健身楼。精简版

[lordchankaop]

我不信，你在猿猴堆中长大还差不多

又挑事了
嗨

 

[lordchankaop]

我不信，你在猿猴堆中长大还差不多

俺叔伯兄弟的老婆个个顶级美女
当然砸钱是少不了的
有趣的情节是这些美女
生了儿子肯定是帅哥
生了女儿就是有点儿遗憾
嗨

 

[化身孤岛的蓝鲸]

谢谢谢谢谢谢layla86
发覚健身真能让身材逆龄生长，所以天天练
浏览附件544993

特意感谢一下森林大哥...
颓废了两三年，在森林大哥的感染下又开始运动起来，昨天跑三圈2.8公里，50分钟跑完近9公里。目前体能恢复了不少不说，身材皮肤以及精神状态都非常不错，森林大哥千万不要停，我要陪着你把运动健身逆龄一起坚持到老....

 

[紫葡青柠]

走路锻炼肌肉增肌效果微乎其微，在肌肉不变的情况下，身体是靠减少脂肪和脱水减重。所以，不做力量训练的人还是要看体重。
经常力量训练的人，虽然超重，但也可能脂肪含量低。

俺本身应该就属于肌肉多的人。。。
小时候集体体检测体重。。。
俺总是重过看起来同样高度和身材的女生。。。
那时候不懂。。。
开玩笑说俺密度高。。。
年轻时俺看起来像运动员。。。

现在想。。。
就是肌肉含量高呗。。。。


哈哈哈哈。。。

 

[hua54]

林瑞阳1960年
俺1962年，年龄曝光了！呵呵～
浏览附件544987

你很年轻啊，看起来和我差不多，我得反思一下了

 

[tag]

俺本身应该就属于肌肉多的人。。。
小时候集体体检测体重。。。
俺总是重过看起来同样高度和身材的女生。。。
那时候不懂。。。
开玩笑说俺密度高。。。
年轻时俺看起来像运动员。。。

现在想。。。
就是肌肉含量高呗。。。。


哈哈哈哈。。。

再这么膨胀我要捋袖子抢你两把肌肉贴我身上了

 

[星川]

老鲁是影射他是帅哥吧

他弟兄生女儿有点遗憾，
说明他弟兄长的遗憾
他弟兄长的遗憾，他不是也遗憾嘛

 

[tag]

他弟兄生女儿有点遗憾，
说明他弟兄长的遗憾
他弟兄长的遗憾，他不是也遗憾嘛

老鲁得急了：我是说我的叔伯那辈兄弟们

 

[lordchankaop]

俺叔伯兄弟的老婆个个顶级美女
当然砸钱是少不了的
有趣的情节是这些美女
生了儿子肯定是帅哥
生了女儿就是有点儿遗憾
嗨

他弟兄生女儿有点遗憾，
说明他弟兄长的遗憾
他弟兄长的遗憾，他不是也遗憾嘛

探头自辩一下：
叔！伯！兄！弟！
只能证明俺父和他兄弟长得有点遗憾
侬！搞！清！楚！了！
唉。侬一点没有高冷清的红卫兵范儿！！
老鲁在侬的政治帖逛了一下，赞
继续潜水
嗨

 

[lordchankaop]

老乡是表扬我还是嘲我啊？我还没有从F1比赛的紧张情绪里出来：）

毋用质疑，当然是表扬
侬肯听老鲁介绍，大驾光临来视察
老鲁激动得浑身颤抖
这个贴子真的很赞，可惜老鲁才疏学浅，只有点赞的份儿
嗨

 

[紫葡青柠]

老鲁从小在顶级美女堆中长大
阅美女无数
溜肩蜂腰，葡萄姨这个是旗袍身材
嗨

俺也是才知道。。。
背后看溜肩很明显。。。
好啊。。。
传统啊。。。
看着温油呀。。。。
嘎嘎嘎

俺叔伯兄弟的老婆个个顶级美女
当然砸钱是少不了的
有趣的情节是这些美女
生了儿子肯定是帅哥
生了女儿就是有点儿遗憾
嗨

据说男娃像妈女娃像爸
有福气。。。

 

[唐歌]

女生一旦开始健身，就是你得不到的女人了！

1，上文里的图片估计都修过，出版需要。但依然很励志！
2，她们拍照的姿势和角度可供我们普通人参考。

 

[啊美]

女生一旦开始健身，就是你得不到的女人了！

1，上文里的图片估计都修过，出版需要。但依然很励志！
2，她们拍照的姿势和角度可供我们普通人参考。

1、毕竟没有谁会说：

我愿意透过

你一身肥肉去了解你的内在。

2、因为不能辜负自己，

不能把美丽隐藏在肥肉中。

3、宁愿花时间去修炼不完美的自己，

也不要浪费时间去期待完美的别人。

4、每一个人都应该有梦想，

才不会停止前进的脚步。

5、千万不要说你永远都

无法超越别人，无法改变自己，

只要你还没死就不能说永远。

6、女人天生就爱美，

何不让自己一直美下去呢？

7、女生一旦开始健身了，

一定会变美！

8、身体上，脂肪少了，

全身更紧实了，

皮肤也很有光泽有弹性。

9、精神上，健身舒缓压力，

人很放松自在，做什么都很有自信！

10、不认真瘦一次，

你都不知道自己可以有多美，

每一个胖子都是潜力股。

11、从前你对我爱理不理，

健身是为了让今天的我，

你再高攀不起。

12、在你有能力改变世界之前，

你能改变的只有自己。

13、身材好的女生，

本来就是一种漂亮。

14、读书是为了

心平气和的和傻逼说话，

健身是为了

让傻逼心平气和的和你说话。

15、健身为了瘦，为了穿衣好看，

为了看起来更精神，为了人生像开挂。

16、从小胖到大，

胖了这么久也丑了这么久，

健身是为了在最美好的年华里

绝不能成为一个胖子。

17、健身是为了让最好的自己

出现在喜欢的人面前，

然后说出那句以前没有勇气说出的话。

18、为了有爱的勇气和离开的底气。

19、健身是为了想吃什么就吃什么，

想喝什么就喝什么，

更关键的是怎么吃，怎么喝就是不会胖！

20、健身是唯一付出就有回报，

身体永远不会愧对你。

 

[啊美]

每一张照片都很美很美，谢谢唐歌的分享

 

[紫葡青柠]

俺叔伯兄弟的老婆个个顶级美女
当然砸钱是少不了的
有趣的情节是这些美女
生了儿子肯定是帅哥
生了女儿就是有点儿遗憾
嗨

俺对砸钱搞定美女的细节。。。。
也蛮有兴趣。。。。
咔咔咔咔。。。。

老鲁得急了：我是说我的叔伯那辈兄弟们

老鲁很怕自己不漂亮被人知道。。。。

我是故意的

没安好心。。。。

老鲁得心念我的好了

那肯定滴。。。。

探头自辩一下：
叔！伯！兄！弟！
只能证明俺父和他兄弟长得有点遗憾
侬！搞！清！楚！了！
唉。侬一点没有高冷清的红卫兵范儿！！
老鲁在侬的政治帖逛了一下，赞
继续潜水
嗨

老鲁间接证明。。。。
他妈妈很漂亮。。。。
所以他也帅。。。。。

不要@？～$%附体。。。。
请上图明示。。。

 

[星川]

俺对砸钱搞定美女的细节。。。。
也蛮有兴趣。。。。
咔咔咔咔。。。。



老鲁很怕自己不漂亮被人知道。。。。



没安好心。。。。



那肯定滴。。。。



老鲁间接证明。。。。
他妈妈很漂亮。。。。
所以他也帅。。。。。

不要@？～$%附体。。。。
请上图明示。。。

其实我不是故意的
你想啊，叔伯兄弟就是父亲的弟兄的孩子吧
叔伯兄弟长得遗憾，那作为同辈他，长得估计也是遗憾吧，一脉相承嘛

 

[紫葡青柠]

其实我不是故意的
你想啊，叔伯兄弟就是父亲的弟兄的孩子吧
叔伯兄弟长得遗憾，那作为同辈他，长得估计也是遗憾吧，一脉相承嘛

他意思好像是
叔伯。。。
那一辈的兄弟。。。

也就是他老爸那辈的。。。。

上海在顶级美女堆里长大滴。。。。
那就是电影厂呀。。。。
芭蕾舞团呀。。。。
部队文工团呀。。。。

艾玛。。。。
那得多美呀。。。。

 

[啊美]

勁爆了！献花谢谢唐哥
浏览附件545053

献花谢谢美美，立即加头条！
浏览附件545055

闪一下，让你认识我

 

[星川]

他意思好像是
叔伯。。。
那一辈的兄弟。。。

也就是他老爸那辈的。。。。

上海在顶级美女堆里长大滴。。。。
那就是电影厂呀。。。。
芭蕾舞团呀。。。。
部队文工团呀。。。。

艾玛。。。。
那得多美呀。。。。

你们对叔伯兄弟的理解，咋跟我的不一样呢？

 

[唐歌]

看完点赞删，为森林大哥专门传的照

赞
皮肤年轻真实，只有变了光线。
木有过度美颜，木有朦胧一片！