回复: 牛奶将人类送进癌症的坟墓!!
能量越高越不稳定,能量高的食品更易打乱人体正常代谢,但好处是使人体维持高能量水平,这就是风险。不仅是牛奶,肉也是。为什么吃草的动物要一天到晚都在吃,而吃肉的动物可以隔很久才吃下一顿?
我觉得关键是要保持一种平衡,如果是多肉食那就要多运动,让高代谢率维持能量平衡。个人认为不能仅认为吃某种食品就会带来某种结果,而还要结合具体这个人的生活习惯,运动情况,饮水情况。但关键是要达到某种平衡并保持,生活要有规律。
能量越高越不稳定,能量高的食品更易打乱人体正常代谢,但好处是使人体维持高能量水平,这就是风险。不仅是牛奶,肉也是。为什么吃草的动物要一天到晚都在吃,而吃肉的动物可以隔很久才吃下一顿?
我觉得关键是要保持一种平衡,如果是多肉食那就要多运动,让高代谢率维持能量平衡。个人认为不能仅认为吃某种食品就会带来某种结果,而还要结合具体这个人的生活习惯,运动情况,饮水情况。但关键是要达到某种平衡并保持,生活要有规律。



