只看楼主 åªçœ‹å…³æ³¨ å®¶å›­å¸æŽ’序 ç‚¹èµžæŽ’序
 ðŸ€æ¢å¸–看

阳光沙滩

家园币认证矿工
27,272
$104.96
$1,624.80
获赞赚币
96.73
点赞赚币
8.23
最大赞力
1.02
今天又烤排骨了:love:
关键俺真是吃啥补啥😭

6A2288C8-184C-45A3-A1D4-35B17AEC7588.jpeg

还烤了香蕉面包,从做法看其实就是烤馒头:love:

BEA67FDF-26F4-4648-BC76-78CDE402913C.jpeg

因为同时用烤箱和电蒸锅,结果跳闸了,大面包少烤了多长时间也不知道,随便延长了几分钟,吃的时候发现中间的芯有生面,揭硬壳吃了,剩下的回炉再烤。又烤了一层硬壳出来,儿子说赚了,吃了两回脆壳:love:

10005F42-AAE7-4C3D-9B19-D25BE8102618.jpeg

中午撑着的时候想晚上不吃饭了,这会儿消化一些了不知道能不能坚持😂
 

周雅

家园币认证矿工
17,873
$113.63
$4,773.58
获赞赚币
80.33
点赞赚币
33.31
最大赞力
3.01
真正的烤-蕉面包 。。。 :LOL:
 

骆驼客

厨子
家园币认证矿工
11,573
$175.89
$1,526.00
获赞赚币
170.67
点赞赚币
5.22
最大赞力
0.96
火大了!都焦了!浪费哦。焦黑部分要刮掉,不能吃了
 

阳光沙滩

家园币认证矿工
27,272
$104.96
$1,624.80
获赞赚币
96.73
点赞赚币
8.23
最大赞力
1.02
火大了!都焦了!浪费哦。焦黑部分要刮掉,不能吃了
啥焦了?还可以啊,是不是照片拍的效果偏黑?都吃了,没浪费:love:
 

小暑

火娃
家园币认证矿工
14,765
$55.98
$1,370.02
获赞赚币
51.51
点赞赚币
4.47
最大赞力
0.86
吃排骨长排骨,不要怕

找你呢
听了你的三分练七分吃
并且注意
长距离走路分解蛋白质(肌肉)的问题

真的见成效
:LOL:
 

comeback

天若有情
家园币认证矿工
23,539
$56.21
$3,530.12
获赞赚币
38.61
点赞赚币
17.60
最大赞力
2.22
今天又烤排骨了:love:
关键俺真是吃啥补啥😭



还烤了香蕉面包,从做法看其实就是烤馒头:love:



因为同时用烤箱和电蒸锅,结果跳闸了,大面包少烤了多长时间也不知道,随便延长了几分钟,吃的时候发现中间的芯有生面,揭硬壳吃了,剩下的回炉再烤。又烤了一层硬壳出来,儿子说赚了,吃了两回脆壳:love:



中午撑着的时候想晚上不吃饭了,这会儿消化一些了不知道能不能坚持😂
是不是有点烤过头了? :ROFLMAO:
 
找你呢
听了你的三分练七分吃
并且注意
长距离走路分解蛋白质(肌肉)的问题

真的见成效
:LOL:
你误解了。
长距离走路不是减肥和增肌好办法。
身体会适应长距离低强度
会丢失肌肉和降低代谢。
 

阳光沙滩

家园币认证矿工
27,272
$104.96
$1,624.80
获赞赚币
96.73
点赞赚币
8.23
最大赞力
1.02
哈哈,阳光姐你就是阳光明媚,做饭都充满了欢乐!😁👍🍻
心里在流泪:LOL:
俺刚才下令了:晚上谁都别劝我😁
 

阳光沙滩

家园币认证矿工
27,272
$104.96
$1,624.80
获赞赚币
96.73
点赞赚币
8.23
最大赞力
1.02
是不是有点烤过头了? :ROFLMAO:
排骨吗?可能个别高的地方有那么一丢丢吧,不打紧,吃着没有糊巴味儿😍
 

阳光沙滩

家园币认证矿工
27,272
$104.96
$1,624.80
获赞赚币
96.73
点赞赚币
8.23
最大赞力
1.02
大家知道吗
增加免疫力的第一给力食品是什么?
是芋头
这又是哪位专家说的?😍
俺家最近还迷上了大芋头,芋泥+无糖豆浆,好吃(y)
 

小暑

火娃
家园币认证矿工
14,765
$55.98
$1,370.02
获赞赚币
51.51
点赞赚币
4.47
最大赞力
0.86
你误解了。
长距离走路不是减肥和增肌好办法。
身体会适应长距离低强度
会丢失肌肉和降低代谢。
你误解了

俺的意思是俺以前吃的不对
然后走路跑步有点多
现在取消晨跑了
每天跑5公里对长肌肉不利
 

阳光沙滩

家园币认证矿工
27,272
$104.96
$1,624.80
获赞赚币
96.73
点赞赚币
8.23
最大赞力
1.02
深更半夜不要去开冰箱或者煮方便面。
这个还真从来没有过:love:

压根儿就没饿着睡过觉:p
 

注册或登录来发表评论

您必须是注册会员才可以发表评论

注册帐号

注册帐号. 太容易了!

登录

已有帐号? 在这里登录.


手机分享 二维码 2种方式分享好帖,
1)手机上点分享图标,分享菜单中选微信
2)或用微信扫二维码,打开帖子,点右上角...
3)发到微信群或朋友圈

最新好帖榜

家园推荐黄页

疫情转发榜(微信/网站)

popeyes
scywlj
但为君故沉吟至今
comeback
admin
hkkuo33
周雅
seastar66
亲baby
啊美
顶部