健康生活话养生----写在移民前后

[鼠小妹]

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请教Jenniferlee,我的浅表性胃炎时好时痛,小小的,隐隐的感觉,有何良策?

谢谢先!

我也是老胃病了，我的经验是坏的时候只喝热牛奶和吃土司面包。饿着点。其他都不吃。好的很快。
看刚才J姐的介绍，还应要适可而止。
我是胃寒，别人给了个偏方挺管用。
缝一个布袋，买一些粗盐放进去，在微波炉里打热，放在胃部，舒服很多

 

[Luck Li]

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我也是老胃病了，我的经验是坏的时候只喝热牛奶和吃土司面包。饿着点。其他都不吃。好的很快。
看刚才J姐的介绍，还应要适可而止。
我是胃寒，别人给了个偏方挺管用。
缝一个布袋，买一些粗盐放进去，在微波炉里打热，放在胃部，舒服很多

好方法，胃痛了试试。

 

[jenniferlee]

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严重感谢JENNIFERLEE的热心

举手之劳，无足挂齿。

 

[jenniferlee]

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继续学习来了，(*^__^*) 嘻嘻……

共同学习，一起提高！

 

[jenniferlee]

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我也是老胃病了，我的经验是坏的时候只喝热牛奶和吃土司面包。饿着点。其他都不吃。好的很快。
看刚才J姐的介绍，还应要适可而止。
我是胃寒，别人给了个偏方挺管用。
缝一个布袋，买一些粗盐放进去，在微波炉里打热，放在胃部，舒服很多

即使是胃炎，也分不同种类，应该对症养生和治疗：

对于胃酸分泌过多类型的胃炎，多吃些碱性的东东，如面包之类的很好；如果是萎缩性胃炎之类的胃酸分泌不足的，就要多吃些能够促进胃酸分泌的东东了。

 

[Luck Li]

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共同学习，一起提高！

早上好！

 

[梁溪香榭]

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JENNIFER很勤奋

 

[jenniferlee]

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中医话养生（四十八）


睡眠（八）

其他的一些中医判断睡眠问题的根据


在前面介绍的阴阳五行表里，人体的五脏与五声，五色和五志有如下的对应关系：


五脏 肺 肝 肾 心 脾


五声 哭 呼 呻 笑 歌


五色 黄 苍 黑 赤 白


五志 忧 怒 恐 喜 思



在中医看来，梦就是阴阳之气相搏的结果的反映。


过喜是心神外散，所以，多梦见花儿盛开，鲜艳美丽；


过怒是肝被压抑生发不起，所以，会梦到百花凋谢，与人争斗，白天发火不止；


过恐是肾精收藏功能问题，表现在梦里则被人追杀不止无处躲避，常常会被吓醒；


过忧和过悲的人肺气虚，白天长吁短叹，梦里或者遭人指责批评，或者亲人遭遇不测，景色多为败秋之色；


过思会导致脾气郁结不能运化，意念的过于专一在梦里表现为慕想追求或者焦虑烦躁。


所以，无论我们在梦里见到了什么颜色，或者我们在梦中呈现的不同情志，都能够反映自己在哪些方面可能出现的问题。


对症解决，也就容易使睡眠不好的状况得到有效的改善。

 

[千里马]

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过恐是肾精收藏功能问题，表现在梦里则被人追杀不止无处躲避，常常会被吓醒；

小时候肾功（指中医概念）不好，夜夜噩梦被追杀，从师练吐纳之功后效果非常好，现在做梦都是追杀别人，汗~~

 

[jenniferlee]

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小时候肾功（指中医概念）不好，夜夜噩梦被追杀，从师练吐纳之功后效果非常好，现在做梦都是追杀别人，汗~~

马儿是不是一直在追杀小吴？俺特想知道，快告诉俺，帮嫩解解梦哈！

 

[jenniferlee]

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JENNIFER很勤奋

谢夸奖。这段时间偷懒滴时间比较多了。

 

[千里马]

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马儿是不是一直在追杀小吴？俺特想知道，快告诉俺，帮嫩解解梦哈！

没有啦~梦里一般是追杀8认识的敌人，近乎神样滴力量，可能是早年练拳留下滴情结。

 

[jenniferlee]

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早上好！

Luck 现在也倍儿勤奋滴说！

 

[jenniferlee]

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没有啦~梦里一般是追杀8认识的敌人，近乎神样滴力量，可能是早年练拳留下滴情结。

马儿还会拳术哪？

马儿，嫩滴头像金灿灿滴晃得俺睁不开眼哦。。。

 

[千里马]

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马儿还会拳术哪？

马儿，嫩滴头像金灿灿滴晃得俺睁不开眼哦。。。

小时候偷偷拜师学过，只为强健身体而已，金灿灿滴偶很稀饭~~

 

[鼠小妹]

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即使是胃炎，也分不同种类，应该对症养生和治疗：

对于胃酸分泌过多类型的胃炎，多吃些碱性的东东，如面包之类的很好；如果是萎缩性胃炎之类的胃酸分泌不足的，就要多吃些能够促进胃酸分泌的东东了。

哦，好的。

 

[jenniferlee]

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小时候偷偷拜师学过，只为强健身体而已，金灿灿滴偶很稀饭~~

俺看嫩，奏只看见了金灿灿，其他滴，嫩奏算是长了七只鼻子八只眼，俺都看不出啊。

 

[千里马]

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显示器8好，卖了买新滴吧

 

[jenniferlee]

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显示器8好，卖了买新滴吧

再买新滴也过滤不了嫩滴一大片金灿灿啊。

 

[jenniferlee]

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哦，好的。

小妹，粱溪：

俺这段时间以来，减肥效果显著，体重已经只有56KG，腰围也只有1。9尺，快回到生孩子前的水平了。

粱溪要加油啊！俺决定保持在这个水平上了。