健康生活话养生----写在移民前后

[jenniferlee]

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如何让我们的秀发更加健康美丽（七）


我们的头发同皮肤一样，保护着我们，同时，也受到来自外部环境的困扰。


我们的头发拥有自我保护机制，能够抵御头皮中的致病菌，但是，它喜欢一个既不太热，又不太干燥，同时，还氧气充足的环境。



所以，不要总是戴帽子---除非在烈日炎炎之下。


如果我们不为头发创造良好的环境。敏感的具备自洁功能的皮脂腺就会过量生产皮脂。皮脂腐化的结果就是堵塞毛孔，使头皮无法呼吸，死亡的蛋白微粒就成了头皮屑。


老长头皮屑的人，会发展成习惯性的头皮皮脂腺增生，因而头皮屑不断。


去屑洗发水的功效并不好。


改正不良习惯，并采用温和的洗发水更好些。

 

[鼠小妹]

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如何让我们的秀发更加健康美丽（七）


我们的头发同皮肤一样，保护着我们，同时，也受到来自外部环境的困扰。


我们的头发拥有自我保护机制，能够抵御头皮中的致病菌，但是，它喜欢一个既不太热，又不太干燥，同时，还氧气充足的环境。



所以，不要总是戴帽子---除非在烈日炎炎之下。


如果我们不为头发创造良好的环境。敏感的具备自洁功能的皮脂腺就会过量生产皮脂。皮脂腐化的结果就是堵塞毛孔，使头皮无法呼吸，死亡的蛋白微粒就成了头皮屑。


老长头皮屑的人，会发展成习惯性的头皮皮脂腺增生，因而头皮屑不断。


去屑洗发水的功效并不好。


改正不良习惯，并采用温和的洗发水更好些。

还有什么秘方吗，增多头发的

 

[jenniferlee]

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如何让我们的秀发更加健康美丽（八）



人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。



因此，应避免头发长时间地受太阳光的曝晒；太阳很大出门时最好戴上帽子，如果不戴帽子，则应把头发擦上发油，使头发有光泽并保持水份。


用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头。


游泳时应戴上游泳帽，不要过多洗头。


脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。


这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响生发毛细胞的营养。


酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。


保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

 

[jenniferlee]

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如何让我们的秀发更加健康美丽（九）


油性头发的养护


主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。


某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论。


改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。



在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。


与此同时，应忌食：

1.黄油和干酪；

2.奶油食品；

3.肥肉；

4.含防腐剂食品；

5.香蕉；

6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；

7.鱼子酱；

8.冰淇淋；

9.腌制食品。


10。食用鸡蛋每周不超过5只。

 

[jenniferlee]

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如何让我们的秀发更加健康美丽（十）


干枯头发的养护


头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。


长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。


头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。


中药内服：

选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。



中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。


喷些啤酒当定型液，可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。


食膳治疗：


用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

 

[shirley6811]

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周六下午去看名中医，开一个膏方，调理一下。想想马上就可以不用怕冷了。

 

[jenniferlee]

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如何让我们的秀发更加健康美丽（十一）


脱发的主要原因



成人的头部约有十万根头发。脱发问题一般多发生于洗发的时候。一个成人，每天有一百根左右的头发脱落，属于正常范围。


一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能.


脱发的主要预防方法


保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。 洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。
选择最适合自己发质的护发用品，坚持使用。


注意改善营养。




脱发首先要分析类型，找到答案，然后对症下药。


脱发可以分成两种基本类型：


由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。


永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。


永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发。


永久性脱发发生的主要原因有三：

1。遗传因素；

2。血液循环中男性激素的缺乏或失调；

3。过于肥胖。


另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。



暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。


不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。



男性型脱发的治疗方案有两种。


1。毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。


2。局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。


各种类型的脱发及应对措施：

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。


解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。


2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。


解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。



3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发


解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。


4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。


解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。


5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。


6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发


解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。


7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

 

[jenniferlee]

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周六下午去看名中医，开一个膏方，调理一下。想想马上就可以不用怕冷了。

俺从小就特别怕冷，因为微循环（末梢循环）不好之故。冬天手脚都是冰冷冰冷的，在南方，进被窝半天也暖不过来。


刚到北京那会儿，每年夏天，天天晚上还要盖棉被睡觉呢。


这些年来，突然发现不畏冷了，手脚也不再冰凉冰凉的了，去年冬天一条单裤就过了冬。


究其原因，估计可能是与：

1。生孩子坐月子坐得好有关。


2。每年都吃大量的龙眼和桂圆有关（俺一次吃一斤多是家常便饭）。这样，本来寒性的体质，慢慢地就调理过来了。

 

[jenniferlee]

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还有什么秘方吗，增多头发的

1，每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

3，用啤酒洗头。 备注：啤酒中含有雌性激素，建议男士们少用这招！

4，捣碎生姜加入洗发精洗头。

5，充足的睡眠。

6, 多用木梳或者角梳梳头。

 

[jenniferlee]

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椰汁西米露


儿子今年从沪过春节回京后，在家里自制了椰汁西米露。


俺向他偷艺学做，具体方法如下：


1。先将淘洗了之后的西米放入5倍的开水中用小火煮至几乎透明，西米中只剩一小白点为止。过程中要不停地搅拌，免沾锅底。


2，用冷水把煮好的西米过凉。这时候的西米就像一粒粒白色小珍珠。。


3。将牛奶倒入锅中煮至快开时，放入西米续煮，直至西米完全透明为止。


4。将等量的椰汁倒入锅内继续煮至椰香飘逸出来为止。


5。根据个人口味，加入糖调味。


6。冬天可以直接食用，夏天放入冰箱冷却后再再吃。



西米的食用功效：


西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

 

[yjys]

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椰汁西米露


儿子今年从沪过春节回京后，在家里自制了椰汁西米露。


俺向他偷艺学做，具体方法如下：


1。先将淘洗了之后的西米放入5倍的开水中用小火煮至几乎透明，西米中只剩一小白点为止。过程中要不停地搅拌，免沾锅底。


2，用冷水把煮好的西米过凉。这时候的西米就像一粒粒白色小珍珠。。


3。将牛奶倒入锅中煮至快开时，放入西米续煮，直至西米完全透明为止。


4。将等量的椰汁倒入锅内继续煮至椰香飘逸出来为止。


5。根据个人口味，加入糖调味。


6。冬天可以直接食用，夏天放入冰箱冷却后再再吃。



西米的食用功效：


西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

俺经常也这样做，还可以放置一会儿，加入新鲜芒果片或是其他水果也好吃，^_^。

 

[梁溪香榭]

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煲汤食材属性之211

韭菜
性味：辛、甘、温、无毒。
归经：入肝、脾、肾。
功效：温中下气，补肾益阳，调和脏腑，暖胃，增进食欲，除湿理血，降低血脂。
主治：腹中冷痛，胃中虚热，噎嗝，泄泻便秘，白浊，遗精，经闭自带，腰膝冷痛，吐血鼻血，小儿遗尿，妇人血崩，产后出血等症。
禁忌：患有痈疽疮肿及皮肤癣症、皮炎、湿毒者忌食；阴虚火亢者慎食。
说明：本品因性辛辣温热，虽有壮阳益肾祛寒之功，亦能刺发皮肤疮毒。多食令人口气发臭和目眩。
验方参考与药膳：
1、韭菜250克左右，裹成团状（大小以能吞下为宜），用开水烫熟食下（小孩如食不下，可用油盐炒熟食，食后再服适量植物油以滑润肠道），治误吞金属物件（如金银饰物、铜物铁钉、螺丝钉等）。韭菜食后，金属被韭菜包住同大便排出。
2、韭菜150克，煮糯米酒服，治疗血崩。
3、韭菜根煮鸡蛋，白糖，连服数天，治白带。
4、韭菜根100克绞汁，炖热温服，治经闭，重者连服三剂。
5、韭菜根15克绞汁，炖热温服一两次，治小儿遗尿。
6、韭菜连根一把，洗净捣烂绞汁约60克，温开水冲服，治急性胃肠炎。
7、韭菜叶或根捣汁一杯，用温开水略加酒冲服，治慢性便秘。
8、韭菜根煎洗患处，治关节酸疼。
9、韭菜捣成糊状敷患处，治跌打肿胀、扭伤疼痛。
10、韭菜捣汁一杯，灌服，治中署昏倒。
11、韭菜捣汁一杯，夏天冷服，冬天温服，治鼻出血。
12、韭菜捣汁，将牛奶煮开冲入韭菜汁，喂下，治小儿噎嗝反胃，用量酌情递减。
13、韭菜叶捣烂外搽，治水田皮炎。
14、韭菜焙干炒焦存性，研细末，用猪油调和敷患处，治顽癣。
15、韭菜、生大蒜各30克，捣烂成泥状，烘热后用力擦患处，一日擦一次，连续两三天，治牛皮癣。
16、韭菜60克，切碎，蓖麻子肉（去壳）30克，共捣烂，用热饭和匀敷患处，治鹅掌风。
17、韭菜炒鲜虾：鲜虾炒熟后去壳，再将切好的韭菜同放锅内炒熟，放入适量白酒和食盐调味食物。有壮阳益精，补虚健胃作用。适用于腰膝无力，阳痿遗精，盗汗，遗尿等症。
18、韭菜煮蛤肉：蛤蜊肉250克左右，先下锅煮熟，后下韭菜同煮，调味食用。有滋阴健胃，止消渴作用。适用于阴虚盗汗，糠尿病。
19、韭菜炒鸡蛋：韭菜100克左右，洗净切碎，与鸡蛋二个同放锅内，用油盐炒熟食用。有温中养血，温肾暖腰膝作用。对于肾虚腰膝酸痛，肾虚寒性哮喘，肾虚阳痿，遗精等症有良好辅助治疗功效。
20、核桃仁炒韭菜：核桃仁60克，先用香油炸黄，然后将洗净切成小段的韭菜150克加油锅内与核桃肉同炒熟，加适量食盐调味食用。有补肾、壮阳、固精、暖腰膝作用。适用于肾虚阳痿，腰膝冷痛，遗精梦泄，夜多小便等症。

 

[梁溪香榭]

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煲汤食材属性之212

韭菜子
韭菜子性味辛、温、无毒，入肝、肾经。补肝肾，暖腰膝。主治梦中泄精，腰疼阳痿，小便频数，遗尿，女子白淫白带。凡痈疽疮肿、皮肿湿疹、阴虚火旺者忌食。韭菜子壮阳补肾之功比韭菜强，而温热性能亦胜于韭菜。
1、韭菜子用醋久煮，焙干研末，蜜炼为丸，如梧桐子大，空腹用酒送服，每次三十丸，治白带。
2、韭菜子10克，研末和面，做饼分两次食，治小儿遗尿。
3、韭菜子研粉，每日早晚服10克，开水送服，治阳痿、泄精。
4、韭菜子烧烟，可熏虫牙止疼

 

[梁溪香榭]

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煲汤食材属性之213

蕨菜（蕨、蕨儿菜）
性味：甘、寒涩、无毒。
归经：入大肠、膀胱。
功效：清热解毒，安神利尿。
主治：痢疾，脱肛。
说明：蕨菜，根茎粗壮，富含淀粉，故名粉蕨或蕨粉，可做粉条、粉皮食用。其嫩苗似拳卷曲，故又称“拳头菜”。生于山林阴湿处，是我国南方山区群众喜食的一种野生蔬菜。食用时，一般用开水煮熟后，取出撕开，用清水浸泡一二天，每天换清水数次，泡去涩味，加油盐调料回锅炒熟食。因其味带涩，故有收敛治脱肛的功能。
验方参考：
1、蕨菜全草30克，水煎服，一日三次，治脱肛。
2、蕨菜根30克，水煎服，一日两次，治急性肠炎，热性痢疾

 

[梁溪香榭]

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煲汤食材属性之214

君达菜（牛皮菜、杓菜）
性味：甘、寒、无毒。
归经：入肺、脾。
功效：清热解毒，行瘀止血。
主治：热毒下痢，痈肿伤折。
说明：君达菜多在我国南方栽培，为肉质茎叶，生长较快，性质寒利，因民间多用作猪饲料，故名猪婆菜。人若多食则寒冷生湿，易发痼疾（旧病），凡体质虚弱和脾虚寒者宜戒食，肠胃无积者不宜多食。此菜烹调法：一般都用开水煮熟后，倒去煮菜之涩水，将菜切碎再用油盐回锅炒。可加入生姜，甚至辣椒，用于中和此菜之冷利。
验方参考：
君达菜捣烂外敷伤口，能止血生肌

 

[梁溪香榭]

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煲汤食材属性之215

苦瓜（锦荔枝、癞葡萄）
性味：甘苦、寒、无毒。老瓜赤色，味甘性平。
归经：入肠、胃。
功效：除热邪，解劳乏，清心明目；种子益气壮阳。
主治：胃热痛，湿热痢疾，呕吐腹泻，尿血。
说明：苦瓜味甘苦，性寒凉，故有解热清肠胃作用，胃寒体虚者应慎食。广州人还习惯用苦瓜做成凉茶，夏季饮用，有清热解暑作用。因苦瓜味苦，烹调时一般将苦瓜切断，用开水稍煮片刻（或用盐腌）后，除去苦水，可减少苦味。苦瓜与肉或鱼一同烹调，味道不仅不苦，反而鲜美。
验方参考：
1、生苦瓜一条，捣烂如泥，加糖60克捣匀，两小时后将水滤出，一次冷服，治痢疾。
2、苦瓜藤或叶，晒干研末，每服6克，一日两次，治痢疾。
3、苦瓜头15克，煎茶冲白糖服，可为伤寒作辅助治疗，连服至热退。
4、苦瓜根6克，水煎服，治小儿呕吐。
5、苦瓜瓤，煮熟食，治流感。
6、苦瓜叶捣烂敷患处，治阴户肿痛及蜈蚣咬伤。
7、苦瓜叶捣烂敷患处，或烘干研末，用茶油调敷患处，治湿疹。
8、苦瓜种子，炒熟研末，每次10克，一日两三次，十天为一疗程，黄酒送服，治肝热阳痿。
9、猪油炒苦瓜：苦瓜250克，切开去瓤，切片或切丝，用猪油爆炒，用适量姜、葱、食盐调味佐餐食用。有清热，明目，养肝，润脾，补肾作用。适用于体虚有热之目疾，以及脾虚体弱者食用。
10、苦瓜瘦肉汤：鲜苦瓜200克左右，去瓤切块，猪瘦肉100克，切片。同放锅内加适量水煮汤。煮熟后加适量食盐调味食用。有清热解暑，明目去毒作用。适用于暑热烦渴，暑疖，热痱过多，眼结膜炎等症。
11、苦瓜焖鸡翅：鸡翅斩块，放碗中，加入姜汁、黄酒、酱油、白糖、食盐、豆粉拌匀，放入开水中烫煮片刻，捞起；再入热油锅中炒焖至熟时，将苦瓜倒入鸡翅同炒，然后加入少许生葱段和少量清水焖熟食用。有清干明目，补肾润脾，解热除烦作用

 

[梁溪香榭]

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煲汤食材属性之216

莲藕
性味：生藕甘、寒、无毒；熟藕甘、温、无毒。
归经：入心、脾、肺。
功效：生藕消瘀清热，除烦解渴，止血健胃；熟藕补心生血，健脾开胃，滋养强壮；煮汤饮利小便，清热润肺。
主治：虚渴，病后口干，解酒毒，热性出血（如：吐血、鼻出血），小便不通，血淋尿血。
说明：莲的全身都是宝，除莲藕可作治病食用外，其它部份如藕节、荷叶、荷梗、莲子、莲子心、莲须、莲蓬均可入药治病。莲藕和藕节在这里介绍，莲子、莲子心等则列入副食品项下介绍。
验方参考与药膳：
1、鲜藕捣汁，频饮，治鼻出血。
2、鲜藕250克捣汁，灌服，治中暑腹痛。
3、鲜藕250克，侧柏叶60克捣汁，冷开水冲服，治胃出血及肺出血，加童小便一杯疗效尤佳。
4、鲜藕捣汁一杯，灌服，治妊娠子痼。
5、鲜藕500克，捣汁，炖热服，治产后恶露不行。
6、鲜藕姜汁：鲜藕（去节）500克，生姜50克，刮皮洗净切细，用洁净纱布绞取液汁。一日内分数次服用。适用于夏季感冒，肠炎，发热，烦渴，呕吐，腹痛，泄泻等症。
7、藕汁糖蜜膏：鲜藕1.5公斤，洗净剁细（或擦丝），用纱布绞取藕汁，加红糖200克，共煎熬，先用大火煮开后，继续用小火加热煎熬成膏，加蜂蜜一倍量煮沸后停火，待冷后，装瓶。每次服用一汤匙，用开水冲服，每日三次。可治细菌性痢疾。
8、藕米糕：藕粉、糯米粉、白糖各250克，加适量水，揉成面团，放入锅内隔水蒸熟，分作几次随量煮食或煎食。有补虚，养胃，止血作用。
9、藕蜜膏：藕汁、蜂蜜各200克，生地黄汁100克，拌匀，小火熬成膏，每次服半汤匙，口中含化慢咽下，随时饮用。可治虚热口渴，大便燥结，小便赤涩疼痛。
10、桃仁莲藕汤：莲藕250克，洗净切小块，桃仁10克，放入铝锅或砂锅内（忌用铁锅）加适量水共煮汤，煮熟后加少量食盐调味食用。有活血破瘀作用。适用于妇女产后恶露排出不畅或闭经等症。
11、莲藕粥：鲜藕适量，洗净切成薄片，与粳米100克共煮粥。煮熟后加适量白糖调味食用。有健脾，开胃，止泻，益血作用。适用于年老体虚，食欲不振，大便溏薄，热病后口干烦渴等症。

 

[梁溪香榭]

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煲汤食材属性之217

莲藕节
莲藕节涩、平、无毒，入心、肺、脾，消瘀止血，除烦解热，开胃止渴。主治吐血，衄血，咳血，唾血，血淋，尿血，下血，产后出血等症。藕节是莲藕之节，当人们食用莲藕时，藕节往往被丢掉，而藕节止血作用比莲藕强，几乎对体内出血症都具有一定的疗效，而无副作用。煮食藕节时忌用铁器。
1、藕节30克，水煎服，治吐血，咳血，鼻衄血。
2、藕节30克，白果30克，水煎服，治大便下血

 

[梁溪香榭]

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煲汤食材属性之218

南瓜（饭瓜、番瓜）
性味：甘、温平、无毒。
归经：入胃、大肠。
功效：除湿祛虫，退热止痢，止痛，安胎。
主治：下肢溃疡，阴囊湿疹，蛲虫，绦虫，蛔虫，骨蒸潮热，痢疾，胎动，胃痛，解鸦片毒。
说明：南瓜系日常食物，性质属于平和，外用虽可除湿，然而多食则易生湿发黄，令人气壅。
验方参考：
1、南瓜瓤捣烂敷伤口，治小面积汤火伤；如痛不止，则加梅片少许。
2、南瓜瓤捣烂敷伤口，或晒干研粉撒患处，治下肢溃疡。
3、南瓜子研末，开水调服，每次一匙，一日两次，连服五六日，可驱蛲虫。
4、南瓜子二百粒（最多可用150克），晒干生食或炒熟食，可驱绦虫，如不排虫，可连食两三口。
南瓜子50克，捣烂与白糖水同服，服后一日勿食油腻食物，可驱绦虫；早晨空腹先吃南瓜子120克，过两小时后，再用槟榔60克水煎温服下，再过一小时服芒硝15克，亦可驱绦虫。
5、生南瓜子30克，带壳一次嚼食，可驱蛔虫。
6、南瓜蒂烧炭存性，研为细末，每次10克，糯米汤送服，治妊娠胎动漏红。
7、南瓜蒂放瓦上烧炭存性研末，自怀孕两个月以后起，每月用开水送服一个，或加炒米粉同服，治习惯性流产。
8、南瓜蒂四个，水煎服，连续三四次，治呃逆。
9、南瓜蒂三至七个，水煎服，一日三次，治小儿呕吐。
10、南瓜蒂煤炭存性研末，每次两个，黄酒60克送服，早晚各一次，治乳癌。
11、南瓜蒂晒干烧炭研末，香油敷患处，治乳头破裂溃烂及乳癌、阴囊湿疹。
12、南瓜花煮猪肝120克，内服，治夜盲。
13、南瓜蔸藤一把，用水煎浓汁一大碗，于胃痛剧烈时顿服，治胃痛。
14、南瓜藤须一把，加食盐少许同捣烂，水煎服，治初产妇乳头不出而疼痛，婴儿不能吮乳。

 

[梁溪香榭]

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煲汤食材属性之219

北瓜
北瓜形如南瓜而较小，称为桃南瓜，皮色红黄似金，故又称金瓜，可供观赏而又称为看瓜，其性甘、平、无毒，入肺经，有润肺止喘功效，民间用来治哮喘。
北瓜一个，切碎，加入等量的麦芽糖，放进陶器锅中加适量水，煮至极烂，捞去渣，将汁再煮，浓缩后再加入生姜汁，一斤瓜汁加生姜汁一两多（按8：1比例加入），稍煮，每次服一匙，一日两三次，开水冲服，治哮喘、老年慢性支气管炎