瘦不了你

[CCOYYOTEE]

科学家的长期跟踪调查发现，只有5%的人减肥成功，大部分的减肥传奇人物，10年后都恢复了原样。
http://www.cbc.ca/news/health/obesi...-term-weight-loss-almost-impossible-1.2663585

 

[巧克力松鼠]

胖瘦除了遗传天生，再就是后天行为所致了，不懂得节制自己的生活哪怕一段时间瘦了，终还是胖回去。
路上如果看见中年人身材很fit，我会有好印象，反应了ta背后不为人知的努力并持之以恒的性格。。

 

[CCOYYOTEE]

胖瘦除了遗传天生，再就是后天行为所致了，不懂得节制自己的生活哪怕一段时间瘦了，终还是胖回去。做事没有恒心和毅力。。

唯一办法是割胃。Gastric bypass surgery.

 

[巧克力松鼠]

坐等小熊猫和1999来教大家如何管住嘴、迈开腿，女变索女、男变型男。呵呵！

 

[小熊猫]

坐等小熊猫和1999来教大家如何管住嘴、迈开腿，女变索女、男变型男。呵呵！

论健身的毅力和效果，亲爱的小莫同学远非我所能及。欢迎小莫同学发表获奖感言。
另外，我确实很OUT，知道“型男”，但还是第一次看见“索女”这个说法，以为是“需索无度”的“索” ，老老实实google后......默默面壁去。

 

[瘦不了你]

顶bra。。。

瘦不了也要瘦。。。索不来也要索。。。，型不型都得行。。。


AV工作责任心概要。。。

 

[小熊猫]

科学家的长期跟踪调查发现，只有5%的人减肥成功，大部分的减肥传奇人物，10年后都恢复了原样。

我安静地等待十年后恢复原样。

 

[chandlesu]

其实减肥就是一个彻底的行为习惯的改变，短期的节食和急功近利的锻炼都是竹篮打水。

 

[巴黎右岸]

以为喊十一呢～

 

[瘦不了你]

以为喊十一呢～

小bra也是老相识，虽说一直在两个不同思想的阵营里。。。。。。

 

[Greenie]

胖瘦除了遗传天生，再就是后天行为所致了，不懂得节制自己的生活哪怕一段时间瘦了，终还是胖回去。
别怪我看不起胖子，折射了部分性格，我会认为这种人纵容自己、不严格要求自己、不懂节制、贪婪，做事没有恒心和毅力。。

其实也不是所有胖子都不努力啊，我为了减肥已经7年不吃晚餐了，一般就晚上5-6点吃个水果，为了减少糖分，我把西瓜都戒了，一开始不吃晚餐觉得特难受，后来就慢慢习惯了，偶尔晚上有活动也会吃点，但是如果连着好多天都吃晚餐我就觉得不太舒服，我自己对自己做过一个小测试，晚上睡前空肚子的话心跳和血压都比较低，人感觉比较“轻”（形容不出来这种感觉，应该就是比较平静吧），吃过晚餐睡前再测就会发现血压心跳都会稍高，所以我现在不吃晚餐已经不全是为了保持体形了（其实不吃晚餐只是前几年有效果，后面只能保持），我觉得古人的过午不食应该有一定道理

而且有些人真的喝水都会胖，我还不吃鸡鸭猪牛羊肉呢，但我从来没有瘦成索女过啊，好像感觉瘦到一定程度后就再也下不去了

 

[Aim]

其实也不是所有胖子都不努力啊，我为了减肥已经7年不吃晚餐了，一般就晚上5-6点吃个水果，为了减少糖分，我把西瓜都戒了，一开始不吃晚餐觉得特难受，后来就慢慢习惯了，偶尔晚上有活动也会吃点，但是如果连着好多天都吃晚餐我就觉得不太舒服，我自己对自己做过一个小测试，晚上睡前空肚子的话心跳和血压都比较低，人感觉比较“轻”（形容不出来这种感觉，应该就是比较平静吧），吃过晚餐睡前再测就会发现血压心跳都会稍高，所以我现在不吃晚餐已经不全是为了保持体形了（其实不吃晚餐只是前几年有效果，后面只能保持），我觉得古人的过午不食应该有一定道理

而且有些人真的喝水都会胖，我还不吃鸡鸭猪牛羊肉呢，但我从来没有瘦成索女过啊，好像感觉瘦到一定程度后就再也下不去了

嘻嘻，有没有身高体重三围的范围给分享分享（悄悄话也行），感激感激。根据你的数据，看看我达到你目前体型的话要不要也戒掉晚餐的主食只吃果蔬？

 

[CCOYYOTEE]

其实减肥就是一个彻底的行为习惯的改变，短期的节食和急功近利的锻炼都是竹篮打水。

土话说就是：换了一个人一样的。

 

[CCOYYOTEE]

其实也不是所有胖子都不努力啊，我为了减肥已经7年不吃晚餐了，一般就晚上5-6点吃个水果，为了减少糖分，我把西瓜都戒了，一开始不吃晚餐觉得特难受，后来就慢慢习惯了，偶尔晚上有活动也会吃点，但是如果连着好多天都吃晚餐我就觉得不太舒服，我自己对自己做过一个小测试，晚上睡前空肚子的话心跳和血压都比较低，人感觉比较“轻”（形容不出来这种感觉，应该就是比较平静吧），吃过晚餐睡前再测就会发现血压心跳都会稍高，所以我现在不吃晚餐已经不全是为了保持体形了（其实不吃晚餐只是前几年有效果，后面只能保持），我觉得古人的过午不食应该有一定道理

而且有些人真的喝水都会胖，我还不吃鸡鸭猪牛羊肉呢，但我从来没有瘦成索女过啊，好像感觉瘦到一定程度后就再也下不去了

我认为跟个体的细胞活性有关系。同桌的你跟同桌的我，一起坐在教室里听课，但消耗的卡路里是不一样的，就跟 V8 4.5L 的发动机怠速油耗不同于 Turbochargede EcoBoost 2.0L的怠速油耗一样。

 

[kelliewj]

并不是胖子都不节制，而是人体的机能结构决定的。有人代谢快，吃多少都不胖，代谢慢的人吃一点就长肉。

 

[vickyzyd]

其实也不是所有胖子都不努力啊，我为了减肥已经7年不吃晚餐了，一般就晚上5-6点吃个水果，为了减少糖分，我把西瓜都戒了，一开始不吃晚餐觉得特难受，后来就慢慢习惯了，偶尔晚上有活动也会吃点，但是如果连着好多天都吃晚餐我就觉得不太舒服，我自己对自己做过一个小测试，晚上睡前空肚子的话心跳和血压都比较低，人感觉比较“轻”（形容不出来这种感觉，应该就是比较平静吧），吃过晚餐睡前再测就会发现血压心跳都会稍高，所以我现在不吃晚餐已经不全是为了保持体形了（其实不吃晚餐只是前几年有效果，后面只能保持），我觉得古人的过午不食应该有一定道理

而且有些人真的喝水都会胖，我还不吃鸡鸭猪牛羊肉呢，但我从来没有瘦成索女过啊，好像感觉瘦到一定程度后就再也下不去了

这样不是好的减肥方法，会减慢你的代谢速度
最好的办法，还是运动

 

[sabre]

胖瘦除了遗传天生，再就是后天行为所致了，不懂得节制自己的生活哪怕一段时间瘦了，终还是胖回去。
别怪我看不起胖子，折射了部分性格，我会认为这种人纵容自己、不严格要求自己、不懂节制、贪婪，做事没有恒心和毅力。。

肥胖基因在历史上是好基因，
人类几十万年的历史， 只有最近五十年到一百年才解决了吃饭的问题，
这之前不是旱就是涝， 和各种病毒虫害，
能把食物储藏到身体上的， 生存的几率就高， 在食品丰富之前， 胖从来就不是问题， 基本上没什么机会胖，

 

[春剑圣仙梅]

我想胖的时候很瘦，想瘦的时候很胖，全逆反期，怎么整？

 

[春剑圣仙梅]

其实也不是所有胖子都不努力啊，我为了减肥已经7年不吃晚餐了，一般就晚上5-6点吃个水果，为了减少糖分，我把西瓜都戒了，一开始不吃晚餐觉得特难受，后来就慢慢习惯了，偶尔晚上有活动也会吃点，但是如果连着好多天都吃晚餐我就觉得不太舒服，我自己对自己做过一个小测试，晚上睡前空肚子的话心跳和血压都比较低，人感觉比较“轻”（形容不出来这种感觉，应该就是比较平静吧），吃过晚餐睡前再测就会发现血压心跳都会稍高，所以我现在不吃晚餐已经不全是为了保持体形了（其实不吃晚餐只是前几年有效果，后面只能保持），我觉得古人的过午不食应该有一定道理

而且有些人真的喝水都会胖，我还不吃鸡鸭猪牛羊肉呢，但我从来没有瘦成索女过啊，好像感觉瘦到一定程度后就再也下不去了

神女啊，叫我晚上不吃饭，光吃水果，我会饿得头昏眼花，辗转反侧，怎么弄也得吃一碗方便面啊。

 

[瘦不了你]

我想胖的时候很瘦，想瘦的时候很胖，全逆反期，怎么整？

那就贴张那时候的相片呗，从你的所有头像看都是玲珑有致。。。。。。