- 主题发起人 bluefirer25
- 发布时间 2009-01-20
回复: 有在蒙城，准备怀孕的姐妹吗？
生双胞胎真不容易，我那个朋友怀孕的时候就要比别人付出多一倍的辛苦。宝宝们在肚子里的时候，因为大宝老是抢弟弟的营养，每次测试，都是大宝长的快，小宝慢，可让人担心了。我那个朋友每个星期都要去医院做一次B超，每个星期都有护士上门来测胎心，每个星期还要跑很远去见营养师。这么冷的天，她拖着这么重的身体在城市中跑来跑去的，看着都觉得辛苦啊！
现在好了宝贝们生下来了，现在从他们脸上看到的只有幸福，双倍的幸福！
生双胞胎真不容易，我那个朋友怀孕的时候就要比别人付出多一倍的辛苦。宝宝们在肚子里的时候，因为大宝老是抢弟弟的营养，每次测试，都是大宝长的快，小宝慢，可让人担心了。我那个朋友每个星期都要去医院做一次B超，每个星期都有护士上门来测胎心，每个星期还要跑很远去见营养师。这么冷的天，她拖着这么重的身体在城市中跑来跑去的，看着都觉得辛苦啊！
现在好了宝贝们生下来了，现在从他们脸上看到的只有幸福，双倍的幸福！
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孕前三个月准备手册
（一）孕前三个月
◎ 生育年龄：男女的最佳生育年龄为24－30岁。这时期生育力最旺盛，精子和卵子质量好，下一代体质也最好。妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。
◎ 女方流产满6个月。
◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
◎ 选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7－9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。不过，我国幅员辽阔，气候差别较大，生育季节应该因地制宜，不可生搬硬套。新婚期间尤其是旅行结婚时不宜怀孕。
◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎ 夫妻都不能抽烟。
◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。
◎ 要有一定的经济准备。
◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
◎ 适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。
孕前三个月准备手册
（一）孕前三个月
◎ 生育年龄：男女的最佳生育年龄为24－30岁。这时期生育力最旺盛，精子和卵子质量好，下一代体质也最好。妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。
◎ 女方流产满6个月。
◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
◎ 选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7－9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。不过，我国幅员辽阔，气候差别较大，生育季节应该因地制宜，不可生搬硬套。新婚期间尤其是旅行结婚时不宜怀孕。
◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎ 夫妻都不能抽烟。
◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。
◎ 要有一定的经济准备。
◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
◎ 适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。
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（二）怀孕前两个月
◎ 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。
◎ 把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。
◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。
◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。
◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎ 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。
◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎ 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎ 要养成物归其位的习惯。
◎ 适量补充优质蛋白质。
◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
（二）怀孕前两个月
◎ 这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。
◎ 把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。
◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。
◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。
◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎ 在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。
◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎ 如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎ 要养成物归其位的习惯。
◎ 适量补充优质蛋白质。
◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
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（三）怀孕前一个月
◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎ 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的"护胎宝"防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。
◎ 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎ 避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。
（三）怀孕前一个月
◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎ 你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的"护胎宝"防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。
◎ 准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
◎ 受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎ 避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。
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食补助怀孕：
YJ 第一天开始 到 YJ 结束 1 天：红糖姜茶
功效：暖宫、活血
做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
2、 YJ 第5天，水鱼汤
功效： 促卵泡发育
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃~~
有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~频率：每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
3、YJ 结束 到 PL 前 黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆
功效： 促卵泡发育 补充雌激素
黑豆汤
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
黑豆
功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
4．PL 后体温升高后 喝黑豆糯米粥~
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
食补助怀孕：
YJ 第一天开始 到 YJ 结束 1 天：红糖姜茶
功效：暖宫、活血
做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
2、 YJ 第5天，水鱼汤
功效： 促卵泡发育
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
材料：来YJ的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）
做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃~~
有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~频率：每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
3、YJ 结束 到 PL 前 黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆
功效： 促卵泡发育 补充雌激素
黑豆汤
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
黑豆
功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
4．PL 后体温升高后 喝黑豆糯米粥~
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
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基础体温的测量方法：
1、准备一支温度计放于枕头边，建议用电子温度计，更准确，且读数方便。
2、测量时间：每天早上醒来不说话、尽量不翻身、不伸懒腰等，醒来就将温度计放入舌下（不能是腋下），测试五分钟左右，如果是电子体温计，最好在响声之后再等一两分钟再取出看数字。
3、自制一张体温记录表，每天将温度记录下来，并连成坐标图，可监测出自己的温度走势。
4、一般来说，低温区是指36.7度以下，高温区是指36.8-37.10度之间，当然有个体差异。
5、通过两三个月的监测，会发现自己的体温有一个规律的走势：
月经的第1、2天温度会下降0.2度左右，一般是36.4-36.5度，持续到排卵前一天；
排卵日体温会突然比前一天下降0.2-0.3度左右，降到36.2-36.3度，加上排卵试纸，会准确提示排卵期到了！
排卵日第2天体温会回升0.3度以上，达到36.6度左右，这个时间段正是卵子排出体外的时间！姐妹们要抓住这个时间做功课！
从排卵第2天到第14天，体温会逐渐升高，最高达到37度，如果当月没有好孕，第15天体温会下降0.2左右，那天就会来月经了；如果高温超过16天到18天，提示有可能好孕了！
基础体温的测量方法：
1、准备一支温度计放于枕头边，建议用电子温度计，更准确，且读数方便。
2、测量时间：每天早上醒来不说话、尽量不翻身、不伸懒腰等，醒来就将温度计放入舌下（不能是腋下），测试五分钟左右，如果是电子体温计，最好在响声之后再等一两分钟再取出看数字。
3、自制一张体温记录表，每天将温度记录下来，并连成坐标图，可监测出自己的温度走势。
4、一般来说，低温区是指36.7度以下，高温区是指36.8-37.10度之间，当然有个体差异。
5、通过两三个月的监测，会发现自己的体温有一个规律的走势：
月经的第1、2天温度会下降0.2度左右，一般是36.4-36.5度，持续到排卵前一天；
排卵日体温会突然比前一天下降0.2-0.3度左右，降到36.2-36.3度，加上排卵试纸，会准确提示排卵期到了！
排卵日第2天体温会回升0.3度以上，达到36.6度左右，这个时间段正是卵子排出体外的时间！姐妹们要抓住这个时间做功课！
从排卵第2天到第14天，体温会逐渐升高，最高达到37度，如果当月没有好孕，第15天体温会下降0.2左右，那天就会来月经了；如果高温超过16天到18天，提示有可能好孕了！
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2009年牛年逐月运势（农历）
生于正月，新春之时，待时出力，虽目前运滞，后日当有福，自有大用。2009/1/26
生于二月，惊蛰之时，此人闻惊迫急，心猿意马，时欲出头肯干，不得其权，自我心强，一生胆大有射虎之威，无人能阻。 2009/3/5
生于三月，清明之时，一翻新气象，自由自在，到处可居无难，虽有些险岩风波，得能彼岸 ，他日自有盈余，独立心强。 2009/4/4
生于四月，小满之时忙忙碌碌，东走西奔，劳苦无休息，名不得时。2009/5/21
生于五月，芒种之时，不威不重，破坏艰难重重，慎重为之。 2009/6/5
生于六月，小暑之时，知识才能，令闻令望，半世幸福，半世困苦，东来紫气运时必到，事业如意，吉多凶少，往来有助，走自由之大路，天赋之美德，吉庆终日，旭日东升。2009/7/7
生于七月，立秋之时，丰隆命运高，动力自旺，龙子清高，衣食必新，一生少困难，凡事大吉，四路亨通，利达三江，早有福星照命，晚有孝子孝孙。2009/8/7
生于八月，白露之时，自享祖福，工作时有困难谋事在人，名利平衡，四海流通，有成功之日，进退之日，进退自如，威望隆重，才能发达，技艺精通，健康而身厚重也。2009/9/7
生于九月，寒露之时，万事如意，智谋权力必集，衣食住行，自有一新，就是出身微贱，有志竟成，谋事如意，长发其祥，勇往直时，时运平和，排除万难，一生幸福。2009/10/8
生于十月，立冬之时，虽身风霜，无衣足食，思想计划，独裁自如，事业进步，金钱充裕，负芨有师，有旭日东升之势，如月之恒矣。2009/11/7
生于十一月，大雪之是地，身寒意冷，有歹命运，待之人用，无法用人，一生灾无难盖乎哉。2009/12/7
生于十二月，小寒之时，每食生疏而不熟，功名恍惚以难成，有李广之威力，终是无发安寝乐室，应子传孙，自身寒薄，通俗一世。2010/1/5
2009年牛年逐月运势（农历）
生于正月，新春之时，待时出力，虽目前运滞，后日当有福，自有大用。2009/1/26
生于二月，惊蛰之时，此人闻惊迫急，心猿意马，时欲出头肯干，不得其权，自我心强，一生胆大有射虎之威，无人能阻。 2009/3/5
生于三月，清明之时，一翻新气象，自由自在，到处可居无难，虽有些险岩风波，得能彼岸 ，他日自有盈余，独立心强。 2009/4/4
生于四月，小满之时忙忙碌碌，东走西奔，劳苦无休息，名不得时。2009/5/21
生于五月，芒种之时，不威不重，破坏艰难重重，慎重为之。 2009/6/5
生于六月，小暑之时，知识才能，令闻令望，半世幸福，半世困苦，东来紫气运时必到，事业如意，吉多凶少，往来有助，走自由之大路，天赋之美德，吉庆终日，旭日东升。2009/7/7
生于七月，立秋之时，丰隆命运高，动力自旺，龙子清高，衣食必新，一生少困难，凡事大吉，四路亨通，利达三江，早有福星照命，晚有孝子孝孙。2009/8/7
生于八月，白露之时，自享祖福，工作时有困难谋事在人，名利平衡，四海流通，有成功之日，进退之日，进退自如，威望隆重，才能发达，技艺精通，健康而身厚重也。2009/9/7
生于九月，寒露之时，万事如意，智谋权力必集，衣食住行，自有一新，就是出身微贱，有志竟成，谋事如意，长发其祥，勇往直时，时运平和，排除万难，一生幸福。2009/10/8
生于十月，立冬之时，虽身风霜，无衣足食，思想计划，独裁自如，事业进步，金钱充裕，负芨有师，有旭日东升之势，如月之恒矣。2009/11/7
生于十一月，大雪之是地，身寒意冷，有歹命运，待之人用，无法用人，一生灾无难盖乎哉。2009/12/7
生于十二月，小寒之时，每食生疏而不熟，功名恍惚以难成，有李广之威力，终是无发安寝乐室，应子传孙，自身寒薄，通俗一世。2010/1/5
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2010虎年人士逐年逐月逐日运程
逐月运势
生于正月 新春之时，万象更新，虎跃虎威，名扬四海，吼声振天，家运隆昌，富贵吉祥，子孝孙贤。
生于二月 惊蛰之时，正是出力之时，用武这地，有掀天揭地这奇才，建功业，奏奇功，能统率众人，智略权谋，势如破竹。
生于三月 清明之时，更是出头之天，自成权威，受人敬仰，冲天之势，立大功劳，青云有路，当际风云之会，必承雨露之恩，门庭新气象，堂宇换规模。
生于四月 立夏之时，清和风暖，雪游四海，门庭热闹，家道兴隆，出将入相之为，家庭和睦，骨肉相亲，凡桂五枝劳，眦荆林茂，育子皆贤，养气成贵，一生无烦恼，处处亨通矣。
生于五月 芒种之时，有机可为，凡谋皆就，自食其力，有尊严风度，进退能自由，文武兼能，胆略过人，建立基业，雅量敦直，性格刚强，以人不和，勇往直前，竟到成功之地，权力势焰，受人为难，白手成家，富贵成功。
生于六月 小暑饮水无源，到处有难，气冲斗牛，呱呱乱叫，处处少人，不足气力有余，受天之能难，所谋不遂，每多因难。
生于七月 立秋之时，秋天老虎，格外厉害，脾气刚强，意志坚强，跋山涉水之苦，如折枝之易，赴汤蹈火之难，在所有辞，能克服万难，凡事可成矣。
生于八月 白露之时，亦正荣耀之时，先知先觉之才能，贯彻始终，利达四海，一本撑住天下，为众人敬，威镇人群，万事如意，天赐之福，聪敏活泼，文章盖世，不屈不挠，足立实地，名扬四海，声振山河。
生于九月 寒露之时，渐沽其势也，自立心欠强，依人穿吃，处处不通，所谋不遂，丧心闷气，有力不出，坐吃山空，工作松懈，绝俗离尘，野外之人，总清高亦是弱懦，负重不得，担草不起，满腹经纶，生不逢辰，只思守，不想鸿图大展。
生于十月 立冬之时，禄马分乡，劳碌奔波，求谋多戾创业维艰，独力难持，因人创立，秉性聪敏 ，义气温和，可做可维，顺时听命，成者自成也，无道培之功，举器不凡庸，奈非时也。
生于十一月 大雪之时，四方皆敌，出行艰难，忧愁不绝命途外舛，凡事小心可也。
生于十二月 小寒之时忧闷频多，凶多吉少，多遇暗箭，避之不及，衣食不周，时防不意杀身之祸，步上惨苦这境，万事挫折，行动不便，腚安分守己，慎之祥也。
2010虎年人士逐年逐月逐日运程
逐月运势
生于正月 新春之时，万象更新，虎跃虎威，名扬四海，吼声振天，家运隆昌，富贵吉祥，子孝孙贤。
生于二月 惊蛰之时，正是出力之时，用武这地，有掀天揭地这奇才，建功业，奏奇功，能统率众人，智略权谋，势如破竹。
生于三月 清明之时，更是出头之天，自成权威，受人敬仰，冲天之势，立大功劳，青云有路，当际风云之会，必承雨露之恩，门庭新气象，堂宇换规模。
生于四月 立夏之时，清和风暖，雪游四海，门庭热闹，家道兴隆，出将入相之为，家庭和睦，骨肉相亲，凡桂五枝劳，眦荆林茂，育子皆贤，养气成贵，一生无烦恼，处处亨通矣。
生于五月 芒种之时，有机可为，凡谋皆就，自食其力，有尊严风度，进退能自由，文武兼能，胆略过人，建立基业，雅量敦直，性格刚强，以人不和，勇往直前，竟到成功之地，权力势焰，受人为难，白手成家，富贵成功。
生于六月 小暑饮水无源，到处有难，气冲斗牛，呱呱乱叫，处处少人，不足气力有余，受天之能难，所谋不遂，每多因难。
生于七月 立秋之时，秋天老虎，格外厉害，脾气刚强，意志坚强，跋山涉水之苦，如折枝之易，赴汤蹈火之难，在所有辞，能克服万难，凡事可成矣。
生于八月 白露之时，亦正荣耀之时，先知先觉之才能，贯彻始终，利达四海，一本撑住天下，为众人敬，威镇人群，万事如意，天赐之福，聪敏活泼，文章盖世，不屈不挠，足立实地，名扬四海，声振山河。
生于九月 寒露之时，渐沽其势也，自立心欠强，依人穿吃，处处不通，所谋不遂，丧心闷气，有力不出，坐吃山空，工作松懈，绝俗离尘，野外之人，总清高亦是弱懦，负重不得，担草不起，满腹经纶，生不逢辰，只思守，不想鸿图大展。
生于十月 立冬之时，禄马分乡，劳碌奔波，求谋多戾创业维艰，独力难持，因人创立，秉性聪敏 ，义气温和，可做可维，顺时听命，成者自成也，无道培之功，举器不凡庸，奈非时也。
生于十一月 大雪之时，四方皆敌，出行艰难，忧愁不绝命途外舛，凡事小心可也。
生于十二月 小寒之时忧闷频多，凶多吉少，多遇暗箭，避之不及，衣食不周，时防不意杀身之祸，步上惨苦这境，万事挫折，行动不便，腚安分守己，慎之祥也。
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肖牛之人宜用之字
（1） 有‘草’字部首的字，因牛以草为主食，名字有草，代表粮食丰富，内心世界充实，一生不虞吃穿。譬如丰、莉、华、芝、功、茹、萍、青、亢、莲。艺、频、乙、丁年生更吉。
（2） 有‘辶’的部首，其形象似蛇。及有‘酉’。‘鸟’。‘羽’的部首，因为‘已酉丑’为三合，互有帮助譬如以下的字：金、酉、西、非、兆、凰、兑、白、秋、乌、泽、巷、迈、医、凤、飞、建、骛、鹤、雀、鸟、巴、毛。
（3） 有‘宀’部的字，代表中在屋檐下休息。譬如：家、宏、宇、宜、宛、廉、庭、惋、婉、珊等。但‘宇’字有‘牢’。执著之意，慎用之。
（4） 有田的字根，牛在田野，吃草或耕田，都适得其所，悠哉享受美食，或勤劳耕田，尽其本分，任劳任怨，忍辱负重的过其一生。如：甲、由、申、甸、男、界、毕、甫、富、畴、疆、亩、苗、蕾、野、叠、万、广。
（5） 有‘车’字形的字，意味牛拉车，有升格为马之意。牛拉车虽辛苦、劳累，但牛还是认命，不负所托，完成任务。受到主人的肯定，有能力、有担当的牛，有表现的机会。如：车、连、莲、运、轩、运。
（6） 有‘禾’、‘叔’‘寂’‘麦’‘火’‘豆’的字根，以上均为素食者喜好之主粮，肖牛者名字中有以上诸字根，表示粮食丰盛，不虞吃穿，这辈子不穷了。如：秀、禾、秉、科、秦、程、种、禀、稻、谷、稷、稼、稣、颖、秋、麦、火、梁、菜、豆、丰、艳、竖。
肖牛之人不宜用之字
（1） 避免用‘忄’‘心’的部首。因为心字代表心脏肉，主荤食也。牛不食荤，如果肖牛者名字有‘心’、‘忄’旁者，便易有精神掠夺的及失落感（吃不到葡萄说葡萄酸），有肉却食不得也。譬如：心、志、忠、恰、恬、恒、恩、惠、情、爱意、慧、怀等。
（2） 避免用‘羊’的部首，因为牛与羊为“对冲”，即丑与未对冲。譬如：善、义、群、祥、妹、达、仪，容易有生离死别的迹象。以及不如意之事发生。
（3） 避免用‘马’的部首，因为‘青牛遇白马，不战而逃’，盖‘牛头不对马嘴’，‘风马牛不相及’，牛与马相刑，即丑年相穿害也。譬如：骏、骋、民、腾、玛、鄙、冯、许、夏、红、南、笃、哗、骆、午、竹、丙、丁。
（4） 避免有‘彡’，‘巾’、‘衣’‘采’‘示’‘系’的部首，为披彩衣之象。牛如果披上彩衣，不是变成祭品，便成为火牛阵，一生为别人无怨无悔地付出，直到老死。譬如：彩、彦、彬、希、裕、祖、禄、福、礼、佑、裘、诸、祥、裴。
（5） 避免有‘日’、‘山’的部首，因为牛在太阳下耕作，变成‘喘牛‘。牛走山路也很辛苦，牛上山头步履维艰，古时候天子祭天必在太阳下。譬如：昱、旭、明、易、旺、有、时、租、晶、智、晖、晓、峰、岳、冈、风、崇、峰。
（6） 避免有‘王’、‘玉’、‘君’、‘帝’、‘大’、‘长’、‘冠’的部首。人怕出名猪怕肥，牛也忌肥大，牛猪逢大有祭天的味道。虽然有祭天的荣耀，但其牺牲的代价太高了。牛太大时，易成为牺牲品。譬如：玲、玫、珍、理、珠、琴、琪、瑞、玻、瑜、璋、环、央、奂、奎等。
（7） 避免有‘尧’、‘舜’、‘禹’、‘雍’、‘熙’的字根，名字中忌讳与以前皇帝之名为名，如李世民，朱元津等贤君的名讳。肖牛者称君为王，会使牛辛苦异常，也会伤到自己的健康，抵抗力减弱。
（8） 避免有‘示’之字根，‘示’，意为祭扫，自古以来，以牛羊、猪祭天，身为牛牺牲自己，以生命换来荣耀，代价未免太高了，所谓‘拼生拼死，别人在欢喜。
肖牛之人宜用之字
（1） 有‘草’字部首的字，因牛以草为主食，名字有草，代表粮食丰富，内心世界充实，一生不虞吃穿。譬如丰、莉、华、芝、功、茹、萍、青、亢、莲。艺、频、乙、丁年生更吉。
（2） 有‘辶’的部首，其形象似蛇。及有‘酉’。‘鸟’。‘羽’的部首，因为‘已酉丑’为三合，互有帮助譬如以下的字：金、酉、西、非、兆、凰、兑、白、秋、乌、泽、巷、迈、医、凤、飞、建、骛、鹤、雀、鸟、巴、毛。
（3） 有‘宀’部的字，代表中在屋檐下休息。譬如：家、宏、宇、宜、宛、廉、庭、惋、婉、珊等。但‘宇’字有‘牢’。执著之意，慎用之。
（4） 有田的字根，牛在田野，吃草或耕田，都适得其所，悠哉享受美食，或勤劳耕田，尽其本分，任劳任怨，忍辱负重的过其一生。如：甲、由、申、甸、男、界、毕、甫、富、畴、疆、亩、苗、蕾、野、叠、万、广。
（5） 有‘车’字形的字，意味牛拉车，有升格为马之意。牛拉车虽辛苦、劳累，但牛还是认命，不负所托，完成任务。受到主人的肯定，有能力、有担当的牛，有表现的机会。如：车、连、莲、运、轩、运。
（6） 有‘禾’、‘叔’‘寂’‘麦’‘火’‘豆’的字根，以上均为素食者喜好之主粮，肖牛者名字中有以上诸字根，表示粮食丰盛，不虞吃穿，这辈子不穷了。如：秀、禾、秉、科、秦、程、种、禀、稻、谷、稷、稼、稣、颖、秋、麦、火、梁、菜、豆、丰、艳、竖。
肖牛之人不宜用之字
（1） 避免用‘忄’‘心’的部首。因为心字代表心脏肉，主荤食也。牛不食荤，如果肖牛者名字有‘心’、‘忄’旁者，便易有精神掠夺的及失落感（吃不到葡萄说葡萄酸），有肉却食不得也。譬如：心、志、忠、恰、恬、恒、恩、惠、情、爱意、慧、怀等。
（2） 避免用‘羊’的部首，因为牛与羊为“对冲”，即丑与未对冲。譬如：善、义、群、祥、妹、达、仪，容易有生离死别的迹象。以及不如意之事发生。
（3） 避免用‘马’的部首，因为‘青牛遇白马，不战而逃’，盖‘牛头不对马嘴’，‘风马牛不相及’，牛与马相刑，即丑年相穿害也。譬如：骏、骋、民、腾、玛、鄙、冯、许、夏、红、南、笃、哗、骆、午、竹、丙、丁。
（4） 避免有‘彡’，‘巾’、‘衣’‘采’‘示’‘系’的部首，为披彩衣之象。牛如果披上彩衣，不是变成祭品，便成为火牛阵，一生为别人无怨无悔地付出，直到老死。譬如：彩、彦、彬、希、裕、祖、禄、福、礼、佑、裘、诸、祥、裴。
（5） 避免有‘日’、‘山’的部首，因为牛在太阳下耕作，变成‘喘牛‘。牛走山路也很辛苦，牛上山头步履维艰，古时候天子祭天必在太阳下。譬如：昱、旭、明、易、旺、有、时、租、晶、智、晖、晓、峰、岳、冈、风、崇、峰。
（6） 避免有‘王’、‘玉’、‘君’、‘帝’、‘大’、‘长’、‘冠’的部首。人怕出名猪怕肥，牛也忌肥大，牛猪逢大有祭天的味道。虽然有祭天的荣耀，但其牺牲的代价太高了。牛太大时，易成为牺牲品。譬如：玲、玫、珍、理、珠、琴、琪、瑞、玻、瑜、璋、环、央、奂、奎等。
（7） 避免有‘尧’、‘舜’、‘禹’、‘雍’、‘熙’的字根，名字中忌讳与以前皇帝之名为名，如李世民，朱元津等贤君的名讳。肖牛者称君为王，会使牛辛苦异常，也会伤到自己的健康，抵抗力减弱。
（8） 避免有‘示’之字根，‘示’，意为祭扫，自古以来，以牛羊、猪祭天，身为牛牺牲自己，以生命换来荣耀，代价未免太高了，所谓‘拼生拼死，别人在欢喜。
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