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身材匀称,
但感觉自己应该是所谓的瘦胖子,丰衣足食的西方的富贵病,
脂肪堆积在血管里。
最近两天,
只吃一顿,10点(水果开始)到3点(牛奶咖啡结尾)
属于轻断食的一种,所谓8小时内完成饮食。
辅以每半小时做五分钟运动,比以前加重,都是中等强度的器材,
感觉好极了,
心跳完全正常咯。
哪找的图片,这小胳膊小细腰,啧啧
美不美不知道,看着不那么协调不那么稳当很美吧?微信里看到的。
按照视频里的说法,脂肪分布不在腹部,说明健康,年轻,
而屁股上的肉肉,是因为雌性激素,
跟胰岛素/升糖素的这一对相互对抗的激素无关。
听了一下,啥新鲜的内容都没有,都是俺们以前讲过的,很好一个视频,推荐给大家。
身材匀称,
但感觉自己应该是所谓的瘦胖子,丰衣足食的西方的富贵病,
脂肪堆积在血管里。
最近两天,
只吃一顿,10点(水果开始)到3点(牛奶咖啡结尾)
属于轻断食的一种,所谓8小时内完成饮食。
辅以每半小时做五分钟运动,比以前加重,都是中等强度的器材,
感觉好极了,
心跳完全正常咯。
听了一下,啥新鲜的内容都没有,都是俺们以前讲过的,
胰岛素什么什么,你以前咋学习的?
你现在才开始做168啊,在家园都说了N年了。
前两天在外地看真人秀,截屏了一个肌肉男,给你看一眼,一会删掉,
浏览附件651646
网友的照片啊,即便是外地,也是网友,不过我不认识此人,不理解,这个需要删吗?
你是否暗示你接近这种身材?
我坚决不信。