健身楼。精简版

[笑看，笑看]

每季度我都有看上的，二三十件了，里里外外搭配好套上就出发。浏览附件536221浏览附件536216浏览附件536217浏览附件536218浏览附件536219浏览附件536220

还真是鸟控，一看就是户外爱好者

 

[笑看，笑看]

再加一句：多伦多阔太太的生活

嗯，你再看看俺们国内阅尽繁华返璞归真的

 

[笑看，笑看]

你那是另一个境界了，玩品。
有一个笑话，我们刚进城，你却下乡了。

真会拍
赞

 

[笑看，笑看]

果然在乡下

乡下也完胜阿树的繁花锦簇
see

 

[笑看，笑看]

干瘦的跟电线杆，柴火棒一样。。。
3年自然灾害穿越过来的吧

你以为半马白跑的啊

 

[笑看，笑看]

这回再让他臭屁

发现你趴在窗上偷窥
哈
（臭大姐）

 

[笑看，笑看]

妖秀！头发快禿光了

千金难买老来瘦
聪明脑壳不长毛

你和胃肠需要认真审视一下自己的余生了

 

[笑看，笑看]

空气真好，我估计PM2.5接近0到1

国立公园的半山上
估计不会超过20
由于没有光污染，昨晚没下雨，夜跑时，北斗七星抬头即见

 

[星川]

你以为半马白跑的啊

赶快戒了吧，此楼已经知识普及过了，跑马折寿，再说这么干瘦也不好看啊

 

[sabre的马甲]

什么size最好，我看是Ｂ，男女都轻松

ABCDEFG 都是上帝设计的 父母给的
都最好
鄙视尺寸歧视言论

 

[化身孤岛的蓝鲸]

赶快戒了吧，此楼已经知识普及过了，跑马折寿，再说这么干瘦也不好看啊

来晚了，错过了干瘦图...话说以首付的身高体型加大肉臀，不至于会干瘦呀？他那块头要是干瘦的话，必须要注意健康和营养的协调呢，健康务必第一哈...

记得阿吾也是天天跑步的，我估计跑半马应该问题不大吧，我现在每天跑6-10公里，就是想逼着自己运动起来，折寿就折寿吧....

 

[千客万来]

你干脆抱几块金砖练得了

拿得动，最大那个是举重用的，其它都用来练臂力。

看过壶铃的优点介绍，说是推举的方式跟哑铃不同，有些姿势并不太顺手，因此调动的肌肉部位更多，
换句话说，适当的别扭姿势，有好处，具体视情况还有动作设计优劣而定。
注意安全

 

[星川]

来晚了，错过了干瘦图...话说以首付的身高体型加大臀，不至于会干瘦呀？他那块头要是干瘦的话，必须要注意健康和营养的协调，健康务必第一哈...

记得阿吾也是天天跑步的，我估计跑半马应该问题不大吧，我现在每天跑6-10公里...

见过他跟土豆丝干仗时干瘦的手吗，全身就是那种感觉，估计是跑马的结果
我不长跑，在跑步机上短时间的变速跑跑

 

[化身孤岛的蓝鲸]

见过他跟土豆丝干仗时干瘦的手吗，全身就是那种感觉，估计是跑马的结果
我不长跑，在跑步机上短时间的变速跑跑

没见过呀，在哪呢，他们有斗图吗？我还真有些好奇，谁会长得更帅一些...

应该不是干瘦，也许是他的手比较小。就好像我的手，特别小，几乎跟12岁小盆友的手一般大，我妈说我出生的时候手比普通的婴儿小了1/4...

 

[笑看，笑看]

赶快戒了吧，此楼已经知识普及过了，跑马折寿，再说这么干瘦也不好看啊

还记得2年多前在你一瞬间里报过的体重吗
我骨架小，现在成功保持在62-63公斤左右
王石似的精瘦就是我的目标
see

 

[笑看，笑看]

扯淡，在我人生字典里从来就没有劳碌两字，你以为我是搬石头的啊
胃肠已经把人生赢家贴满俺脑门了
再见

男人要像彭于晏这样， 手臂练得有点点线条肚子有几块腹肌才好看，估计你也是个劳碌命，没时间去练，偶尔背个背包上个小山坡晃一下就着急忙乎地嘚瑟晒照，可怜的孩子耶
浏览附件536231

 

[星川]

还记得2年多前在你一瞬间里报过的体重吗
我骨架小，现在成功保持在62-63公斤左右
王石似的精瘦就是我的目标
see

目测身高接近1米8，体重70以上比较合适，否则太柴

 

[星川]

扯淡，在我人生字典里从来就没有劳碌两字，你以为我是搬石头的啊
胃肠已经把人生赢家贴满俺脑门了
再见

吹吧，那记得你那匹累的趴着地下喘气的马吗？

 

[小游]

我的零食，基本都是垃圾食品，
算是一种平衡吧，平时太健康食品了。

葵花籽如果不节制，边上家园，一边可以吃掉一斤，
不开闸则已，一开闸半斤起，

还有棕榈油炸的豆瓣，都是半斤一次，
内疚啊。

葵花籽属于坚果为啥垃圾了？

 

[千客万来]

葵花籽属于坚果为啥垃圾了？

下次自己用烤箱烤就没有问题了，
今天中国城看到生的，2.99/磅

成品葵花籽，
滑石粉甘草什么的，
吃不准放了什么。