司机说。。。

[今年夏天]

这个还是和人本身身高，体重相关
本大王当年引体向上也不太行，也是悬挂过关

我觉得还是与锻炼有关
我年轻的时候比现在轻，绝对做不了

 

[今年夏天]

我脑袋里有深刻的记忆：
我到了高三才长个，以前体育经常要补考，引体向上、1000米成绩都是垫底；
忽然，高三的体育成绩到了优，引体向上100分（忘了具体可以做几个）；
那时感觉特骄傲，终于不用补考了

吃过晚饭我去小公园试试可以做几个；
晚上汇报，哈哈哈

应该不是做不做得了的问题
而是可以做几个

 

[leaving]

应该不是做不做得了的问题
而是可以做几个

哎呦呦 看把你嚣张的 美女你姓啥来着？

 

[leaving]

应该不是做不做得了的问题
而是可以做几个

小乐以前说没说她能不能做这个？

 

[今年夏天]

哎呦呦 看把你嚣张的 美女你姓啥来着？

我说的是楼上的帅哥?

 

[金角大王]

对，锻炼很有关系，锻炼 + 先天条件 --》引体向上达人
读书时候，班里有个小个子男生，对女神有好感，听说引体向上长个子，天天练
后来，好家伙，一口气能做50多个

我觉得还是与锻炼有关
我年轻的时候比现在轻，绝对做不了

 

[今年夏天]

小乐以前说没说她能不能做这个？

小乐的虎卧撑，颤抖吧传说哥?

 

[leaving]

对，锻炼很有关系，锻炼 + 先天条件 --》引体向上达人
读书时候，班里有个小个子男生，对女神有好感，听说引体向上长个子，天天练
后来，好家伙，一口气能做50多个

后来 女神帮他数数了么 大王你先细品品再回帖

 

[leaving]

小乐的虎卧撑，颤抖吧传说哥?

哥承诺不抖 坚定地迎接挑战

 

[金角大王]

哈哈，是体育考试时候，一口气50多个，体育老师都让他停手，好像15个就是满分了

后来 女神帮他数数么 大王你先细品品再回帖

 

[KDA2018]

国内的学生，体质和体型和这边的小孩比都查太多

没办法的，国内学生学习压力大，每天都在为高考而奋斗。这里的孩子玩多过坐课室，可以练体能。

 

[leaving]

哈哈，是体育考试时候，一口气50多个，体育老师都让他停手，好像15个就是满分了

不得不说 大王没看懂这个笑话 哥不敢解释 你再品 哈哈

 

[金角大王]

本大王不聪明，还真没看懂， 你可以私信解释

不得不说 大王没看懂这个笑话 哥不敢解释 你再品 哈哈

 

[leaving]

本大王不聪明，还真没看懂， 你可以私信解释

哈哈 再等等 也许有聪明人能看懂

 

[Nan柯]

吓得我赶紧把能做15个的话删掉，人千万不能说大话

 

[comeback]

前两天偶然发现能做引体，刚才试了一下，可以做三个，不是一次性

请那一半的男网友向司机开火。。。

俺觉得做几个应该还能行。。。

 

[考拉不是熊]

大叔不是更应该注意运动吗？
不过这个对于考拉来说不是问题?

不服老是不行的，前两天家里小朋友玩徒手倒立，一时兴起，也试着做了一下，结果支撑没有两三秒钟，后背隐隐感觉有拉伤的前兆，算起来这个动作接近二十多年没做过了，初中的时候是体育课的考核项目之一，想想也对，那时候才60公斤，现在多了20公斤，应该笨重了许多。

中学的时候依稀记得几个主要的考核项目，引体向上或曲臂悬垂、1500米跑还有徒手倒立，引体向上达标好像是7个，满分是13个，如果不达标可以选择曲臂悬垂，半分钟为及格线。引体向上标准做法很难，要求两臂伸直，身体不能弯曲，再拉伸的过程不能动，下巴一定要过杠才算完整的一个，那时候基本上没有人能做到，所以体育老师也就睁一只眼闭一只眼，于是大家八仙过海，各显神通，有虾米捕食式的，有青蛙上树式的。。。另外还分正手式和反手式，即掌心向内或向外，向内的话，容易一些，向外的姿势比较费力，一般考核都要求掌心向外。

记得自己那个时候应该可以勉强做8至9个，最初几个还算标准，后面就靠半空蹬腿蹭上去，现如今好吃懒动，估计能做5个就不错了，全凭先天基因撑着，否则会胖上天，惭愧。

 

[今年夏天]

不服老是不行的，前两天家里小朋友玩徒手倒立，一时兴起，也试着做了一下，结果支撑没有两三秒钟，后背隐隐感觉有拉伤的前兆，算起来这个动作接近二十多年没做过了，初中的时候是体育课的考核项目之一，想想也对，那时候才60公斤，现在多了20公斤，应该笨重了许多。

中学的时候依稀记得几个主要的考核项目，引体向上或曲臂悬垂、1500米跑还有徒手倒立，引体向上达标好像是7个，满分是13个，如果不达标可以选择曲臂悬垂，半分钟为及格线。引体向上标准做法很难，要求两臂伸直，身体不能弯曲，再拉伸的过程不能动，下巴一定要过杠才算完整的一个，那时候基本上没有人能做到，所以体育老师也就睁一只眼闭一只眼，于是大家八仙过海，各显神通，有虾米捕食式的，有青蛙上树式的。。。另外还分正手式和反手式，即掌心向内或向外，向内的话，容易一些，向外的姿势比较费力，一般考核都要求掌心向外。

记得自己那个时候应该可以勉强做8至9个，最初几个还算标准，后面就靠半空蹬腿蹭上去，现如今好吃懒动，估计能做5个就不错了，全凭先天基因撑着，否则会胖上天，惭愧。

那我做的可能是虾米式，反手。。。
不过重点是拉得上去，我觉得挺意外的

 

[考拉不是熊]

那我做的可能是虾米式，反手。。。
不过重点是拉得上去，我觉得挺意外的

除了手臂的力量，还需要腹肌，不做拉伸，只是吊在上面，也是比较锻炼的，可以拉开脊椎骨，有助于缓解疲劳。

 

[今年夏天]

除了手臂的力量，还需要腹肌，不做拉伸，只是吊在上面，也是比较锻炼的，可以拉开脊椎骨，有助于缓解疲劳。

那个悬挂杆，之前就是觉得肩颈有点问题，才买来装的。据司机介绍，用来练腹肌的效果也不错?