最近吃肉有些多了，又是日本红烧肉、又是老北京酱肉、又是红烧猪尾巴，搞得体重上升。
该吃素啦！拿出放在冰箱好几天的羽衣甘蓝，烤一半、煮一半，再加上昨天吃剩下的照烧三文鱼排，来顿健康午餐。
在加拿大，遇到了一個難題，就是洋人超市里中國人常吃的綠葉菜不多，只有菠菜、芹菜、油菜、香菜等，其它綠葉菜我們都不知道怎麼做，也不大喜歡吃，華人超市綠葉菜種類倒是很多，但我們很少去。
羽衣甘藍（Kale）是洋人常吃的一種綠葉菜，據說營養非常豐富。開始我們也不大喜歡，現在慢慢適應了。
该吃素啦！拿出放在冰箱好几天的羽衣甘蓝，烤一半、煮一半，再加上昨天吃剩下的照烧三文鱼排，来顿健康午餐。
在加拿大，遇到了一個難題，就是洋人超市里中國人常吃的綠葉菜不多，只有菠菜、芹菜、油菜、香菜等，其它綠葉菜我們都不知道怎麼做，也不大喜歡吃，華人超市綠葉菜種類倒是很多，但我們很少去。
羽衣甘藍（Kale）是洋人常吃的一種綠葉菜，據說營養非常豐富。開始我們也不大喜歡，現在慢慢適應了。
最后编辑: 2020-05-03
