发现吃brown rice,胃是很不习惯的

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还只是煮粥,但是吃完后胃里面的感觉是不象吃白米这么平和的。看来什么营养也不能都听他们的,要相信自己的感受。肠胃是很不习惯这些人一般不喜欢吃的东西的。
别说黄米,就是普通的白米饭都不利于养胃的,养胃最好吃面食,还得是发面的,比如包子馒头画卷,面包一般都是甜的,到胃里会加重胃酸,最好不要吃。

还有,你如果胃部总不舒服,要去查查有没有油门螺杆菌,基本上人人都有的,有的不发病不要理会,但是你胃总不舒服就一定要查,杀菌后才能养胃,否则你白忙活都是空谈。
 
最后编辑: 2018-02-20
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我老公用这种米煮过饭,那个硬呀,看着象吃石仔似的,他居然加些鸡肉什么乱七八糟的东西都吃了
胃强壮健康的无所谓,胃不好的就一定不要吃这种难消化的食物,不然得了胃病真的烦死你,根本没有有效的药物来治疗,需要漫长的调理,很烦很烦。
 

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