不油腻中年系列之 ~饮食篇

一看你就是没读懂,光想着跟我抬杠了。。。
和尚是高碳水生活,他们吃的是精米精面,稀饭是很容易导致肥胖的食物,
导致肥胖的是主食和糖,而不是鱼肉等富含蛋白质的食物。
再加上,吃斋→打坐念佛→吃斋→再打坐念佛,没啥运动,能不胖吗

瑜伽里说,瑜伽金刚坐让你越坐越苗条。。。
 
现在人随便吃都容易热量过剩,反而优质蛋白质容易摄入不足,维生素矿物质普遍缺乏、膳食纤维严重不足。

很少人关注食物与健康的关系,身体一旦出现点不舒服的症状就求医,而不是去探寻三餐饮食跟这些症状的内在关系,这是一个非常严重的方向错误!

最好的医生是自己,最好的药物是食物 :giggle:
这个才是和我一个级别的饮食大师。

强健爆死, 久病延年就是这个道理。 身体好, 想吃啥吃啥,无节制, 早死; 身体弱, 久病成医,饮食上节制, 注重调理, 延年益寿。
 

未尝不可

思考的芦苇
我那天看到滚动条他有在俺楼里发言,进去又没有,害以为俺眼花了呢
以家园现在的气氛,和网站认真对待网站的今后,
他现在一天到晚的毒舌和到处损人,
被举报,或被网站关起来,是迟早的事。。。
如果不改,我相信会有更严厉地措施在等着他。。
 
以家园现在的气氛,和网站认真对待网站的今后,
他现在一天到晚的毒舌和到处损人,
被举报,或被网站关起来,是迟早的事。。。
如果不改,我相信会有更严厉地措施在等着他。。

师傅形影不离的跟了你这么些年,没有功劳哈有苦劳呢,别人可以烦TA,你这么说TA让TA多心寒啊?TA也不是逮谁损谁,跟你走的近的TA才损,说来也是你害了人家:ROFLMAO:
 

未尝不可

思考的芦苇
师傅形影不离的跟了你这么些年,没有功劳哈有苦劳呢,别人可以烦TA,你这么说TA让TA多心寒啊?TA也不是逮谁损谁,跟你走的近的TA才损,说来也是你害了人家:ROFLMAO:
所以他那么损我,我依然对他以德服人啊,
不过这几个月他表现出了真五毛特征,语言已经开始气急败坏了,让我大跌眼镜, 也许以前那些都是掩护。。。
 
所以他那么损我,我依然对他以德服人啊,
不过这几个月他表现出了真五毛特征,语言已经开始气急败坏了,让我大跌眼镜, 也许以前那些都是掩护。。。
感觉一直五毛啊! 认为他是五分的不是大跌眼镜, 是老花了但一直没带眼睛。。。 :D
 

注册或登录来发表评论

您必须是注册会员才可以发表评论

注册帐号

注册帐号. 太容易了!

登录

已有帐号? 在这里登录.

Similar threads

顶部