吃喝玩乐 不健身的男人都是垃圾！特别唧唧歪歪！扭扭捏捏小家子气！

[shanshan904998999]

把你平坦紧致的小腹晒一个，我等屌丝立马伏地。不露脸，无关隐私。

请看图片视频

 

[轩辕悬]

才发现居然还有这么一热贴

说起来健身也有些日子了，为毛体脂率还是有些高？可看起来已经很苗条了，求大神指点！

 

[轩辕悬]

天呐！这是lz吗？太太太赞啦！

 

[轩辕悬]

图片发不上来，算了，不折腾了！我今天单车30分钟，肚皮20分钟，Zumba60分钟

求带！idol啊～～～

有没有动作要领？最近有些松懈了，因为那几套动作已经做腻了，没新意了～

 

[hua54]

才发现居然还有这么一热贴

说起来健身也有些日子了，为毛体脂率还是有些高？可看起来已经很苗条了，求大神指点！

用体脂器，测不准的，用目标，网上找图片对比

 

[hua54]

身材很好

 

[唐歌]

这个真不错！赞！

 

[卡西北]

叫我老古董。不过女人要是那么练胸肌的话，胸部就会缺乏那种自然略微下垂的熟女神韵。个人觉得不美。

 

[sabre的马甲]

物质文明建设的不错，
不妨碍跟叔叔阿姨说话稍微奈斯一点，

 

[卡西北]

物质文明建设的不错，
不妨碍跟叔叔阿姨说话稍微奈斯一点，

叔叔，摆老资格啊？

 

[sabre的马甲]

叔叔，摆老资格啊？

呵呵， 误会误会， 没说你，目测你的工龄挺长的
楼主shanshan999999的年龄得管我叫叔叔,

 

[轩辕悬]

用体脂器，测不准的，用目标，网上找图片对比

找图片对比也就20，可测出来30

 

[shanshan904998999]

呵呵， 误会误会， 没说你，目测你的工龄挺长的
楼主shanshan999999的年龄得管我叫叔叔,

我的箍牙贴里说了我的虚龄

 

[shanshan904998999]

呵呵， 误会误会， 没说你，目测你的工龄挺长的
楼主shanshan999999的年龄得管我叫叔叔,

你还到不了我叔叔辈

 

[满陇桂雨]

找图片对比也就20，可测出来30

对于女孩子女士，普通健身不建议体脂率低于20. 否则容易影响生育。

 

[EvanHui]

没有丑女人，只有懒女人？

这是谬误，女人丑八怪的多的是，只是现在脸上都贴了一层面具。。。如果这个叫勤快，那我宁可要懒女人

 

[hua54]

我的箍牙贴里说了我的虚龄

多大，目测后背应该不会太大

 

[cncba]

叫我老古董。不过女人要是那么练胸肌的话，胸部就会缺乏那种自然略微下垂的熟女神韵。个人觉得不美。

很多男的猛练胸，其他都不练，过几年不坚持健身，发胖，最后就成了你喜欢的类型--那种自然略微下垂的熟女神韵-。

 

[hua54]

很多男的猛练胸，其他都不练，过几年不坚持健身，发胖，最后就成了你喜欢的类型--那种自然略微下垂的熟女神韵-。

哈哈，很形象，的确很多男的只练上身，我比较另类，下半身练的好，胸怎么练都不显，虽然有肉，但不显胸，很是郁闷

 

[cncba]

哈哈，很形象，的确很多男的只练上身，我比较另类，下半身练的好，胸怎么练都不显，虽然有肉，但不显胸，很是郁闷

你是特例，也许基因决定了，一般来说，胸很容易起来，但腿部，臀部，背部比较难练。