一款低热量零嘴，随便吃不怕胖？19楼司机吐槽，这么吃也会肥

[阳光沙滩]

南瓜是碳水，变成糊状后迅速消耗
胰岛素大量增加
大量增加的胰岛素就是打开了身体吸收能量模式
正好脂肪进去。
所以，过苦日子，没油，吃大量碳水不胖，
现在，吃大量油也不胖
但一起吃，就猛胖。

亚麻籽粉是油？我天天坚果亚麻籽粉燕麦牛奶糊糊

 

[Morefeel]

亚麻籽粉是油？我天天坚果亚麻籽粉燕麦牛奶糊糊

有天小蝶在哪里问胡麻油，那就是亚麻籽的油吧？

 

[阳光沙滩]

喔，原来是这样，南瓜打成糊会吃得很快，自己慢慢咀嚼就不会大量增加胰岛素，长知识了
我超爱把水果打成果汁。

南瓜不打成糊也得蒸熟透啊，都不用太咀嚼的。

 

[阳光沙滩]

有天小蝶在哪里问胡麻油，那就是亚麻籽的油吧？

胡麻油好像是芝麻油吧

 

[cncba]

喔，原来是这样，南瓜打成糊会吃得很快，自己慢慢咀嚼就不会大量增加胰岛素，长知识了
我超爱把水果打成果汁。

所以，早餐把很多水果打成汁
一口气吃下去
其实是很坏的习惯。
因为缺少的咀嚼的过程，
快速升高血糖。
其实，也是不自然的过程。

 

[cncba]

亚麻籽粉是油？我天天坚果亚麻籽粉燕麦牛奶糊糊

百分之四十的油脂。

 

[阳光沙滩]

百分之四十的油脂。

哦那我再想想怎么吃

 

[Morefeel]

所以，早餐把很多水果打成汁
一口气吃下去
其实是很坏的习惯。
因为缺少的咀嚼的过程，
快速升高血糖。
其实，也是不自然的过程。

今早最大的收获，
就是连健康的南瓜都不能这样吃。
谢谢司机。

 

[Morefeel]

胡麻油好像是芝麻油吧

对的，我也当香油用的，但比芝麻油健康点。

 

[cncba]

今早最大的收获，
就是连健康的南瓜都不能这样吃。
谢谢司机。

南瓜可以吃，但不要打碎，而且不要跟油一起吃。

 

[阳光沙滩]

对的，我也当香油用的，但比芝麻油健康点。

啊？你的意思这俩不一样？好像见大统华有胡麻油。

 

[Morefeel]

啊？你的意思这俩不一样？好像见大统华有胡麻油。

我就是大童话买的

 

[阳光沙滩]

我就是大童话买的

 

[bbjj]

对的，我也当香油用的，但比芝麻油健康点。

真的吗？那八角麻油是芝麻油还是胡麻油，我觉得味道一样

 

[Morefeel]

真的吗？那八角麻油是芝麻油还是胡麻油，我觉得味道一样

芝麻油，比胡麻油香不少，我脚着

 

[bbjj]

芝麻油，比胡麻油香不少，我脚着

我没觉得，以前都是买八角，现在买了这个胡麻油便宜两三块，觉得差不多打算下次还买这个?

 

[阳光沙滩]

芝麻油，比胡麻油香不少，我脚着

我没觉得，以前都是买八角，现在买了这个胡麻油便宜两三块，觉得差不多打算下次还买这个?

我买过胡麻油，看做饭视频看的以为这俩是同一种东西不同名字而已呢，印象中胡麻油不太香，我还以为是品牌的问题。

 

[bbjj]

我买过胡麻油，看做饭视频看的以为这俩是同一种东西不同名字而已呢，印象中胡麻油不太香，我还以为是品牌的问题。

我觉得也挺香的，不过我不是从小就吃麻油的，所以要求不高，但八角麻油和胡麻油都比我买过的其他麻油香。

 

[阳光沙滩]

我觉得也挺香的，不过我不是从小就吃麻油的，所以要求不高，但八角麻油和胡麻油都比我买过的其他麻油香。

八角麻油就是香油吧，我真没注意，下次看看材料表

 

[~snowwolf~]

我没觉得，以前都是买八角，现在买了这个胡麻油便宜两三块，觉得差不多打算下次还买这个?

我觉得八角香味持久