健身楼。精简版

[唐歌]

哈哈～那是他夸赞的独特方式

你应该告诉他明明就是22

我欣赏这样的幽默，又有分寸。

 

[cncba]

唐哥的美 在于心灵 穿草鞋都行

大师就是大师，俺还是俗人，就喜欢看皮囊。

 

[星川]

开始到1.5 ，我一般是4，有时更深点。但从未到8. 二十以上是酮中毒，根本达不到的量。

好奇俺这个一直爱吃肉的低碳人是啥状态
昨天买了一瓶，刚到，测了一下
老师帮看看，莫非俺竟然是生酮了。。。

 

[轩辕悬]

唐哥的美 在于心灵 穿草鞋都行

人，最重要的是善良的品格，与之相比，其他神马都是浮云！如果碰巧还拥有出色的外表和才艺，那便是造物神奇，可遇不可求！

 

[cncba]

好奇俺这个一直爱吃肉的低碳人是啥状态
昨天买了一瓶，刚到，测了一下
老师帮看看，莫非俺竟然是生酮了。。。

轻生酮状态，恭喜

 

[笑看，笑看]

来，看看真正的生铜检测（上周体检结果），戒了小半年的碳水，体重掉不少，尿液浑浊了，草酸钙超标了，酮值也高了
但在美食美酒美女面前，什么生铜熟铜有氧无氧啥的
都没意义，还是别辜负了，享受为先
哈

好奇俺这个一直爱吃肉的低碳人是啥状态
昨天买了一瓶，刚到，测了一下
老师帮看看，莫非俺竟然是生酮了。。。

 

[笑看，笑看]

放大图片看到了。。。
也是啥啥液。。。。

哈哈哈。。。

所以不要再搭话了，近猪者痴
哈

 

[笑看，笑看]

就看到了酒，美食美女都没有。

美食拍腻了
何况香港的日餐就这么回事
至于美女，还是算了
怕你会怀疑人生（刚刚的大呼小叫）
哈哈哈
困觉

 

[星川]

来，看看真正的生铜检测（上周体检结果），戒了小半年的碳水，体重掉不少，尿液浑浊了，草酸钙超标了，酮值也高了
但在美食美酒美女面前，什么生铜熟铜有氧无氧啥的
都没意义，还是别辜负了，享受为先
哈

你这酮好像是<0.5啊，太低了，看颜色咋感觉俺都超过4了呢，看来还是长期的习惯很重要啊,
trace:0.5，small:1.5, Moderate:4.0, Large 8, 16

 

[cncba]

你这酮好像是0.5啊，看来还是长期的习惯很重要啊
太低了，trace:0.5，small:1.5, Moderate:4.0, Large 8, 16

是，但首富吗，有酒有色有美食，低点也无所谓。

 

[tag]

绝对呀。。。。

爱吃肉的人转生酮不是难事。。。
。
俺不行啊。。。。
不爱吃肉。。。
肥肉更不可能。。。

在网上看了好几页资料，发现生酮虽然叫嚷可以随便吃，但其实是在一定卡路里范围内的随便吃，不是真的随便吃，这对我家还是难事。

 

[紫葡青柠]

在网上看了好几页资料，发现生酮虽然叫嚷可以随便吃，但其实是在一定卡路里范围内的随便吃，不是真的随便吃，这对我家还是难事。

你家是又吃肉。。。
还是大量滴肉肉。。。

生酮都挡不住啦呀。。。
可你还那么健美苗条。。。

挖你几个细胞。。。
跟俺嫁接一下。。。
改良一下俺。。。
行不行？

 

[啊美]

狂吃能瘦，爽吧

其实我是不挑食的人，蔬菜水果鱼肉均衡的，只是之前一直有吃米饭、粥、粉、面，现在把后面这些戒掉了，蔬菜水果鱼肉的量跟以前是一样的，没多少改变，就这样吃，再加上锻炼就效果明显了

 

[唐歌]

在网上看了好几页资料，发现生酮虽然叫嚷可以随便吃，但其实是在一定卡路里范围内的随便吃，不是真的随便吃，这对我家还是难事。

是的，生酮是极低碳水加高油加适量蛋白质。
低碳是低碳水加高油加适量蛋白质。
它们从来就不是随便狂吃。那样说只是一个搏眼球的噱头罢了。
不过，合格的生酮低碳饮食引起的饱腹感，狂吃还真不一定吃得下去。

 

[啊美]

我还听说偏爱吃蔬菜的女孩子生男孩占大半，喜欢吃肉的就生女孩，回顾我身边的朋友饮食习惯，还真是这样，我以前也是偏爱吃菜，肉鱼也吃，但量比蔬菜少。现在两者均衡

别不信，谷歌查进去的资料也是这样。

 

[紫葡青柠]

刚才好像看见阿吾老师。。。
晒酮体测试结果。。。
中间档颜色。。。

可以呀。。。。
悄木声。。。

 

[cncba]

刚才好像看见阿吾老师。。。
晒酮体测试结果。。。
中间档颜色。。。

可以呀。。。。
悄木声。。。

厉害吧，羡慕不，哈。

 

[cncba]

狂吃的标准不一样，按我家标准，得过3000卡，如果这样，又不符合生酮饮食了，真难办。

是的，生酮是极低碳水加高油加适量蛋白质。
低碳是低碳水加高油加适量蛋白质。
它们从来就不是随便狂吃。那样说只是一个搏眼球的噱头罢了。
不过，合格的生酮低碳饮食引起的饱腹感，狂吃还真不一定吃得下去。

我就一餐，应该算狂吃了。
今天回去就喝点骨头汤，明晚再狂吃。

 

[啊美]

是的，生酮是极低碳水加高油加适量蛋白质。
低碳是低碳水加高油加适量蛋白质。
它们从来就不是随便狂吃。那样说只是一个搏眼球的噱头罢了。
不过，合格的生酮低碳饮食引起的饱腹感，狂吃还真不一定吃得下去。

对的，我现在就觉得顿顿吃不舒服了，有次没喝咖啡肚子有饿的信号，去吃了两个炒蛋 一个西兰花，感觉肚子有东西不好了，如果顿顿这样会习惯的

 

[啊美]

我就一餐，应该算狂吃了。
今天回去就喝点骨头汤，明晚再狂吃。

今天断食啊？你自己不运动就这样断食减膘？