求助膝盖疼髋关节疼痛查不出病因

[xingying622]

你也可以试试补充一些钙镁片，同时用云南白药酊搽在膝盖上每天坚持按摩，一两周见到成效。

 

[fromanywhere]

和我情况类似，回国没用的，你的腿大概再等半年后就会变麻，走路可以，但是脚没力，原因复杂，可能是一种比较罕见的病毒感染

 

[jassy2007]

前几年自己也遇到过一侧髋关节疼痛，最初是不经意碰的时候痛，还以为是打篮球碰撞导致的，后来无法将腿盘坐，因为盘坐放平的时候会痛。后来回国去上海的时候到医院做了核磁共振，图像显示关节少量积液，局部股骨头骨质不光整，医生的判断是退行性的骨关节炎。给开了两种药，一种是消炎用的塞来昔布胶囊，另一种是硫酸氨基葡萄糖胶囊。记得我去药店拿药的时候，店员告诉我这个硫酸铵基葡萄糖胶囊需要一直吃，中间可以暂停几周。回加拿大后给家庭医生看了上海处方，家庭医生说那个硫酸氨基葡萄糖与COSTCO买的是一回事，也建议吃。消炎药这边也有类似的东西。
后来吃了一段时间后没有再痛过，也可以盘腿平坐了。中间停过一段时间吃氨基葡萄糖，主要是自己懒，后来有时候脚踝走路觉得痛，又重新吃起，好长时间没有任何症状了。我是一天一粒或两粒，楼主的情况很严重了，需要先用处方药消炎止痛，同时吃氨基葡萄糖，需要坚持较长时间才有效果。

在Costco,氨基葡萄糖是什么？我脚踝骨有少量积液，感觉很不舒服。

 

[阳光沙滩]

关节炎吃点鱼油，高品质鱼油不是costco里卖的鱼油，costco的鱼油不够纯净，鱼油富含omega-3，主要为DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。 研究人员发现,EPA和DHA同时减轻炎症，EPA和DHA的作用在减少关节肿胀和疼痛。我之前也是关节不舒服，上楼梯费劲，吃了半年鱼油和关节宝，现在基本上症状改善很多了。

能把你吃的鱼油和关节宝图片放一下吗？还有哪里可以买？谢谢?

 

[阳光沙滩]

在Costco,氨基葡萄糖是什么？我脚踝骨有少量积液，感觉很不舒服。

就是前边清茶贴过的那个图片吧，好像习惯叫骨胶原。

 

[sofia]

在Costco,氨基葡萄糖是什么？我脚踝骨有少量积液，感觉很不舒服。

对自己好点
吃保健品也要吃好点的
自己的身体最要珍惜的
零件坏了不好配

https://www.usana.com/s/Ink6E3

 

[cncba]

一条腿坏了，就要减负那么另一条腿就是加重负担。那就是左腿。这样不平衡的行为，腰以下肌肉和左腿神经会過度疲劳使用而发生问题。

视频里秘诀在于锻炼股四头肌
女性肌肉比男性少，所以更容易发病。
自重深蹲是好的选择

 

[蓝色大气层]

年纪大了，今天这里疼，明天那里疼，原因不明。

 

[清茶一杯]

在Costco,氨基葡萄糖是什么？我脚踝骨有少量积液，感觉很不舒服。

Costco自有品牌的胺糖，我买的是价格略高一点的那个，也不知道有何区别，病急乱投医

 

[starry starry night]

我有一两个月了，真是每天觉得好难受，早上醒来就开始痛了，唉，好折磨人，都快抑郁了。我觉得就是退行性关节炎，和年纪也有很大关系，我妈80多岁，差不多的症状。

别运动了，然后保温，我膝关节下边一点疼一周多，位置还伴有发热，现在好些了。估计是我上楼太快扭了。

 

[starry starry night]

我五年前就开始上下楼或蹲下后就膝盖疼，也是用手抓着扶手撑着才勉强上下楼，三年前吃了两瓶液体钙软胶囊，接着又吃了一瓶维骨力，后来不疼了，就停下来不吃了。供参考。不过我没做过瑜伽，但早期经常登山，现在仅仅散步。也没用过中医治疗。

现在我一弯膝盖蹲下，就嘎啦嘎啦响。怎么吃法，每天吃几粒的量呀？

 

[scywlj]

现在我一弯膝盖蹲下，就嘎啦嘎啦响。怎么吃法，每天吃几粒的量呀？

当时我也是蹲下时膝盖嘎吱作响。我每天仅吃一粒，虽然写的是吃两粒。两百粒一瓶装的液体钙感觉吃了好长时间。当年我一次买了四瓶，觉得效果不错，没有打开包装的就带回国送人了。

 

[FANNY_DF]

你好，你是不是45岁左右，女性，估计是更年期的全身疼痛，我就是这种情况，当时因为搬家自己安装宜家家具，长时间蹲，膝盖也疼了将近一年，一年后自己就好了，不要太担心，都是人体老化的必经之路，我现在没事就吃点逍遥丸，还有costco买的CRANBERRY软胶囊

小红书

我不太赞成长时间吃氨糖类的保健品，化学成分对肠胃也不好，我看大家都在推荐吃氨糖，我妈妈一直在吃，我看她胃都被搞坏了。大家都搞错了，氨糖等于止疼药，治标不治本，女性更年期就是妇科越来越不好了，治标就应该治妇科，妇科好了更年期症状才能减轻，逍遥丸及花青素类浆果对妇科最有好处：例如蓝莓、CRANBERRY。我有个女性朋友天天吃costco的蓝莓，看上去很年轻。

年龄大了运动要轻柔，最好像以下视频的：

 

[bfbs]

加拿大这些年，我看见的华人妇女超过四十岁的，有室外走路和爬山的，但没有见过一个跑步的。
我只见过一个60多岁模样的白人妇女做慢跑。

其实，女的跑步的人数和男的相当。以下是2019年Edmonton马拉松及附属赛事的数据：除了全马女的少于男的，其他比赛都是女的多。
Edmonton Marathon
2019-08-18 • Half Marathon
1699 Participants • 897 Women • 799 Men

Edmonton Marathon
2019-08-18 • Marathon
718 Participants • 248 Women • 468 Men

Edmonton Marathon
2019-08-18 • 5 km Run Walk
517 Participants • 324 Women • 191 Men

Edmonton Marathon
2019-08-18 • 10 km
1024 Participants • 610 Women • 413 Men

 

[阳光沙滩]

当时我也是蹲下时膝盖嘎吱作响。我每天仅吃一粒，虽然写的是吃两粒。两百粒一瓶装的液体钙感觉吃了好长时间。当年我一次买了四瓶，觉得效果不错，没有打开包装的就带回国送人了。

从美国网购的吗？

 

[scywlj]

从美国网购的吗？

是在实体店买的，咱这边不是离美国近吗，这个商店在全美都有，底特律也有。也许也有网购。

 

[阳光沙滩]

是在实体店买的，咱这边不是离美国近吗，这个商店在全美都有，底特律也有。也许也有网购。

谢谢?

 

[scywlj]

能分享您吃的什么品种的胶囊喝维骨力吗？谢谢！

刚想起来，当时之所以买维骨力，是因为国内的老师发图片让我买的，在微信里找到了这张图片。

 

[jassy2007]

是在实体店买的，咱这边不是离美国近吗，这个商店在全美都有，底特律也有。也许也有网购。

哪个商店？

 

[jassy2007]

姜黄和黑胡椒粉一起吃，缓解关节疼痛。