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这配方本来已经配伍恰当,再加上生姜保留皮,及中午之前喝,应该不会上火。
你要上火那也是虚火,说明你中焦堵了,脾胃虚了,那就得疏通,哪能去火。去火之物多寒,是把邪气往里压。
我可没有去火偏方,我只会加大姜的量,一则把火引出,二则疏通淤堵。
我自己曾经最大量生姜用到每天半斤,连续用了12天,才基本打通。
当然每人体质不同,这一点点生姜要都能上火,只能说堵的不得了了。
中医世家啊 (y)

好,信你,按照你说的配方试试看:)
 
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中医认为,冬病夏治。经过一个冬天、春天,体内积聚的病气很多。夏天这个季节,正好趁此机会除掉身上积累的湿寒。艾灸,晒太阳,泡脚都可以。姜枣汤是其中最常用的。夏天喝姜枣茶不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气一扫而光。符合《黄帝内经》春夏养阳的原则。

这茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了;这样整个夏天就会好过很多。而且,夏天脾胃最虚寒,提前用姜枣补一下。

姜枣茶的做法很简单:把红枣4-6个、枸杞一把,生姜几片,一起煮成茶喝即可。如果湿寒特别严重的可以加花椒十几颗。

这是基础版。已经阴阳兼顾到了。

考虑到现代人熬夜,看手机,电脑比较多,往往阳虚的同时兼有阴虚,且内热。我选择用我自创的加强版姜枣粥给我的妈妈。让她每天早上空腹当早餐吃。

在基础版上,可以加红糖,蜂蜜,莲子,百合,桂圆,黄小米,小麦,红豆,陈皮,核桃(如果有壳和分心木,千万别扔,补肾特别好),杏仁,绿豆等等。每次可以选用6-10种材料,不必过于在意数量,不必特意购买,家里有啥用啥。这些家里一般都有的。

妈妈曾经是血糖高达20几的糖尿病患者,每天要打4支胰岛素还保持12,13不降。在我被逼学会中医以后,她也被我威逼利诱成为小白鼠,身上的诸病也治得七七八八。打破西医无法治疗高血压,糖尿病的谬论。

现在妈妈每天该吃啥吃啥,家里水果就她吃得最多,小孩不吃的糖果她都敢吃;一点都没有糖尿病患者的觉悟。对于粥里的红糖,红枣等我让她自动忽略;女儿艺高胆大,她不必活得那么委屈。我给她调配的每天喝的提高身体的免疫力方子可是蜂蜜主打啊。

至于我自己的,当然是豪华版的,在加强版上,加上黑芝麻,人参果,麦片,lentils等,也是家里有啥放啥。

最好是早上空腹的时候吃,尽量不超过12点。
相比姜枣茶,你这姜枣粥就合理得多。
另外,说明适合的地方和人的出生籍贯也是必须的。
 
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这配方本来已经配伍恰当,再加上生姜保留皮,及中午之前喝,应该不会上火。
你要上火那也是虚火,说明你中焦堵了,脾胃虚了,那就得疏通,哪能去火。去火之物多寒,是把邪气往里压。
我可没有去火偏方,我只会加大姜的量,一则把火引出,二则疏通淤堵。
我自己曾经最大量生姜用到每天半斤,连续用了12天,才基本打通。
当然每人体质不同,这一点点生姜要都能上火,只能说堵的不得了了。
请教吃一粒巧克力就能口腔溃疡几天的,是什么问题?
 
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相比姜枣茶,你这姜枣粥就合理得多。
另外,说明适合的地方和人的出生籍贯也是必须的。
这么一点点量又何必这么纠结,每天吃的食物里多少垃圾,毒素又有多少人去想过呢?一串烤肉?几片薯片?几粒辣椒?有谁会去想会不会上火呢?
又,现代人有几个人是实热的,空调,冷饮,过度水果,不良作息?就是长期便秘者,看舌头也是湿漉漉,胖胖的。
 
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广东通街都是凉茶铺,各种祛湿茶,大家在家也会煮祛湿汤,多用土茯苓鸡骨草薏米芡实赤小豆眉豆鸡血藤等等煲猪骨或老鸭祛湿,蔬菜就喜欢用莲藕节瓜苦瓜冬瓜西洋菜来煲汤,防党北芪园肉枸杞蜜枣等,都是每家必备煲汤用料,哦,雪梨南杏北杏蜜枣猪肺汤很润肺,还有胡椒猪肚汤等等,总之,广东家庭几乎每天都煮各种汤。哦~~~
想想肚子就饿了,起床吃早餐去干活了
 
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请教吃一粒巧克力就能口腔溃疡几天的,是什么问题?

广东通街都是凉茶铺,各种祛湿茶,大家在家也会煮祛湿汤,多用土茯苓鸡骨草薏米芡实赤小豆眉豆鸡血藤等等煲猪骨或老鸭祛湿,蔬菜就喜欢用莲藕节瓜苦瓜冬瓜西洋菜来煲汤,防党北芪园肉枸杞蜜枣等,都是每家必备煲汤用料,哦,雪梨南杏北杏蜜枣猪肺汤很润肺,还有胡椒猪肚汤等等,总之,广东家庭几乎每天都煮各种汤。哦~~~
想想肚子就饿了,起床吃早餐去干活了
 
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红枣掰开, 我一向是去核, 丟掉, 看你的意思, 是核要留著?

生姜我大多削皮, 現在要改改习慣了.

补阳单数,补阴双数 -----> 这句看不明白, 不过, 跟著你说的做就好了.

再一次谢谢.
如果你从网上查,100%中医说去壳。我是留壳的,而且需要它的药性出来,所以掰开。
自然很微妙,神奇,万物亦然。相生相斥,生生不息。
生姜肉性热,皮凉
荔枝一样,所以吃荔枝上火,熬壳吃就中和了。
被蜜蜂蛰,用蜂蜜治
很多道理岂能用科学一概论之。
我留壳是要保留它药性的完整性。
 
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荔枝一样,所以吃荔枝上火,熬壳吃就中和了。
我不知道你说的熬壳吃, 是如何作法.

但多年以前听说, 荔枝买回家先浸盐水, 是整棵连枝连壳浸, 这样处理过的荔枝吃多少也可以. 我祖籍广东, 荔枝是从小吃到大的, 之后我也用这个方法, 不会滥吃, 但也吃不少, 没出过问题.
 
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我不知道你说的熬壳吃, 是如何作法.

但多年以前听说, 荔枝买回家先浸盐水, 是整棵连枝连壳浸, 这样处理过的荔枝吃多少也可以. 我祖籍广东, 荔枝是从小吃到大的, 之后我也用这个方法, 不会滥吃, 但也吃不少, 没出过问题.
壳煎汤喝啊,不过味道不好。不吃太多就好,没有必要吃多再补救。只不过举例说明事物的一体性和两面性
 
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我不知道你说的熬壳吃, 是如何作法.

但多年以前听说, 荔枝买回家先浸盐水, 是整棵连枝连壳浸, 这样处理过的荔枝吃多少也可以. 我祖籍广东, 荔枝是从小吃到大的, 之后我也用这个方法, 不会滥吃, 但也吃不少, 没出过问题.
哦,我们有时会沾盐水吃荔枝,说是没那么上火,不过我觉得这样不好吃,一到荔枝上市,大家每天都会吃很多,然后我就煲祛湿汤凉茶供应,不然就去街上的凉茶铺来一碗,反正不会错过短短的荔枝季节,吃了再说哈
 

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