求助膝盖疼髋关节疼痛查不出病因

[阳光沙滩]

你好，你是不是45岁左右，女性，估计是更年期的全身疼痛，我就是这种情况，当时因为搬家自己安装宜家家具，长时间蹲，膝盖也疼了将近一年，一年后自己就好了，不要太担心，都是人体老化的必经之路，我现在没事就吃点逍遥丸，还有costco买的CRANBERRY软胶囊

小红书

我不太赞成长时间吃氨糖类的保健品，化学成分对肠胃也不好，我看大家都在推荐吃氨糖，我妈妈一直在吃，我看她胃都被搞坏了。大家都搞错了，氨糖等于止疼药，治标不治本，女性更年期就是妇科越来越不好了，治标就应该治妇科，妇科好了更年期症状才能减轻，逍遥丸及花青素类浆果对妇科最有好处：例如蓝莓、CRANBERRY。我有个女性朋友天天吃costco的蓝莓，看上去很年轻。

年龄大了运动要轻柔，最好像以下视频的：

我也不总吃那个骨胶原，我感觉时间长了没用了，就开始疼的时候吃好使，止疼。可也有很多人吃了说好的。

 

[清茶一杯]

别运动了，然后保温，我膝关节下边一点疼一周多，位置还伴有发热，现在好些了。估计是我上楼太快扭了。

是啊，最近完全不敢运动了，一不敢随意拉伸二不敢走路了?

 

[清茶一杯]

姜黄和黑胡椒粉一起吃，缓解关节疼痛。

我今天就准备吃姜黄骨头汤?

 

[tianhe]

估计是长期运动造成的劳损 有诱因就一起爆发了 伴随一定骨关节炎症

身体老化 不能逞强运动 有症状要适当消炎
不少老教授讲究静养 寿命也很长 瞎锻炼不可取

 

[tianhe]

从来就没有权威研究表明经常运动的人比经常不运动的人寿命长

基因 个体 经历 每人都不一样 不可一概而论 人云亦云

一家之言 随便说说

 

[twmtan]

估计，更年期症状。我需要长期服药hormone therapy,通俗讲，抑制雌激素，强行进入更年期。2年前，46岁，一侧膝盖小腿疼痛，依靠拐杖走路，做了系列检查都没问题。确实抑郁，后来，用拍刮痧法，膝盖出现青紫痧痕。又实践跪膝法，引气血下行（请自行搜索，判断是否需要尝试），同时，服用维生素D，普通鱼油。半年多，疼痛渐渐消失。依然，坚持适度有规律锻炼。越老，肌肉越重要。现在，回想那种疼痛，好像梦一场；当时，很绝望，以为疼痛伴余生...仅供参考。

 

[cncba]

估计，更年期症状。我需要长期服药hormone therapy,通俗讲，抑制雌激素，强行进入更年期。2年前，46岁，一侧膝盖小腿疼痛，依靠拐杖走路，做了系列检查都没问题。确实抑郁，后来，用拍刮痧法，膝盖出现青紫痧痕。又实践跪膝法，引气血下行（请自行搜索，判断是否需要尝试），同时，服用维生素D，普通鱼油。半年多，疼痛渐渐消失。依然，坚持适度有规律锻炼。越老，肌肉越重要。现在，回想那种疼痛，好像梦一场；当时，很绝望，以为疼痛伴余生...仅供参考。

抑制雌激素?

 

[月月乐乐毛毛]

估计，更年期症状。我需要长期服药hormone therapy,通俗讲，抑制雌激素，强行进入更年期。2年前，46岁，一侧膝盖小腿疼痛，依靠拐杖走路，做了系列检查都没问题。确实抑郁，后来，用拍刮痧法，膝盖出现青紫痧痕。又实践跪膝法，引气血下行（请自行搜索，判断是否需要尝试），同时，服用维生素D，普通鱼油。半年多，疼痛渐渐消失。依然，坚持适度有规律锻炼。越老，肌肉越重要。现在，回想那种疼痛，好像梦一场；当时，很绝望，以为疼痛伴余生...仅供参考。

我也觉得气血通畅很重要。跪膝法从网上搜素到过，不过我暂时做不了。是得加强肌肉锻炼，我买了个室内单车，准备坚持锻炼一段时间。弥补步行。

 

[月月乐乐毛毛]

和我情况类似，回国没用的，你的腿大概再等半年后就会变麻，走路可以，但是脚没力，原因复杂，可能是一种比较罕见的病毒感染

听起来好吓人。我现在是下肢无力，先自己锻炼试试。

 

[月月乐乐毛毛]

你好，你是不是45岁左右，女性，估计是更年期的全身疼痛，我就是这种情况，当时因为搬家自己安装宜家家具，长时间蹲，膝盖也疼了将近一年，一年后自己就好了，不要太担心，都是人体老化的必经之路，我现在没事就吃点逍遥丸，还有costco买的CRANBERRY软胶囊

小红书

我不太赞成长时间吃氨糖类的保健品，化学成分对肠胃也不好，我看大家都在推荐吃氨糖，我妈妈一直在吃，我看她胃都被搞坏了。大家都搞错了，氨糖等于止疼药，治标不治本，女性更年期就是妇科越来越不好了，治标就应该治妇科，妇科好了更年期症状才能减轻，逍遥丸及花青素类浆果对妇科最有好处：例如蓝莓、CRANBERRY。我有个女性朋友天天吃costco的蓝莓，看上去很年轻。

年龄大了运动要轻柔，最好像以下视频的：

谢谢推荐，以前不太相信保健品。现在是得吃了。

 

[FANNY_DF]

保健品也要选不要太多化学的，人工合成的，不要信那些传销的什么白藜芦醇。

其实心放轻松就好，我大概几年前开始晚上肋骨疼，整晚疼得睡不着，我还觉得是癌症，找医生看，啥也没发现。后来我才知道是更年期来了，工作压力大一起造成的，后来我不工作了情况能好点，但是待在家里也是浑身不舒服，一出去玩就好，去年去了加州，海洋三省，旅行期间啥问题都没有，待家里无聊就关节疼。就跟着视频做点轻松的运动加上买了个贵的自行车没事夏天就出去骑骑车，有时还骑车去买点菜啥的，最近疫情是难熬，我就学习计算机知识，就是要转移自己的注意力，不要老觉得自己身体不好。

 

[starry starry night]

帖子挺火，看来大家膝盖，骨头都不太行了。

 

[scywlj]

哪个商店？

红圈这个。

 

[FANNY_DF]

上次也有两个家园网友发贴一个也是说关节疼一个说胸闷难受心脏病，我就问是不是女性，40岁左右，会不会是更年期综合症，让没事跟着视频跳跳操，现在她们都没回复了，估计大家都是那么回事，如果在国内大家都会比在这里多事干（旅游，聚会）。医院也容易去，就不会胡思乱想，家人朋友同事也多主意也多，这里就大家家园网上互通消息相互支持支持吧，更年期都会过去的，心态一定要好。

 

[FANNY_DF]

帖子挺火，看来大家膝盖，骨头都不太行了。

估计跟加拿大冷还是有关，另外也无聊。

 

[FANNY_DF]

我也觉得气血通畅很重要。跪膝法从网上搜素到过，不过我暂时做不了。是得加强肌肉锻炼，我买了个室内单车，准备坚持锻炼一段时间。弥补步行。

楼主，下面是我当时膝盖疼看的一个视频对我当时帮助很大，你也看看吧

 

[LINDA 论坛]

谢谢推荐，以前不太相信保健品。现在是得吃了。

我在加拿大，今年53岁，疼痛的经历如下：

2014年12月，在高抬腿时，感觉內跨张开有点扯痛。

2015年1月——3月，腰椎酸痛腿无力，针灸艾灸按摩中药均无效。

2015年4月底，住院一周，各项检查均无问题，但疼痛加剧，因不知病因，医院没有用任何药物。后出院。

2015年5月底，因为疼痛和无力，几乎无法睡眠、无法走路，再次去急诊。当时几个医生会诊后，给了25毫克的“强的松”，当场服下。5个小时后，疼痛明显渐渐减轻。每天1次，每次25毫克，连服5天后，毫无疼痛了，去上班。

每年减轻药量。现在药量，每日1次，每次3毫克“强的松”，不知以后会怎样？供参考。

 

[jassy2007]

我在加拿大，今年53岁，疼痛的经历如下：

2014年12月，在高抬腿时，感觉內跨张开有点扯痛。

2015年1月——3月，腰椎酸痛腿无力，针灸艾灸按摩中药均无效。

2015年4月底，住院一周，各项检查均无问题，但疼痛加剧，因不知病因，医院没有用任何药物。后出院。

2015年5月底，因为疼痛和无力，几乎无法睡眠、无法走路，再次去急诊。当时几个医生会诊后，给了25毫克的“强的松”，当场服下。5个小时后，疼痛明显渐渐减轻。每天1次，每次25毫克，连服5天后，毫无疼痛了，去上班。

每年减轻药量。现在药量，每日1次，每次3毫克“强的松”，不知以后会怎样？供参考。

查了类风湿因子没有？

 

[LINDA 论坛]

查了类风湿因子没有？

查了，没问题。

 

[hlqing]

如果检查不出问题，可以参考我的情况。马上步入更年期女性（表现月经不正常），偏瘦易寒体质，背部及小腿疼痛，咨询过国内妇科医生，给的建议是吃Hormone balance（全植物提取），补充雌性激素，缺雌性激素影响很大，尤其是钙的吸收。我同时长期喝西洋参泡水（当茶喝），及液体钙片，有时也吃三文鱼油及软骨胶原。坚持3-6个月，情况有所改善。