折腾了半年，把胆固醇降下来了。

[soleil_lee－太阳李]

胆固醇是不是少吃鸡蛋黄?

一个星期最多只能吃四个

 

[cloud123]

挺好的。别担心，胆固醇就高一点。我听说苹果里的果胶是对付胆固醇的好东西，一天吃一个。燕麦，鱼类也是好东西。多运动运动。

是的，谢谢Vivian美妹关心！我也觉得高得不多，不准备管了，该吃吃该喝喝，生活依旧照常

 

[cncba]

胆固醇不足，人体就自身合成。
胆固醇对身体的功能相当重要，没有胆固醇你就活不下去。事实上，血液中多数胆固醇是由我们的身体制造。我认为许多人不了解这个概念。人们错误地以为胆固醇大多从食物而来，但这不是真的。胆固醇被用来制造雌激素和睾固酮这类荷尔蒙，然后送到肾上腺协助合成荷尔蒙、修复神经，以及制造消化脂肪所需的胆汁，它是我们细胞的结构成分，还会合成维生素D。

胆固醇在我们身体里扮演的角色举足轻重，我们真的少不了它。如果胆固醇的浓度太低，也有可能对我们的健康造成负面影响，像是自体免疫疾病的征兆，甚至是癌症。
──凯西‧布约克

胆固醇是人体最重要的分子之一：一旦缺乏胆固醇，我们很快就会死亡。它跟制造维生素D和形成许多重要性荷尔蒙有关，它是细胞膜的组成部分，而且还是生产胆汁（胆汁是乳化和消化脂肪的幕后功臣）的必需品。
──马克‧希森

胆固醇是油油的蜡状物质，主要是在肝脏生产。若要维持人类和动物的生命，都绝对少不了它；倘若缺乏胆固醇，我们的细胞可能无法自我修复，可能无法维持适当的荷尔蒙浓度，可能无法从太阳好好地吸收维生素D，可能无法调节盐分和水分的平衡，而且我们也可能无法消化脂肪。

对了，胆固醇还可以增进记忆和提高血清素（让我们开心的化学物质）的浓度。这样听来，胆固醇真的非常重要，是不是？等等，其实还不只有这些

 

[cncba]

本人一天三到四个，有时更多

 

[cloud123]

胆固醇是不是少吃鸡蛋黄?

是的。

对。我每周1-2个鸡蛋。

我每周3-4个鸡蛋，我还喜欢吃油煎荷包流黄嫩蛋。

 

[cloud123]

本人一天三到四个，有时更多

这个网友是不是头像换了？以前是健身美女哪位？

 

[紫葡青柠]

是的。

我每周3-4个鸡蛋，我还喜欢吃油煎荷包流黄嫩蛋。

俺以前一天至少一个。。。。
虽然指标没问题。。。。
俺觉得也应该注意。。。。
最近在吃炒洋葱替代。。。。

 

[cncba]

这个网友是不是头像换了？以前是健身美女哪位？

呵，是，换不了老婆换头像

 

[cloud123]

呵，是，换不了老婆换头像

哈哈，都是一群快活人

 

[cloud123]

俺以前一天至少一个。。。。
虽然指标没问题。。。。
俺觉得也应该注意。。。。
最近在吃炒洋葱替代。。。。

洋葱好，这两天看你的早餐紫洋葱炒的漂亮，我也想去买洋葱吃了。我不大爱吃洋葱胡萝卜和土豆，哈哈，好久没吃洋葱胡萝卜了，准备连同胡萝卜也买点，准备红白萝卜烧羊肩肉块。

 

[梦里雪飞扬]

打印还要收费吗？
好像说是可以自己注册个账户，以后在账户里查看所有的体检报告。。。。。

去lifelab名下的检查中心，是这样。注册后，可以上网查看并打印。

 

[cloud123]

去lifelab名下的检查中心，是这样。注册后，可以上网查看并打印。

谢谢分享！下次我注册一个。

 

[Vivian2018]

洋葱好，这两天看你的早餐紫洋葱炒的漂亮，我也想去买洋葱吃了。我不大爱吃洋葱胡萝卜和土豆，哈哈，好久没吃洋葱胡萝卜了，准备连同胡萝卜也买点，准备红白萝卜烧羊肩肉块。

我昨天刚买的鸡腿和白萝卜胡萝卜，打算周末加上洋葱一起烧。

 

[梦里雪飞扬]

收的，三毛钱一张纸，这个医生估计才开业底子薄，天天马路边上树牌招新病人，是个意大利中年男医生。

我的家庭医生收1.5块一张，以前每年我都付6块钱买报告。今年带我儿子去lifelab的一个中心做检查，发现lifelab可以提供一个visiting number,回家注册后很快就可以网上看体检报告，还可以打印。

 

[紫葡青柠]

我的家庭医生收1.5块一张，以前每年我都付6块钱买报告。今年带我儿子去lifelab的一个中心做检查，发现lifelab可以提供一个visiting number,回家注册后很快就可以网上看体检报告，还可以打印。

谢谢。俺问问去。。。

 

[cloud123]

我的家庭医生收1.5块一张，以前每年我都付6块钱买报告。今年带我儿子去lifelab的一个中心做检查，发现lifelab可以提供一个visiting number,回家注册后很快就可以网上看体检报告，还可以打印。

我明天去看看报告，是不是lifelab的，谢谢啊！

 

[紫葡青柠]

洋葱好，这两天看你的早餐紫洋葱炒的漂亮，我也想去买洋葱吃了。我不大爱吃洋葱胡萝卜和土豆，哈哈，好久没吃洋葱胡萝卜了，准备连同胡萝卜也买点，准备红白萝卜烧羊肩肉块。

洋葱要炒软炒熟。。。。
俺是喜欢吃的。。。。
就是味道比较大。。。。

 

[梦里雪飞扬]

谢谢。俺问问去。。。

不客气。如果你已在他们任何一个中心做了体检，一个月内打电话或回去那里找他们要visiting number 都是有效的。

 

[cloud123]

我昨天刚买的鸡腿和白萝卜胡萝卜，打算周末加上洋葱一起烧。

哦，加洋葱烧，好方法！我也试试看，一般我做咖喱肉菜喜欢放黄油用洋葱炝锅，再加点孜然粒香叶之类。

 

[cloud123]

洋葱要炒软炒熟。。。。
俺是喜欢吃的。。。。
就是味道比较大。。。。

我就是紫洋葱还行，黄白洋葱都不大爱。