换工作导致焦虑，坚持不下去了

[cncba]

你老婆是贾南风？

当年，曹丕要杀司马懿，以绝后患。司马懿装疯，被自己的羌族女奴发现后，司马一家把女奴活埋。女奴临死时，发誓要回来索命，要司马一家骨肉相残，全族屠灭。

60年，贾南风长袖善舞，八王之乱，五胡乱华

说这个要谨慎
贾南风奇丑无敌，性欲极强
好像有句名言
做皇后哪有妓女快活
现代女强人先锋

 

[wodelaoba]

宋太祖，赵匡胤淫乱南朝后宫。北宋的沙陀将士在南京奸淫3000皇族官员的女眷，李后主被毒死前，发誓要10倍于赵宋偿还。

200年后，女真蛮族屠灭了汉化的沙陀赵宋。一模一样，靖康之耻，世人皆知。

 

[百合]

自己不要给自己太大压力，换新工作头几个月，就算本地人也会压力山大。熟悉了就好了。

 

[鱿鱼卷卷]

我有同感。
其实咱们就是遇上了坏老板 给个甜枣加一堆大棒 就焦虑了。
后来我看穿了她的诡计 决定再也不当真给她卖命了 每天悠着干 慢慢就好了。当然要是可能还是辞职休息一段时间。

 

[molocha]

你是可以胜任工作，我是目前有点胜任不了。所以才焦虑

我觉得是你上司的态度让你感觉你无法胜任，客观来说，你很有可能做得很好。你的上司的为人不是你的错，是他家教有问题。
What people do only reflects who they are, not who you are.

 

[fierysteed]

have 3 children,
admire you

 

[wodelaoba]

说这个要谨慎
贾南风奇丑无敌，性欲极强
好像有句名言
做皇后哪有妓女快活
现代女强人先锋

商纣不一定淫乱，
贾南风不一定丑，
杨广不一定邪恶

成王败寇，后世追加的。李世民和杨广没有什么区别，一个赌赢了，一个赌输了，贾南风和慈禧也没有什么区别，一个赌赢了，一个赌输了。清朝的小六子被干掉了，小七子就自动跪了。晋朝的小六子被干掉了，小七子直接带兵火并了。

北方的蛮族商汤从赫梯人哪里获得了青铜技术，直接灭掉了中原的石器部落夏族
西方的蛮族周文从亚述人哪里获得了冶铁技术，直接灭掉了中原的商朝

我们每个人的剧本早已经写完，不可更改，只是我们自己在目前这个维度看不到而已，在另外一个曲面空间里，地球早已经是9012年了。

 

[荣耀]

谢谢回复，每周都有一两晚无法控制自己，躲起来吼一下或者打自己几下，强迫自己安静下来，怕吓着孩子，也怕老公担心

建议看看心理医生，另外就是给自己些休闲娱乐的时间。看明白，人生就是那么回事，累死了也是过，开开心心也是过，都是还有那么几十年。工作差不多就行，你累病了，老板给你补偿？原咋咋的，大不了lay off，正好给自己几个月放松时间

 

[yooyhooh]

四个月前换了工作，大方向一样但是具体工作差别很大。遇到了一个愿意教的领导，但是很push。他自己说对我的期望比较高，希望可以替代他的一些工作。我很感激，因为不熟悉工作流程，几乎每晚都加班，但是每次成果讨论的时候，都是一堆负面评价，永远重点都是没做好的地方，长此以往，我成功的焦虑了。已经严重到无法集中精力，睡多久也很累，忍不住发脾气，甚至打自己才能静下来，体重下降十公斤。越来越觉得自己useless，怎么都做不好。

曾经想过辞职，但是三个孩子，还有好多房贷，而且也没有自信心没有收入的话，会过的比现在轻松。老公说要不辞职，要不再换，可是短期我已经没有精力再找工作，当务之急是先把焦虑这关过了。每天好痛苦，回家还要照看三个孩子，分别八岁，五岁和三岁。加班都要等孩子都睡着，一弄就下半夜了。从上周开始不加班了，加与不加，都是做不好，都是挨骂。

今天约了医生，看看怎么办，真的好担心挺不过去。我不是一个轻易就放弃的人，但是这次真的撑不住了……

什么性质的工作？

 

[Aidemengdun]

楼主，说几个别生气。你的性格：
1.好胜心太强。
2.有强迫性人格
3.耳朵根软，属于被支配型性格。

解决方法：
1.上策：休息/part time/换工作
2.中策：我行我素，不加班不着急，等着被开或者慢节奏最终适应该工作
3.下策：继续维持现在工作压力，找心理医生疏导

 

[yooyhooh]

我上班就是为了钱，不要和我谈理想。我的理想是不上班

me too!

 

[茹妹]

换到我，直接生第四个，去蒙城吃福利
躺赢

我大蒙村又被黑了哈哈哈。五个娃，一个月到手三千的福利

 

[笨笨2019]

什么性质的工作？

环境评估

 

[奔腾的小溪流]

我自己带啊，从来没觉得带孩子是问题，自己生的自己带，虽然累但是是自己的选择。我是想承认自己能力不足，但是事情却已经超出我的控制了，焦虑不是说我不想就没有了，身体没有办法承受了

能带好三个孩子说明你能力不错！有的老板管理风格就是喜欢不停地找下属不足之处，并不表示你不行。要对自己有信心！或者向前面几位说的看淡一点。说起来容易，但真落到自个头上，挺难的。需要时间走出来。我二年前的老板很mint，对谁都不满意。当时情绪也特别低落，多次以泪洗面。后来跟老板catch up索性挑明，她倒反而有所收敛，放过我了。幸运的是现在的老板非常好！同一家公司，不同的老板，境遇千差万别！

 

[yooyhooh]

环境评估

尝试从另外的角度看这个问题。如果是雇主是西人（文化）为主的企业，soft skills也许是你可以提高的地方，individual performance这个和语言、交流、文化北京有很多的关系。很多情况不是你的知识和专业技能的问题，否则老板不会欣赏你。可以考虑去参加业余时间的专门课程来提高自己的交流沟通能力，语言和沟通能力提高了，会极大增强自信心，在理解他人对你的期望中可以更好地调整自己的工作。还要逼自己多看英文小说和电影。大概3-6个月会有改观。

如果不是这个问题，请忽略。

 

[zunhuhu]

如果辞职了找不到工作，准备再生俩，否则不划算

Why making your life looks like a business, not a process to enjoy?

 

[逸康]

谢谢你，发帖的初衷就是想找人说一说，你说的很对，但是这个单位有点奇怪，大家之间的关系就是赤裸裸的竞争。我没有大的野心，但是领导说别的人都在看着我，等我出错，因为我对他们造成了威胁。因为我是他雇的，所以他实话实说，他还建议我在那工作流程搞熟练之前，不要和其他人一起工作，因为那样别人会发现我不懂。搞得我自己也开始担心大家都觉得我useless。

这个单位，至少这个领导下的部门是很toxic的，当然，加入前是不可能预知的。你如果不能短期内找到下家，就支持也别让他们好过，泡病假谁不会啊，何况你有症状。这是你应得的权利。那个老板，花的也不是他的钱，他不会心疼的。

 

[david77]

四个月前换了工作，大方向一样但是具体工作差别很大。遇到了一个愿意教的领导，但是很push。他自己说对我的期望比较高，希望可以替代他的一些工作。我很感激，因为不熟悉工作流程，几乎每晚都加班，但是每次成果讨论的时候，都是一堆负面评价，永远重点都是没做好的地方，长此以往，我成功的焦虑了。已经严重到无法集中精力，睡多久也很累，忍不住发脾气，甚至打自己才能静下来，体重下降十公斤。越来越觉得自己useless，怎么都做不好。

曾经想过辞职，但是三个孩子，还有好多房贷，而且也没有自信心没有收入的话，会过的比现在轻松。老公说要不辞职，要不再换，可是短期我已经没有精力再找工作，当务之急是先把焦虑这关过了。每天好痛苦，回家还要照看三个孩子，分别八岁，五岁和三岁。加班都要等孩子都睡着，一弄就下半夜了。从上周开始不加班了，加与不加，都是做不好，都是挨骂。

今天约了医生，看看怎么办，真的好担心挺不过去。我不是一个轻易就放弃的人，但是这次真的撑不住了……

甑开放开Uber去了

 

[笨笨2019]

楼主，说几个别生气。你的性格：
1.好胜心太强。
2.有强迫性人格
3.耳朵根软，属于被支配型性格。

解决方法：
1.上策：休息/part time/换工作
2.中策：我行我素，不加班不着急，等着被开或者慢节奏最终适应该工作
3.下策：继续维持现在工作压力，找心理医生疏导

你总结的很对呀，关键是自己慌了，控制不了了

 

[tangrisong]

如果有三个小孩子，建议你辞职在家专心带孩子吧。你的工资比三个孩子上幼儿园或者daycare 的费用应该不会多太多。不如专注做好一件事，好于两件事都没做好