美食天地 大家交流一下家常菜谱,提高饮食质量

回复: 大家交流一下家常菜谱,提高饮食质量

不好意思,把你的帖子建了个链接,放我的帖子里啦,将来就不用现找了,可以吧?
 
回复: 大家交流一下家常菜谱,提高饮食质量

上面的那些菜菜是我们班级普通一天的作品。每个人会做其中的1-2样。每天轮流。
每天有4个鱼,4个肉类或禽类,1个rice, 2个potatoes, 4个蔬菜,2-3个vegetarian, 还有一个pasta。
每周菜谱会不同,然后,到中午就组成了丰富的cafetria 午餐。
 

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