡袍,就很久很久没有再落枕
小暑 火娃 15,301 2020-02-15 #11 森林之歌 说: 復健科陈相宏说原因之一:天气冷肌肉僵硬 俺以前常落枕,后来睡觉多穿连帽睡袍,就很久很久没有再落枕 点击展开... 谢谢大哥 看了你分享的视频俺知道为什么了 俺是短时间内往同一个方向扭转头太多次了
森林之歌 说: 復健科陈相宏说原因之一:天气冷肌肉僵硬 俺以前常落枕,后来睡觉多穿连帽睡袍,就很久很久没有再落枕 点击展开... 谢谢大哥 看了你分享的视频俺知道为什么了 俺是短时间内往同一个方向扭转头太多次了
小暑 火娃 15,301 2020-02-15 #12 森林之歌 说: 復健科陈相宏说原因之一:天气冷肌肉僵硬 俺以前常落枕,后来睡觉多穿连帽睡袍,就很久很久没有再落枕 点击展开... 我也有这样的睡衣 目前也在穿 我继续穿 刚刚泡澡 淋浴 按照视频上的方法转动拉伸 果然舒服多了 好了十之七八, 一会按照视频里说的放松肌肉
森林之歌 说: 復健科陈相宏说原因之一:天气冷肌肉僵硬 俺以前常落枕,后来睡觉多穿连帽睡袍,就很久很久没有再落枕 点击展开... 我也有这样的睡衣 目前也在穿 我继续穿 刚刚泡澡 淋浴 按照视频上的方法转动拉伸 果然舒服多了 好了十之七八, 一会按照视频里说的放松肌肉
森林之歌 10,806 2020-02-15 #13 小暑 说: 我也有这样的睡衣 目前也在穿 我继续穿 刚刚泡澡 淋浴 按照视频上的方法转动拉伸 果然舒服多了 好了十之七八, 一会按照视频里说的放松肌肉 点击展开... 平时可以多来点颈椎舒缓小动作 视频13:20 办公室伸展 最后编辑: 2020-02-15
小暑 说: 我也有这样的睡衣 目前也在穿 我继续穿 刚刚泡澡 淋浴 按照视频上的方法转动拉伸 果然舒服多了 好了十之七八, 一会按照视频里说的放松肌肉 点击展开... 平时可以多来点颈椎舒缓小动作 视频13:20 办公室伸展
森林之歌 10,806 2020-02-15 #18 森林之歌 说: 视频13:20 和15:30 颈部伸展小动作,超级舒服的 点击展开... 小暑 说: 我刚刚跟着做 都听到脖子里咯咯声 玛雅 点击展开... 传御医 @confiture