我的加拿大生活之七:会做饭的女人泛着光芒中西美食配图

[bigmelon]

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[treak]

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好,就听你的了,看来这几天我得牺牲做饭的时间写方子咯

太好了，正发愁给儿子做什么吃的。

 

[EvaSullivan]

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早餐我还是喜欢中式的，汉堡和三明治都不喜欢吃，面包蘸黄油或者果酱还凑合。

早餐白粥，豆浆，油条，小咸菜。

口水啊

 

[Elaine真爱无敌]

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早餐我基本是全西式的，感觉简单又营养全面。早餐中鸡蛋是不可少的，各种各样的炒蛋，烤吐司面包，抹上黄油、果酱、放一片奶酪；牛奶+麦片，鲜榨果汁、咖啡等。这些都是我常做的蛋类:Omelet，，Spinach Eggs，boiled Eggs ,scrambled Eggs

我们家也差不多这些，有时候省事就直接吃有机燕麦加点蓝梅草莓和干果，或者cereal，我到加拿大那么几年还是吃不惯黄油和奶酪，我老公跟着我都不怎么吃黄油了。

 

[淡若轻风]

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美食贴 留印

 

[零下的浪漫]

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早餐

这早餐太丰盛了！准备起来貌似时间不少啊，俺两小宝的妈估计够呛。另外天天吃鸡蛋会不会胆固醇高啊，我家也吃得厉害，每天六七个的，但大部分是孩子吃的。如果选择cereal, 麻烦介绍一下哪种方便又营养丰富的呢？谢谢啊！

 

[零下的浪漫]

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我们家也差不多这些，有时候省事就直接吃有机燕麦加点蓝梅草莓和干果，或者cereal，我到加拿大那么几年还是吃不惯黄油和奶酪，我老公跟着我都不怎么吃黄油了。

我家的燕麦都是煮的，好像麻烦些，你的呢？

 

[stranger111]

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我家的燕麦都是煮的，好像麻烦些，你的呢？

同问

 

[Elaine真爱无敌]

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我家的燕麦都是煮的，好像麻烦些，你的呢？

我以前也买煮的那种，后来觉得太麻烦，家里两个孩子没时间，就买的直接用开水泡的那种，我买的是nature's path有机原味燕麦，挺方便的，你可以买来试试，我买的cereal也是这个牌子的，都是非转基因的我儿子最喜欢吃的是pumpkin raisin crunch，里面有flax，还有一种原味的cheerios，是gluten free，我有时候给小宝当零食吃一点，味道很淡无糖的，不知道你家宝宝喜欢不，可以试试，看他们喜欢哪种

 

[零下的浪漫]

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我以前也买煮的那种，后来觉得太麻烦，家里两个孩子没时间，就买的直接用开水泡的那种，我买的是nature's path有机原味燕麦，挺方便的，你可以买来试试，我买的cereal也是这个牌子的，都是非转基因的我儿子最喜欢吃的是pumpkin raisin crunch，里面有flax，还有一种原味的cheerios，是gluten free，我有时候给小宝当零食吃一点，味道很淡无糖的，不知道你家宝宝喜欢不，可以试试，看他们喜欢哪种

太好了！能告诉我在哪买吗？

 

[Elaine真爱无敌]

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太好了！能告诉我在哪买吗？

superstore卖有机食品的那个地方有卖，community natural foods也有，bulk barn有时候也有卖的，但选择少些。

 

[零下的浪漫]

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superstore卖有机食品的那个地方有卖，community natural foods也有，bulk barn有时候也有卖的，但选择少些。

好，一定买来试试，谢谢啦！

 

[happygirlcici]

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看着直流口水呀

 

[Amy_Y]

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早餐

啊呜啊呜啊呜，看着色彩吃个饱。Eva真能干。发现你的图片张张好看！缤纷的色彩是最大的亮点！聪明~~~

Eva有空回答一下我的问题啊，在前一页。谢谢啊。

 

[EvaSullivan]

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啊呜啊呜啊呜，看着色彩吃个饱。Eva真能干。发现你的图片张张好看！缤纷的色彩是最大的亮点！聪明~~~

Eva有空回答一下我的问题啊，在前一页。谢谢啊。

噢,我这就去找找你的问题哈,抱歉我看贴不仔细,有时候看到了想着回想着想着就望了.可能上年纪的人都我这样

 

[EvaSullivan]

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Eva，请问，Omelet，scrambled Eggs，前一个是不是摊的蛋皮，后一个是炒碎的鸡蛋？

还有，烤面包，烤箱调节到哪个位置上？温度之类的？


谢谢~~

烤面包如果是指你自己做面包的话,那要看你做的大小和什么种类的不同,烤箱温度和需要的时间不同.比如我一般每2天烤一个又一个1.5磅的全麦面包,,按下back的按钮烤箱提前预热到185度,然后放入中层back20分钟就好了.

Omelet:馅：锅里倒少许橄榄油，放一瓣蒜末，煎成金黄色+洋葱丁煎软+西红柿丁待水分渐渐蒸发，放盐+胡椒粉+牛至搅匀。关火就好了

4个鸡蛋搅匀，再倒入75毫升牛奶搅匀，锅里放少许橄榄油，把打好的蛋液到进入，停1-2分钟，等底面煎成金环色，在蛋饼中央倒入刚做好的馅，把鸡蛋饼从底部一半合起来把馅保住，像个大饺子一样就好了。

scrambled Eggs: 就是炒鸡蛋

 

[EvaSullivan]

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这早餐太丰盛了！准备起来貌似时间不少啊，俺两小宝的妈估计够呛。另外天天吃鸡蛋会不会胆固醇高啊，我家也吃得厉害，每天六七个的，但大部分是孩子吃的。如果选择cereal, 麻烦介绍一下哪种方便又营养丰富的呢？谢谢啊！

其实一点都不费时间,箭鸡蛋(2个)的同时把面包片(4片)放到toaster,4分种,面包好了鸡蛋也好了培根是买的烤好的,直接放微波里边1分种出来,生菜+沙拉酱一抹,一夹,齐活,一共不到10分钟.水果准备用不上5分种

 

[EvaSullivan]

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这早餐太丰盛了！准备起来貌似时间不少啊，俺两小宝的妈估计够呛。另外天天吃鸡蛋会不会胆固醇高啊，我家也吃得厉害，每天六七个的，但大部分是孩子吃的。如果选择cereal, 麻烦介绍一下哪种方便又营养丰富的呢？谢谢啊！

我们家就吃这几种cereal, Quinoa翻译成中文叫"黎麦"应该是目前最有营养的.你可以百度一下.

 

[Amy_Y]

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烤面包如果是指你自己做面包的话,那要看你做的大小和什么种类的不同,烤箱温度和需要的时间不同.比如我一般每2天烤一个又一个1.5磅的全麦面包,,按下back的按钮烤箱提前预热到185度,然后放入中层back20分钟就好了.

Omelet:馅：锅里倒少许橄榄油，放一瓣蒜末，煎成金黄色+洋葱丁煎软+西红柿丁待水分渐渐蒸发，放盐+胡椒粉+牛至搅匀。关火就好了

4个鸡蛋搅匀，再倒入75毫升牛奶搅匀，锅里放少许橄榄油，把打好的蛋液到进入，停1-2分钟，等底面煎成金环色，在蛋饼中央倒入刚做好的馅，把鸡蛋饼从底部一半合起来把馅保住，像个大饺子一样就好了。

scrambled Eggs: 就是炒鸡蛋

呀呀呀，好Eva，这么快就回复我啦，幸福幸福，跟着你一起幸福！谢谢你！收藏了做法。隔空HUG一下~~~啦啦啦

噢,我这就去找找你的问题哈,抱歉我看贴不仔细,有时候看到了想着回想着想着就望了.可能上年纪的人都我这样

木有关系的，Eva，你还年轻呢，我对你有信心！加油加油~~~

 

[EvaSullivan]

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隔空HUG一下~~~啦啦啦

我也隔空HUG妹妹一下.....LOL