乡味,解百愁之乡晏—梅菜扣肉

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广东菜,一直以为应该以清淡为主,代表的菜品为清蒸鱼,后来发现,很多工序都要过油,口味其实也挺重,尤其是油炸海鲜,比如油炸濑尿虾,我是不太容易接受,在家做菜,偶尔用油,一般也是用煎的做法,很难出来酥脆的口感,好在少油,也就忍了,这种煎熬,只能在睡梦中才可以缓解。。。
应该说,粤菜以清淡为主,但是也会有重口的。
海鲜,主要是清蒸白焯爆炒浸汤为主,但是也有像椒盐之类以供选择。
餐馆多以走油为多,省时美味,家庭制作可以用别的方法代替

之后会分享一些制作方法简单的家常菜。
蔬果也是考虑的一个方向。
多数人无肉不欢而忽略了蔬果的摄入量,特别是小孩。
 

考拉不是熊

小猫是我大哥
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应该说,粤菜以清淡为主,但是也会有重口的。
海鲜,主要是清蒸白焯爆炒浸汤为主,但是也有像椒盐之类以供选择。
餐馆多以走油为多,省时美味,家庭制作可以用别的方法代替

之后会分享一些制作方法简单的家常菜。
蔬果也是考虑的一个方向。
多数人无肉不欢而忽略了蔬果的摄入量,特别是小孩。
饭店喜欢走油,主要还是从方便的角度考虑,食材也容易保存,另外还可以掩盖新鲜的程度,这跟有些地区的喜欢放辣差不多,因此,海鲜除了清蒸、烧烤和白灼,我很少会选择油炸。
能做好蔬菜的人,才是高手,因为青菜不易入味,我记忆中的广东菜,青菜常辅以耗油,或者用蒜蓉爆炒,饭店里的做法,很多蔬菜都会过油,好吃是好吃,但是不健康,家常青菜,大叶菜似乎没有什么太好的做法,不外乎蒜蓉,耗油,醋溜,辣炒,块状菜一般就是炖煮或煲汤,以家庭厨房的条件来说,没有喷炉的情况下,实在是黔驴技穷。。。
 
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我的家乡,广东吃鸡最盛行之地,扣肉一直都有着重要的地位。街边早餐店的蒸笼里,摆着一碗碗蒸好的透着热气的米饭,面上摆上两块诱人的扣肉。。。下午放学经过的刚开档的大排档,在显眼位置摆放着一盆扣肉以吸引招揽顾客。。。那时的乡晏,扣肉和白切鸡都是必不可少的。对亲友来说,鸡可不吃,扣肉绝对不能不尝。当时虽然物质条件不充裕,但是逢年过节都有自家饲养或者亲友馈赠的走地鸡。当地人,哪个不是浸鸡好手?而扣肉则是稀罕之物,其制作过程复杂,对于多数人来说,只是可望而不可即。
提到乡晏,不得不说起当时一种很普遍而又很温暖人心的现像。
乡间屋边,蕉树众多。那时的乡晏,通常都是男女分席而坐。入席之前,妈妈级奶奶级的都会摘上几块蕉叶放在自己的碗筷边上。开席,一番寒暄之后,大家都是意思意思地吃几口,然后很有默契地把属于自己的那份肉夹放到蕉叶上。然后吃些比较家常的肉菜就两碗米饭。。。
晏毕,提着蕉叶打包的菜脚(剩菜)归家,望眼欲穿的小p孩迫不及待地围着妈妈奶奶。。。
多年以后,妈妈曾经很感慨地说起那段往事,说谁不想多吃几块肉啊!但是想到家里的化骨龙,做母亲的又怎能咽得下?

母爱的伟大,让此刻远在他乡的我,眼睛又一次湿润了。

家里老表是乡晏厨师,妈妈刚他学会了扣肉的做法,而且青出于蓝胜于蓝,结果是秒杀乡下饭馆的扣肉。。。
我一直都没想过自己动手做扣肉。大概三年前某个有点特别意义的晚上,我们去了蒙城一家小有名气的中餐馆吃饭。出于思乡,点了一份梅菜扣肉煲。结果等了二十多分钟后上来一煲味道不怎么样,中间还没完全结冰的扣肉!
一怒之下向老妈讨教了制作方法自己动手,解乡愁不求人。
先上成品图(这两天感冒没下厨,用了以前的)这个老抽抹多了,皮发黑。

以下是看图说话
五花肉切大块,姜葱煮至七八成熟筷子插得进去
捞出冲洗浮沫,趁热抹上老抽,猪皮扎针

抹干水分下油锅,要盖锅盖直到噼里啪啦的声音变小
迅速冲冷水,冲走油渍,使肉皮收索

切片,准备配料(有那样放那样)

炒香料头,下肉,加米酒焖上半个小时。关火沙锅余热继续焖

之后梅菜芯泡十几分钟,洗干净剂干水分切抹。煸香蒜末倒入梅菜翻炒至炒干水分,下糖蚝油等调味(务必要尝过后再调味)

接着就是蒸制了。碗里码上肉块,皮朝下,肉面铺上,浇上焖扣肉的汁,上锅蒸二十几分钟。或者煮米饭的时候一起蒸。
后语。工序繁琐,油炸惊天动地。细皮嫩肉的女士们还是别做了,真正的爱妻勇士就放手一试吧!
做的漂亮啊,半个老乡。我老家过年,扣肉和鸡一样是必不可少的。

我炸肉的时候用锅盖挡着。
 
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饭店喜欢走油,主要还是从方便的角度考虑,食材也容易保存,另外还可以掩盖新鲜的程度,这跟有些地区的喜欢放辣差不多,因此,海鲜除了清蒸、烧烤和白灼,我很少会选择油炸。
能做好蔬菜的人,才是高手,因为青菜不易入味,我记忆中的广东菜,青菜常辅以耗油,或者用蒜蓉爆炒,饭店里的做法,很多蔬菜都会过油,好吃是好吃,但是不健康,家常青菜,大叶菜似乎没有什么太好的做法,不外乎蒜蓉,耗油,醋溜,辣炒,块状菜一般就是炖煮或煲汤,以家庭厨房的条件来说,没有喷炉的情况下,实在是黔驴技穷。。。
其实,蔬菜方面,老广更加倾向清淡的做法,注重健康之余更能尝出食物之本味
 
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做菜油烟很伤身体,少油烟吧,女性首当其冲,这也是我不怎么让家人炸东西的原因之一。
还行。我家油烟不算多,蒸焯煮焖烤箱为多,有时油煎
我觉得偶尔做一次炸的,没有什么问题。我炒菜用玻璃盖子挡住脸,像拿着一个防弹玻璃罩。
 
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你唔怕嘅话,都可以自己整架
不过我确实系好怕。。。
工序太多又难,我不是厨房能手,还是有空去餐馆吃算了.有一间中餐馆,以客家菜为主,他们的扣肉就是用梅菜的.我老家那里多数是用芋头作底层,上面盖一屋厚厚的扣肉. :LOL:
 

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