健康生活话养生----写在移民前后

[梁溪香榭]

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干吗那么拼命呀？过了三十岁，就要开始学会做减法啦！

9494.

 

[jenniferlee]

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德、智、体全面发展

呵呵。其实俺跳高就是赶着鸭子上架，身高腿长，一跨就过去了而已，任何的训练都木有滴。在学校开运动会还能混混，一到区里，整个就是给人垫底滴说。。。


游泳倒是从4岁开始滴，小的时候游得太多了（一训练经常就是三个小时啊），现在反倒不愿意游了。

 

[梁溪香榭]

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有披肩，上周刚披回家，以为今年不需要了。
这两天颈椎也很不舒服，真是难受。

俺即使是夏天车里公司里也都备着薄披肩滴.

 

[jenniferlee]

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9494.

嫩滴腰好点木有？念念ING。。。

 

[梁溪香榭]

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呵呵。其实俺跳高就是赶着鸭子上架，身高腿长，一跨就过去了而已，任何的训练都木有滴。在学校开运动会还能混混，一到区里，整个就是给人垫底滴说。。。


游泳倒是从4岁开始滴，小的时候游得太多了（一训练经常就是三个小时啊），现在反倒不愿意游了。

坚持游到100岁

 

[梁溪香榭]

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嫩滴腰好点木有？念念ING。。。

介两天好了

 

[jenniferlee]

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俺即使是夏天车里公司里也都备着薄披肩滴.

虽然俺从来木有这么细致过。。。

 

[jenniferlee]

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坚持游到100岁

恩恩。游泳是一种非常好的全身性运动方式，尤其是对于减轻膝关节的负担更是如此。。。

 

[梁溪香榭]

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虽然俺从来木有这么细致过。。。

因为嫩木有体味过腰疼肩疼脖子酸哦

 

[jenniferlee]

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坚持游到100岁

游泳，打网球和快走，是俺认为最好的几种运动方式。。。


俺争取后两种能够坚持到100岁！

 

[jenniferlee]

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因为嫩木有体味过腰疼肩疼脖子酸哦

4D4D4D，木有怎么体会过。。。

 

[梁溪香榭]

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游泳，打网球和快走，是俺认为最好的几种运动方式。。。


俺争取后两种能够坚持到100岁！

意思是说前一种坚持到200岁

 

[jenniferlee]

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今天天气预报最高气温18°C，出门就穿了件短衬衣和一条中腰裤，这月周五俺限行没有车，搭乘同事车上班(自己驾车一般都穿裙子的），在室外逗留时间2分钟，感到腰部明显受凉，早晨还是满冷的呢。现在手不打字时还放在腰部衬衣外，单位没带暖宝和膏药。

春天要慢脱衣，冬天要慢添衣呀！

 

[jenniferlee]

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意思是说前一种坚持到200岁

不敢。有限的地球资源还是要让给咱们滴子孙后代滴好！

 

[jenniferlee]

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艺术体操和舞蹈不一样，基本功达不到，很多动作做不出来，矛盾中。。。
我现在一直在吃药，北京降压0号，一天一片。已经控制在130/90 左右

没有其它办法？非要吃药吗？俺是最最头疼吃药的，包括维生素片，一次两次还可以，长时间绝对坚持不了，绝对按时不了，所以，所有保健维生素统统过期浪费，索性放弃。整个一个败家没商量，买的新衣服经常一次未穿送小时工，心动也没办法。[/quote]




与其吃一把一把的维生素，还不如把饮食结构调整得合理些呢！

俺也从来不吃那些各种各样的保健品的！

 

[千里马]

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楼上滴几位，咳咳~ 白天就做梦啦？俏皮话送上：
一毛钱换成五分滴-俩才算一个。

 

[jenniferlee]

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有披肩，上周刚披回家，以为今年不需要了。
这两天颈椎也很不舒服，真是难受。

颈椎不舒服，也是因为太少活动的缘故！

 

[jenniferlee]

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楼上滴几位，咳咳~ 白天就做梦啦？俏皮话送上：
一毛钱换成五分滴-俩才算一个。

马儿好，马儿妙，马儿光跑不吃草！

 

[贪食蛇]

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因为嫩木有体味过腰疼肩疼脖子酸哦

崇拜，我经常腰疼肩膀疼。

 

[Luck Li]

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如果想少穿点呢, 就要记着带条围巾或者披肩. 可以围在腰部保暖.

围巾家里很多，一般还很少围的，呵呵！因为进车里要都脱掉取下，出来又要都穿带上，怕麻烦。以后还真是注意了，确实是个好方法，我现在穿了件毛衣外面，同事的。呵呵！不来点儿教训，不行。谢谢溪溪。