今天早上做了2组
一组是一口气48次+喘口气+3次
一组是一口气40次
做完胸肌有酸的感觉
互相鼓励很重要!
一组是一口气48次+喘口气+3次
一组是一口气40次
做完胸肌有酸的感觉
互相鼓励很重要!
你爸厉害!俺直接趴地上了,被俺爹笑话了一顿,给我示范了20个。哎。真不该响应你的号召啊。
好的开始是成功的一半,每天炼,很快的您就会佩服自己的毅力忍不住试了一下…天啦,才做了8个,还憋得我面红耳赤,实在是弱渣了!
每天进来打卡哈,很快变超女是啊,平时太缺乏锻炼了,要改一改。年轻的时候还能做三四十个,现在彻底变成油腻大妈了,呜呜呜……
谢啦。跟俺爹比,俺弱爆了,去年他还和朋友去海拔5000多的地方登山呢。你爸厉害!