回复: 大家交流一下家常菜谱,提高饮食质量
最近发现西人超市的那种薄饼, 卷卷吃很不错, 适合小孩带午餐, 营养又方便。
里面可以放的东西很多, 比如
1, 金枪鱼沙拉(就是金枪鱼+切碎的西芹和青椒,红椒, 玉米等+蛋黄酱), 再可以加生菜叶子
2, 牛肉碎沙拉, 同样可以加各种蔬菜
3, 炒好的鸡蛋+油里炒过的蘑菇,青椒, 红椒
其实是想吃什么往里面卷什么。
注意事项:
1, 封口的地方如果觉得会散开来, 可以抹一点室温下的黄油, 就粘住了
2, 如果是沙拉卷在里面, 一定注意要很干, 沙拉太湿影响最终卷卷的质量。
最近发现西人超市的那种薄饼, 卷卷吃很不错, 适合小孩带午餐, 营养又方便。
里面可以放的东西很多, 比如
1, 金枪鱼沙拉(就是金枪鱼+切碎的西芹和青椒,红椒, 玉米等+蛋黄酱), 再可以加生菜叶子
2, 牛肉碎沙拉, 同样可以加各种蔬菜
3, 炒好的鸡蛋+油里炒过的蘑菇,青椒, 红椒
其实是想吃什么往里面卷什么。
注意事项:
1, 封口的地方如果觉得会散开来, 可以抹一点室温下的黄油, 就粘住了
2, 如果是沙拉卷在里面, 一定注意要很干, 沙拉太湿影响最终卷卷的质量。