健康生活话养生----写在移民前后

[jenniferlee]

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我们都紧跟jenniferlee美女好好学习，天天向上。

谢谢鼓励哈！共同学习，一起提高！

 

[hascoming]

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日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，是引起口唇干燥的主要原因

谢谢姐姐，8过俺看了好怕怕，要8要去医院看看，全身D？55555

 

[jenniferlee]

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日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，是引起口唇干燥的主要原因

谢谢姐姐，8过俺看了好怕怕，要8要去医院看看，全身D？55555

表太紧张，自己吓到自己啊。

开始可以自己注意一些，尝试着通过饮食调整和日常护理的手段来改善改善唇干的症状，如果不行，再求医不难。。。


明天哦，俺再多说一点干燥症，嫩对照着看看。。。

切记切记，咱们学习养生，可不是为了吓唬自己哦，只是要尽可能地做到科学地生活而已啦。。。

 

[hascoming]

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明白鸟，再次谢谢姐姐，让姐姐费心了，好受多了。

 

[hascoming]

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俺喝点柠檬水，就是娃哈哈的那个，就感觉好些。

 

[jenniferlee]

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俺喝点柠檬水，就是娃哈哈的那个，就感觉好些。

对啊对啊，千万表自己吓唬自己啊！

咱们还那么年轻呢，只要养成好的生活习惯，科学养生，保持快乐的情绪，性格阳光，那么，疾病都会远离咱们的呀！

 

[hascoming]

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姐姐快睡美容觉8，俺又仔细看了一遍嫩前面发的DD，感觉自己开始有些误解。奏似自己吓自己，嘿嘿~没事~

 

[hascoming]

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对啊对啊，千万表自己吓唬自己啊！

咱们还那么年轻呢，只要养成好的生活习惯，科学养生，保持快乐的情绪，性格阳光，那么，疾病都会远离咱们的呀！

 

[hascoming]

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姐姐好梦。

 

[Luck Li]

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很多疾病都是因为自己的精神压力带来的，放松身心注意保持良好的生活习惯，什么病没有。呵呵！

 

[千里马]

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海狮揍似上火缺水了，没啥~

 

[hascoming]

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很多疾病都是因为自己的精神压力带来的，放松身心注意保持良好的生活习惯，什么病没有。呵呵！

海狮揍似上火缺水了，没啥~

谢谢Luck Li
马儿整天老气俺

 

[hascoming]

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小妹嫩知道吗？俺现在是越活越惶恐鸟---因为越来越觉得自己好无知很浅薄涅。。。

888888888
姐姐嫩要介么说，俺9没法活啦

 

[hascoming]

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姐姐此言差异，莫非已到了大智若愚的境界了？

 

[Luck Li]

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这里好热闹呀，(*^__^*) 嘻嘻……。

 

[hascoming]

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早晨起床的时候8要马上就起床，用手按照从头到脚和从脚到手的顺序轻轻摩擦皮肤若干分钟，然后把手合十伸到头上，手和脚同时用力的伸展，拉伸躯体，然后起床后半小时内喝一杯凉开水（8要太凉），是个养生小窍门哦~~

 

[hascoming]

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要送孩子上学，还要给他做吃的，木办法。。。

伟大D妈妈~

 

[贪食蛇]

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我最近总觉得口渴，喝水也好像没什么用，你们说是为什么啊？
是不是天气太干燥了？

 

[Lucia]

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楼越来越高了，方向正确，来到加后，首要任务是健康生活。

 

[jenniferlee]

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姐姐快睡美容觉8，俺又仔细看了一遍嫩前面发的DD，感觉自己开始有些误解。奏似自己吓自己，嘿嘿~没事~

是的海狮MM。

俺觉得，对于自己的身体健康，从战略上要藐视，从战术上要重视。也就是说，对自己身体的免疫系统要有信心，既不要成天杞人忧天，成天担心罹患这样那样的病，也不要大大咧咧，对一些长期表现出的非正常状态掉以轻心。

孔子说：仁者无忧，智者无虑，勇者无惧。

俺理解这些箴言用在身心健康方面，可以这样理解：

当一个人拥有仁者之心时，他就会待人宽和仁厚，不计较于身外之物的得失，不纠缠于凡人琐事的困扰。这样的人的内心世界安详坦然完满富足，不容易得各种各样的与情志因素有关的疾病。

当一个人拥有充足的智慧，通晓世界万物的基本原理和自然界的种种客观规律时，他就不会庸人自扰，就会知所进退，就自然而然地会选择适合于身心健康的生活方式，就会正确看待生物从生到死的自然进程，就不存在太多的顾虑，也因而，对于处理身体健康的问题的如何取舍不会感觉迷惑。

对于一个勇者而言，即便是碰到了疾病的侵扰，由于内心世界的勇敢无畏，由于精神世界的开阔旷达，他就会拥有勇往直前，克服和战胜困难的强大的内在力量。也因此。两强相遇勇者胜，连疾病，在这样的强者面前都要退避三舍。


所以，想要身心健康，修炼内功是十分必要的。