男性标准三围

[森林之歌]

这个要点赞

惊不惊喜 意不意外

 

[eleclan]

这个要点赞

+1

 

[森林之歌]

+1

哈哈！还有健身艺术哥，立即补上

健身侠列传 II 健身照片集

 

[eleclan]

哈哈！还有健身艺术哥，立即补上

健身侠列传 II 健身照片集

那是很几年前的旧照

再加一张近照

我这个岁数 不求大肌群 只求苗条匀称就好

 

[森林之歌]

那是很几年前的旧照
再加一张近照
我这个岁数 不求大肌群 只求苗条匀称就好

俺有多少增多少，养肌防老

 

[eleclan]

俺有多少增多少，养肌防老

Haha 那就很辛苦了 赞毅力

 

[森林之歌]

Haha 那就很辛苦了 赞毅力

俺年近花甲，只能小心翼翼，量力而为 ～

 

[cncba]

俺年近花甲，只能小心翼翼，量力而为 ～

人家六十多了，当然，司机也是羡慕

 

[森林之歌]

人家六十多了，当然，司机也是羡慕

人家从年青练到老，肌力深厚！
俺起步太迟，条件严重不足

 

[cncba]

人家从年青练到老，肌力深厚！
俺起步太迟，条件严重不足

的确，他中年开始，练了二十年了。
但天赋也惊人。这东西只能跟自己比
无法跟别人比。

 

[森林之歌]

的确，他中年开始，练了二十年了。
但天赋也惊人。这东西只能跟自己比
无法跟别人比。

9494！正巧家园缺矿工
大侠也用手机认证一个练身
俺申请了4次，第5次改用手机才掙到的

 

[eleclan]

的确，他中年开始，练了二十年了。
但天赋也惊人。这东西只能跟自己比
无法跟别人比。

各人情况不同，策略也不同

我身高是劣势，如果猛练肌肉，视觉效果就是个青蛙打手，矮壮车轴汉子。所以我的健身策重点在于纤细瘦，身，臀部腿部曲线线条，手臂肌肉线条，等等比如容易练出效果的部分

好处在于，苗条，比实际显高，坏处在于，没有大块肌肉，不壮

 

[cncba]

各人情况不同，策略也不同

我身高是劣势，如果猛练肌肉，视觉效果就是个青蛙打手，矮壮车轴汉子。所以我的健身策重点在于纤细瘦，身，臀部腿部曲线线条，手臂肌肉线条，等等比如容易练出效果的部分

好处在于，苗条，比实际显高，坏处在于，没有大块肌肉，不壮

每个人都有自己的风格，你的身材加头发，很飘逸，也很时尚，感觉不到五十了。不错。
就我本人来说，比较懒，也没天赋练出大块肌肉群。
三天打鱼，两天晒网。只要不大腹便便就好了。
但还是羡慕练得比较好得，论坛乐同学那种。

 

[cncba]

9494！正巧家园缺矿工
大侠也用手机认证一个练身
俺申请了4次，第5次改用手机才掙到的

算了，还四五次，俺就是打打酱油，钱也不缺。难得搞。

 

[小青]

9494！正巧家园缺矿工
大侠也用手机认证一个练身
俺申请了4次，第5次改用手机才掙到的

森林大哥，小暑的几张雪山一字马的没收录？

 

[cncba]

森林大哥，小暑的几张雪山一字马的没收录？

小青的前凸后翘的健身身材也应该收录。

 

[森林之歌]

森林大哥，小暑的几张雪山一字马的没收录？

小暑很快就删照片
俺只能引用没删的照片
目前还找不到小署没删的照片

 

[小青]

小青的前凸后翘的健身身材也应该收录。

别寒蝉我啊，跟你急！

 

[小青]

小暑很快就删照片
俺只能引用没删的照片
目前还找不到小署没删的照片

我请她再贴一次她今天的帖子

 

[顾楚]

小青的前凸后翘的健身身材也应该收录。

请问司机
你的家园币矿工头衔呢？
咋没了？