严重开心一下 困扰几年的血压问题没有服药 最近终于趋于正常

[Belge晓梦]

病徵消失不等於病源消失。

对的。谢谢提醒。

 

[zhenzhaoji]

奇怪，按理说你年纪也不大，血压原本就不应该高才对。
一直困扰我的问题是：通常大家都很重视高血压，那低到什么程度也是不正常的呢？我测血压永远都是高压100左右，低压60左右。前天居然测出低压50，高压90，虽说不是normal，但好歹还在optimal的范围。这应该算好的吧？不过要哪天低过了optimal，那就真悲催了。所以权衡一下我还是整天躺着少运动比较好

我妈也是这么说的，只不过我没试过。

咱俩的血压差不多，低压真滴低，大夫说正常。

 

[zhenzhaoji]

啊呦喂~~~雪菜肉丝面是俺滴最爱呀，典型杭帮菜哦~~

请求您上菜谱教教大家，鼓掌、、、、、

 

[Helen钱]

少盐少油，可行。
戒盐戒油，每日吃什么？不去餐馆吗？

 

[.............SNOWBEARBABY]

薇薇，是不是你本来就木事，最近几天血压计电池不够了，压不上去，结果跟医生保持一致了？
嘻嘻

 

[ggll]

我之前也高的，我现在每天送完孩子在大球场快步走，现在还慢跑一部分。一冬天都没穿绵外套，只是帽子衫和短袖打底，1-1.5小时/每天。满身大汗很舒服。每天量血压78-118左右，运动上瘾，少盐、少糖那是必需的，早睡早起，生活规律，不熬夜！祝大家健康！

 

[大温小雯]

不算。

我妈低血压，60/90，有时候舒张压60以下。

我也这样。关键我从来不运动，吃的也不是很健康，可血压还是低。贫血好多年。不知道有什么办法改进。

 

[.............SNOWBEARBABY]

高的愁，低的也愁。

 

[云海在蓝天]

不吃盐也不行吧，还需要碘呢

 

[洛阳凯凯]

恭喜楼主！
我看到了我回到正常血压的途径和希望！

 

[Belge晓梦]

少盐少油，可行。
戒盐戒油，每日吃什么？不去餐馆吗？

是少盐少油。盐几乎不次, 菜好了后加橄榄油一点点。因为橄榄油生次有营养。

一直不喜欢中餐的大油高钠, 最近一次去中餐厅是元旦新年朋友集会, 炒米饭都次出盐粒子。

次西餐。西餐盐都是客人自己加, 油也少。

 

[Belge晓梦]

不吃盐也不行吧，还需要碘呢

海鲜补碘。

 

[豆蔓]

奇怪，按理说你年纪也不大，血压原本就不应该高才对。
一直困扰我的问题是：通常大家都很重视高血压，那低到什么程度也是不正常的呢？我测血压永远都是高压100左右，低压60左右。前天居然测出低压50，高压90，虽说不是normal，但好歹还在optimal的范围。这应该算好的吧？不过要哪天低过了optimal，那就真悲催了。所以权衡一下我还是整天躺着少运动比较好

我妈也是这么说的，只不过我没试过。

我也天生低血压，高压80多，低压50或50多点。医生建议检查心脏，还好心脏功能都正常。也就不管它了

 

[leoo..]

我以前是低血压，现在正常了！

 

[Belge晓梦]

我之前也高的，我现在每天送完孩子在大球场快步走，现在还慢跑一部分。一冬天都没穿绵外套，只是帽子衫和短袖打底，1-1.5小时/每天。满身大汗很舒服。每天量血压78-118左右，运动上瘾，少盐、少糖那是必需的，早睡早起，生活规律，不熬夜！祝大家健康！

能知道你血压多高么曾经?

 

[阳光沙滩]

是少盐少油。盐几乎不次, 菜好了后加橄榄油一点点。因为橄榄油生次有营养。

一直不喜欢中餐的大油高钠, 最近一次去中餐厅是元旦新年朋友集会, 炒米饭都次出盐粒子。

次西餐。西餐盐都是客人自己加, 油也少。

再请教一下，菜不炒了吗，因为看你说最后加橄榄油，都改水煮？

 

[.............SNOWBEARBABY]

老两口少盐少油可以凑合，天天这么次，娃不会抗议么?

 

[Belge晓梦]

再请教一下，菜不炒了吗，因为看你说最后加橄榄油，都改水煮？

早安。
对的水煮。

 

[Belge晓梦]

老两口少盐少油可以凑合，天天这么次，娃不会抗议么?

我家娃次的清淡。对盐油的控制尤其是盐比我严格。

 

[豆蔓]

我家娃次的清淡。对盐油的控制尤其是盐比我严格。

像我这低血压，专科医生让多吃盐呢