男性标准三围

未尝不可

思考的芦苇
小和尚正值第一年增肌黄金期,也有可能~
健身能锻炼出多少肌肉?
第一年增肌10公斤很轻松
第二年拼死拼活可能只能增长5公斤,
第三年2公斤,第四年开始维持。。。。
没你们高,现在就可能172了。
胸臀都可以增加, 和尚苦练也可能。
只是年纪大了,雄性激素减少,比较难了。
像要达到健美标准,胸围卧推起码达到体重一点五倍。
箭头所指,雄性激素合格吧?
络腮胡子蔓延到喉结,几天一剃。
冬10天,夏7天。

你们说的太含糊了,其实就是想说,
不咋吃东西的不容易长肉不重训的老和尚,几个月胸臀从90涨到96,几乎不可能,

和尚,要不你把你当时同时照彩色的那张放松的裸照发出来,
叫大家看看你的小平胸,我可是看过的。。

不要搞这种模模糊糊,黑白的,光啊影啊的,
遮啊掩啊的,还绷着自己肉。。。哈
 

小暑

火娃
你们说的太含糊了,其实就是想说,
不咋吃东西的不容易长肉不重训的老和尚,几个月胸臀从90涨到96,几乎不可能,

和尚,要不你把你当时同时照彩色的那张放松的裸照发出来,
叫大家看看你的小平胸,我可是看过的。。

不要搞这种模模糊糊,黑白的,光啊影啊的,
遮啊掩啊的,还绷着自己肉。。。哈

又掐
欢喜冤家
 

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