开心一笑 很骄傲！卓有成效的减肥之法

[cncba]

水果可以吃kiwi

猕猴桃含糖量并不高。但是，它的升糖指数却非常的高

 

[minialu22]

骆驼好样的，特为你开心???

 

[Chinada]

根据我对周围同事朋友的长期观察
男的减肥，没有失败的，有两个同事减掉50多斤
女的减肥，没有成功的，相对而言比较难

 

[cncba]

根据我对周围同事朋友的长期观察
男的减肥，没有失败的，有两个同事减掉50多斤
女的减肥，没有成功的，相对而言比较难

这个是感觉，女人脂肪标准多百分之十，难度都不小。

 

[骆驼客]

不错，只要能降下来就好。

一个月后骆驼会八块腹肌

水果可以吃kiwi

一块变八块也容易

把八块练成一块最容易了

骆驼好样的，特为你开心???

根据我对周围同事朋友的长期观察
男的减肥，没有失败的，有两个同事减掉50多斤
女的减肥，没有成功的，相对而言比较难

多谢?各位帮着顶帖

 

[骆驼客]

猕猴桃含糖量并不高。但是，它的升糖指数却非常的高

教练真是知道的很详尽? 才发现你少了一千多币？是借朋友买矿工了么？

 

[cncba]

教练真是知道的很详尽? 才发现你少了一千多币？是借朋友买矿工了么？

没钱买月饼，卖给富豪佩奇。

 

[前生为鱼]

少坐多运动没错

 

[marianboo]

有志者事竟成，骆驼大哥加油！??

 

[骆驼客]

有志者事竟成，骆驼大哥加油！??

谢谢您的鼓励！我一定会加油?

 

[comeback]

恭喜骆驼，要持之以恒哦。。。

 

[stellated]

加油，贵在坚持。

 

[bbjj]

成绩斐然，祝贺一个！

除了运动，注意饮食也是很关键的，太甜的水果也要少吃。我舅舅多年前诊断为糖尿病，但到现在血糖控制得很好，他连香蕉都不吃，但可以吃大蕉。

以前只要一生病就要吃大蕉?

 

[bbjj]

我家领导也减肥，提高运动量，少吃主食，水果本来就基本不吃，然而不戒啤酒不戒咖啡，所以基本没有什么起色

 

[comeback.]

我家领导也减肥，提高运动量，少吃主食，水果本来就基本不吃，然而不戒啤酒不戒咖啡，所以基本没有什么起色

据说咖啡对身体是百利一害，一害指的是可能会导致钙质的流失。。。

 

[骆驼客]

恭喜骆驼，要持之以恒哦。。。

加油，贵在坚持。

?谢谢！我还会努力?

 

[cncba]

据说咖啡对身体是百利一害，一害指的是可能会导致钙质的流失。。。

原来我也这样认为，咖啡争议很多。
再说人家喝的不是黑咖啡，都是加糖加奶的。

 

[bbjj]

据说咖啡对身体是百利一害，一害指的是可能会导致钙质的流失。。。

真的吗？那我赶紧去喝杯不含咖啡因的咖啡，还有没有关于啤酒好处的说法?

 

[bbjj]

原来我也这样认为，咖啡争议很多。
再说人家喝的不是黑咖啡，都是加糖加奶的。

不加糖不加奶那就是喝药了

 

[cncba]

不加糖不加奶那就是喝药了

加糖加奶是好喝，可你领导难减肚子。