严重开心一下 困扰几年的血压问题没有服药 最近终于趋于正常

[啊美]

有狼唉，小姐，下次走大路

周边都有居民区， 怎么会有狼呢， 我看好多人进去散步

 

[啊美]

响应号召，吃了两顿水煮面。
中午吃了半碗。（少见啊，不吃完。）
晚上又把另外半碗次下去了。次了首长们色香味俱全的几口菜。两小时后就饿的饥肠咕咕。
忍住没次夜草。
晚上估计睡不好了。

想吃就吃， 为什么要这样饿？

 

[fufu]

人都这样子,健康的时候不当回事什么都不节制,等健康没了病来了就知道怕了,这也不敢吃那也不敢喝,着急忙慌的去锻炼身体.早早养成健康的饮食生活习惯,到老了也不用怕这高那高不能吃不能喝.人啊都是这样撞了南墙才知道回头.不针对楼主,只是身边这样的人太多了有感而发.

 

[Belge晓梦]

响应号召，吃了两顿水煮面。
中午吃了半碗。（少见啊，不吃完。）
晚上又把另外半碗次下去了。次了首长们色香味俱全的几口菜。两小时后就饿的饥肠咕咕。
忍住没次夜草。
晚上估计睡不好了。

别介。饿着了就不好了。少盐少油可以多花样的次。肉啊什么的同样次的。我们晚饭：蛋炒饭，一点油无盐，生西蓝花白萝卜小黄瓜，辣豆腐不需要盐因为辣酱是咸的，牛腱切片。千万别被我误导了。光次面是不够的亲爱的。

 

[蝶★荡☆]

周边都有居民区， 怎么会有狼呢， 我看好多人进去散步

色狼

 

[阳光沙滩]

害羞了。就是生萝卜小黄瓜西蓝花,煮芦笋我们的最爱。

今晚上俺也煮芦笋来的，以前都是酱烧的，去掉点根部吃着还可以，可今天煮的咋觉得那么多丝呢，难道这次买的老？我想下次再煮之前先剥下根部的丝。

你煮的有这问题吗？

 

[Belge晓梦]

今晚上俺也煮芦笋来的，以前都是酱烧的，去掉点根部吃着还可以，可今天煮的咋觉得那么多丝呢，难道这次买的老？我想下次再煮之前先剥下根部的丝。

你煮的有这问题吗？

一样的。根部切掉些老的部位。无我也煮了。Costco 的好像价格好的多。

 

[阳光沙滩]

一样的。根部切掉些老的部位。无我也煮了。Costco 的好像价格好的多。

我以前看视频都是去掉一小节，如果还老的话就拿削皮刀削削，今天忘了削了。
以前外边吃西餐的时候吃过这种煮的，火候比较轻，不喜欢，今天头一次在家里煮，我家喜欢吃熟点的，我是蘸了点炸酱，味道不错。

 

[.............SNOWBEARBABY]

想吃就吃， 为什么要这样饿？

别介。饿着了就不好了。少盐少油可以多花样的次。肉啊什么的同样次的。我们晚饭：蛋炒饭，一点油无盐，生西蓝花白萝卜小黄瓜，辣豆腐不需要盐因为辣酱是咸的，牛腱切片。千万别被我误导了。光次面是不够的亲爱的。

嗯，还不错。今天次的也很注意。
看能坚持多久，能兽点儿不。

俺其实十月份左右，兽了小十磅。买了好多衣胡。
一高兴，嚼着想瘦点也没那么难嘛，过圣诞一放松庆祝，又回去了。

 

[阳光沙滩]

嗯，还不错。今天次的也很注意。
看能坚持多久，能兽点儿不。

俺其实十月份左右，兽了小十磅。买了好多衣胡。
一高兴，嚼着想瘦点也没那么难嘛，过圣诞一放松庆祝，又回去了。

哈哈，你这十磅十磅的幅度有点大，俺们瘦个三斤二斤的都得庆祝，现在都以两计啦

 

[.............SNOWBEARBABY]

哈哈，你这十磅十磅的幅度有点大，俺们瘦个三斤二斤的都得庆祝，现在都以两计啦

咱不是胖嘛。
怀念瘦点的熊老太。

 

[啊美]

嗯，还不错。今天次的也很注意。
看能坚持多久，能兽点儿不。

俺其实十月份左右，兽了小十磅。买了好多衣胡。
一高兴，嚼着想瘦点也没那么难嘛，过圣诞一放松庆祝，又回去了。

我最近胖了点， 不过我一瘦， 我老公总说要胖点要胖点， 搞得我都没有想瘦的欲望

 

[.............SNOWBEARBABY]

我最近胖了点， 不过我一瘦， 我老公总说要胖点要胖点， 搞得我都没有想瘦的欲望

想瘦点，纯属想穿衣胡好看。
否则，爱瘦不瘦，爱胖不胖。

 

[啊美]

想瘦点，纯属想穿衣胡好看。
否则，爱瘦不瘦，爱胖不胖。

关键是人一瘦， 什么地方都瘪了， 不好看，骨瘦如柴， 还是丰满点好看啊

 

[.............SNOWBEARBABY]

关键是人一瘦， 什么地方都瘪了， 不好看，骨瘦如柴， 还是丰满点好看啊

赫赫，只有你们身材刚好的，才担心瘦一点就干柴了。

 

[啊美]

赫赫，只有你们身材刚好的，才担心瘦一点就干柴了。

也没有啦，只是碰到一个喜欢胖女人的男人， 所以我再胖都嫌我不够胖， 已经很大了，还说要我胖成两倍大才够隐， 不知道是开玩笑还是真的重口味

 

[realguy]

对学医的人来说楼主的结论很好笑。首先楼主说的血压值应该是高压值，而医学上对人体危害大的主要是看低压（舒张压）,低压长期超过90MM即可诊断高血压。其次高血压分为原发性和继发性，前者多为遗传，后者范围就广了，如颈椎病就是常见导致高血压原因之一，可见颈椎病治好了，高血压自然随之消除。再次电子血压计准确率可靠性远逊于水银老式血压计，所以新买的电子血压计必须同正规诊疗所水银血压计比对，是偏高还是偏低减去误差值再量，还有血压随季节、早晚、运动等都有很大关系，有人早上偏高，晚上正常，你选晚上量得出的结果当然有问题。原发性高血压一旦确诊用上降压药停药就很难了，目前医疗水平看几乎不可能，但前面所述继发性高血压除外。

 

[Belge晓梦]

对学医的人来说楼主的结论很好笑。首先楼主说的血压值应该是高压值，而医学上对人体危害大的主要是看低压（舒张压）,低压长期超过90MM即可诊断高血压。其次高血压分为原发性和继发性，前者多为遗传，后者范围就广了，如颈椎病就是常见导致高血压原因之一，可见颈椎病治好了，高血压自然随之消除。再次电子血压计准确率可靠性远逊于水银老式血压
计，所以新买的电子血压计必须同正规诊疗所水银血压计比对，是偏高z还是偏低减去误差值再量，还有血压随季节、早晚、运动等都有很大
关系，有人早上偏高，晚上正常，你选晚上量得出的结果当然有问题
。原发性高血压一旦确诊用上降压药停药就很难了，目前医疗水平看几乎不可能，但前面所述继发性高血压除外。

涨姿势。

 

[GUTU16079]

也没有啦，只是碰到一个喜欢胖女人的男人， 所以我再胖都嫌我不够胖， 已经很大了，还说要我胖成两倍大才够隐， 不知道是开玩笑还是真的重口味

胖子就是因为老公的玩笑话而成长起来的！长胖容易，想瘦就难咯！！

 

[helen3128]

发现血压高是三年前。也拿了减压药，只是一直不甘心长期服用。

高血压不服药是很愚蠢的，但就是不愿意承认这个事实。

然后就开始了降压之旅。当时非常忙也累，唯一做的就是把盐给戒了。再就是不生气保重睡眠。

经常测血压。

但是，

自己量总是高。

跑到医生呢那儿，总是不高。

泥马，纠结，九斤高还是不高？

然后天天自己量，天天还是高。

最后两次去医生那儿，不同的医生，第一次量说高，但不给药，说要测一段时间。好吧。可第二次量又说不高。可是可是我在家测还是高。

总是在130--162之间，140--156之间为多。

就快疯了。究竟是高啊还是不高？一想到高血压的危害：血管变硬变窄，血流不畅……
但又不能随便服药。

不然咱食疗吧？

最好次的来了：木耳，红枣炖茶。每天早起10颗红枣6朵木耳用砂锅炖水，全部次光。贵在坚持. 终于，最近连续三天血压趋于正常，130以下了。

喝了多久啊？

半个月。

同时，经常远足，经常做健身操在游泳馆。几乎不次盐和油。

有高血压的不妨试一试。

我继续开心。

血压仪还是那个血压仪，三年了终于测出理想的血压。