健身

[cncba]

正努力中 多谢前辈勉励

健身前辈是森林哥
我知道你在努力增肌，出了努力外，还要多增加雄性荷尔蒙，会事半功倍。

 

[Iwasgemini]

很潇洒。你也试试长头发呗。

哈哈，我快笑趴下了！

 

[eleclan]

健身前辈是森林哥
我知道你在努力增肌，出了努力外，还要多增加雄性荷尔蒙，会事半功倍。

再谢 除了激素 以你的经验 蛋白粉有用吗？

 

[eleclan]

俺尤其“喜欢”这张歪着头、长发飘飘的照片
像范冰冰，呵呵。男不男、女不女
这，就是时尚。是不是啊？

范爷眉目传情 而 洒家眼带千层杀气 这是区别

 

[rowena]

比我瘦，比我头发长，楼主如何减肥成功的

 

[清月莲花]

楼主的头发不错

 

[cncba]

再谢 除了激素 以你的经验 蛋白粉有用吗？

练到吃蛋白粉属于高级选手了。
一般根本不必要吃蛋白粉。多吃几个鸡蛋和牛肉就可以了。

 

[eleclan]

楼主的头发不错

多谢

 

[eleclan]

比我瘦，比我头发长，楼主如何减肥成功的

节食 锻炼 改变生活方式

 

[eleclan]

比我瘦，比我头发长，楼主如何减肥成功的

如果你要快速减肥 一定要利用碎片时间健身 普通人很忙 包括我 没有时间泡在健身房里 哪怕你有5分钟 10分钟的时间 在家就可以做几组仰卧起坐 停车场你可以刻意停远点 商场扶梯可以不用 逼迫自己多消耗卡路里

日积月累 效果不错

 

[跟跟]

我的身材也很那啥啥，嘻嘻

该有肉的地方有肉，该没肉的地方没肉

看到有的人减肥后一点都看不出瘦来，俺就很安心

 

[eleclan]

我的身材也很那啥啥，嘻嘻

该有肉的地方有肉，该没肉的地方没肉

看到有的人减肥后一点都看不出瘦来，俺就很安心

赞努力的人

 

[eleclan]

多年不复胖，赞！
有大胖子的图片吗？有比对更激励人心

我得找找 以前不在手机上

 

[cncba]

我的身材也很那啥啥，嘻嘻

该有肉的地方有肉，该没肉的地方没肉

看到有的人减肥后一点都看不出瘦来，俺就很安心

无图无真相

 

[eleclan]

无图无真相

欢迎大家上图

 

[Lise123]

中老年油腻男

帅哥一枚。身材比我棒多了。

 

[soleil_lee－太阳李]

这不是Jacky吗

 

[Nan柯]

弱弱问一句，性取向和家园精神领袖是不一样的吧？

 

[soleil_lee－太阳李]

刘德华为了保持身材四十年没吃过米饭

 

[跟跟]

无图无真相

要图干嘛呀！

你去问见到过我的人，就在那楼里

女人瘦了一定要该又肉的地方有肉该没肉的地方没肉

玩命减肥，把该长肉的地方的肉全减没了

该没肉的地方的肉还在，根本看不出瘦的感觉

这种减肥俺真无语了，为了啥，为了啥？仅仅为了分量吗？