身边朋友一直推荐俺尝试无主食饮食，少米饭面条，多青菜，水滚肉，少油少盐，说可以减重还可以保持健康。
为了把生完小孩的小肚腩逼回去，穿回以前的加小码，今天开始第一次尝试无主食餐单。
早餐就煮两个鸡蛋，一个奇异果，一把干果仁。早上起来，花几分钟就搞好的方便早餐:
挺不错，顶肚子还营养丰富。
开始了忙碌的一天，中午就带了沙拉:
吃着这几片菜叶，都没发觉肚子有温饱的感觉。吃完了，肚子还是咕噜咕噜叫，于是喝多几口水，结果越喝越饿?
终于挨到了下班，人一饿就只想买吃的。这次经验告诉我，肚子饿千万不能逛超市，无奈今天牛奶喝完了，鸡蛋用完了，只能去了超市。
一进超市，不花一下子功夫，购物车都满了，还加了好几包方便面。当时脑子是这样想的:新冠期间，储备多点干粮。
好吧，回到家里，两宝已经从奶奶家吃过饭，搞好老公和我自己的晚餐就好了。
看着那白白的鸡胸肉，还要水煮，一下子没了食欲。老公在旁看着也直摇头，这哪里是人吃的?于是，两人齐刷刷望向了那包康师傅肥牛方便面。
人不是要活在当下，对自己宽容一些吗?于是两人分工合作，一个煮面，一个切菜，不一下子，一碗香喷喷热腾腾的肥牛方便面大功告成。加了番茄，豆腐卜，肥牛等等，清香扑鼻?
实验证明，minia不能完成全无主食餐单挑战，失败?
经验总结: 吃该吃的，喝该喝的，不要对自己太刻薄了，小肚腩在那，也不见得多碍事?
为了把生完小孩的小肚腩逼回去，穿回以前的加小码，今天开始第一次尝试无主食餐单。
早餐就煮两个鸡蛋，一个奇异果，一把干果仁。早上起来，花几分钟就搞好的方便早餐:
挺不错，顶肚子还营养丰富。
开始了忙碌的一天，中午就带了沙拉:
吃着这几片菜叶，都没发觉肚子有温饱的感觉。吃完了，肚子还是咕噜咕噜叫，于是喝多几口水，结果越喝越饿?
终于挨到了下班，人一饿就只想买吃的。这次经验告诉我，肚子饿千万不能逛超市，无奈今天牛奶喝完了，鸡蛋用完了，只能去了超市。
一进超市，不花一下子功夫，购物车都满了，还加了好几包方便面。当时脑子是这样想的:新冠期间，储备多点干粮。
好吧，回到家里，两宝已经从奶奶家吃过饭，搞好老公和我自己的晚餐就好了。
看着那白白的鸡胸肉，还要水煮，一下子没了食欲。老公在旁看着也直摇头，这哪里是人吃的?于是，两人齐刷刷望向了那包康师傅肥牛方便面。
人不是要活在当下，对自己宽容一些吗?于是两人分工合作，一个煮面，一个切菜，不一下子，一碗香喷喷热腾腾的肥牛方便面大功告成。加了番茄，豆腐卜，肥牛等等，清香扑鼻?
实验证明，minia不能完成全无主食餐单挑战，失败?
经验总结: 吃该吃的，喝该喝的，不要对自己太刻薄了，小肚腩在那，也不见得多碍事?
