给大家看看我的跑步机,在Canadian Tire买的,正价1499 打折时799买下,有三年多了~ 一般跑的时候选择incline2,这样比较符合室外跑步的消耗程度,冬天和夜跑就靠她了(有时下班晚,不能外面跑,怕狼和豺袭击无人打救)。
给大家看看我的跑步机,在Canadian Tire买的,正价1499 打折时799买下,有三年多了~ 一般跑的时候选择incline2,这样比较符合室外跑步的消耗程度,冬天和夜跑就靠她了(有时下班晚,不能外面跑,怕狼和豺袭击无人打救)。
Lol, 不错的机器,噪音大么?
Costco.ca经常有好机器,不过买了就扔楼下不跑了![]()
是啊,这个马拉松很有意思的,是在赌城的主道上跑,傍晚开始跑的,白天太热。然后有摇滚乐助兴,还有酒喝,哈哈![]()
噪音不大,还送了一个Michaels的 iTraining,不过我很少用那个。
我最初也是很懒用,感觉自己没有动力。后来反思,进行了分析研究,我发现是自己机器放置在一个无趣的地方的问题,常常忘记用她,真需要用时没感觉。就决定把她放在一个好地方,时刻在心里能惦记着的地方!
之前住的屋子很小,我就把沙发送人,这个放在客厅里,看电视时跑步;后来搬家了,把她放到书房里--坐在电脑前时刻能看到,坐久了就跑一跑,对着窗户,能看得到风景,配上身边的机子(边跑边听强劲的音乐,或听新闻),跑得时候就不那么枯燥了。
加油,估计樱花看了这个半马拉松会动心。![]()
是啊,这个马拉松很有意思的,是在赌城的主道上跑,傍晚开始跑的,白天太热。然后有摇滚乐助兴,还有酒喝,哈哈![]()
另外一个鼓励自己的方法是放一个日历在机器前方,每次用的时候都记下自己的成绩,比如说跑了多少迈,消耗了多少卡路里,等等。然后每个星期都对比每天和上周的成绩,这样就有动力多了~
很多观众的,那里是赌城,也是娱乐不夜城嘛,人们都是去那里看热闹的,估计都是观众在喝,咱们忙跑步的人不可能喝的拉,跑完后马上喝酒也不是很现实的说。。。估计跑完后会很累,先要回酒店睡觉了。。。第二天再出去狂野一下